Ich habe 1.000 Tage lang die Löwendiät befolgt

Seit dem 11. Oktober 2023 mache ich seit mehr als 1.000 Tagen die Löwendiät.

Ich hatte schwere Darmprobleme, als ich von dieser verrückten Diät hörte, bei der man nur Wiederkäuerfleisch, Wasser und Salz isst – und das war’s. Wiederkäuer sind Tiere, die Nahrung aus ihrem Magen hervorholen, um sie erneut zu kauen, wie z. B. Kühe und Schafe.

Ich hatte Geschichten darüber gehört, wie diese Diät dazu beigetragen hat, Menschen von so vielen Krankheiten zu heilen. Die Ärzte hatten keine Antworten für mich, also dachte ich: Was zum Teufel? Was habe ich zu verlieren? Ich könnte es genauso gut versuchen, bevor ich alles aufgebe.

Ich musste eine Familie ernähren und das könnte ich nicht tun, wenn ich nicht gesund oder am Leben wäre. Ich hatte das Gefühl, dass dies mein Leben retten könnte, also musste ich es versuchen. In meinem schwersten Zustand wog ich 302 Pfund. Jetzt wiege ich nur noch 183 Pfund.

Als ich anfing, litt ich völlig unter Schlaflosigkeit. Ich konnte nachts nicht einschlafen und konnte morgens nicht aufwachen.

Wenn ich jetzt bereit bin, ins Bett zu gehen, schließe ich meine Augen, als mein Kopf das Kissen berührt, und ich bin draußen. Und wenn es morgens Zeit zum Aufstehen ist, kann ich aufspringen und loslegen, wie ich es vorher nicht konnte. Ich schnarchte auch nachts und hielt meine Frau die ganze Zeit wach. Aber nicht mehr.

Ich hatte Atemprobleme, die es mir schwer machten, auch nur für kurze Zeit Sport zu treiben. Ich habe versucht, 30 Minuten am Tag spazieren zu gehen, wenn ich fast 137 kg wog, und selbst das war zu viel für mich.

Wenn ich jetzt Sport treiben möchte, springe ich einfach sofort rein und mache es, auch wenn ich unterwegs bin – ich halte an und mache mitten im Nirgendwo Liegestütze oder Kniebeugen. Es ist mir egal, wer zuschaut.

Ich liebe es, den Körper zu haben, den ich immer haben wollte. Hier bin ich nun 50 Jahre alt und erfreue mich der besten Gesundheit meines Lebens. Selbst als ich 17 Jahre alt war, fühlte ich mich nicht so gut wie heute – und ich habe das gleiche Gewicht wie damals.

Ich hatte am Anfang hohen Blutdruck. Jetzt habe ich diese Probleme nicht mehr. Als ich das letzte Mal zum Arzt ging, waren meine Blutdruckwerte so perfekt, wie man es sich nur wünschen kann.

Bevor ich mich so ernährte, begann ich auch Nierenprobleme zu haben, aber seitdem ich angefangen habe, mich so zu ernähren, hat sich meine Nierenfunktion verbessert. Ich hatte einen niedrigen Testosteronspiegel und musste mehrere Jahre lang eine Ersatztherapie nehmen – aber ich habe diese seit fast anderthalb Jahren nicht mehr angewendet.

Mein Testosteronspiegel ist tatsächlich um mindestens 50 Prozent gestiegen, und das war das letzte Mal, dass ich es überprüft habe, also vor über sechs Monaten.

Mein Lipid-Panel ist ausgezeichnet. Mein HDL-Cholesterin – das „gute“ Cholesterin – ist gestiegen. Meine Triglyceride sind stark gesunken. Und selbst mein LDL-Cholesterin – das „schlechte“ Cholesterin – liegt im normalen Bereich.

Früher habe ich Medikamente gegen Allergien, Verdauungsstörungen und Magenbeschwerden sowie jede Menge Nahrungsergänzungsmittel eingenommen. Mittlerweile nehme ich nichts mehr außer ein paar Nahrungsergänzungsmitteln für Dinge, unter denen meiner Meinung nach viele Menschen leiden, wie etwa Jod- und Vitamin-D-Mangel.

Ich habe in den letzten drei Jahren finanziell eine schwierige Zeit durchgemacht. Wer also sagt, er könne es sich nicht leisten, sich fleischfressend zu ernähren, denkt nicht über die richtigen Dinge nach.

Ich verdiene nicht viel Geld, aber es reicht, um durch die Gnade Gottes jeden Monat meine Familie zu ernähren. Und das nur mit einem Einkommen.

Aber irgendwie kann ich jeden Monat das Fleisch essen, das meinen Körper gesund macht, und zwar so, wie es war, als ich jung war, und alle meine Rechnungen werden trotzdem bezahlt, auch wenn die Preise derzeit lächerlich sind.

Zugegeben, ich habe ein paar Dinge aus meinem Leben gestrichen, um das zu ermöglichen. Jedes Mal, wenn ich zum Tanken anhalte, höre ich auf zu dampfen, zu trinken, zu rauchen und Junkfood zu kaufen.

Mir sind noch ein paar andere schöne Nebenwirkungen aufgefallen, die ich auf diese Ernährungsweise zurückführe, unter anderem, dass ich nicht mehr ständig Schmerzen aufgrund von Entzündungen habe und nicht mehr so ​​schnell krank werde wie früher.

Mein Immunsystem fühlt sich zum ersten Mal in meinem Leben so an, als würde es so funktionieren, wie es sollte.

Früher hatte ich diese rote Haut, die ständig gebrannt hat, aber jetzt sieht sie klar und sauber aus. Und früher hatte ich all diese Schmerzen im Bauch, die jetzt auch weg sind.

Manche Leute beschweren sich darüber, dass sie aufgrund einer reinen Fleischdiät nicht auf die Toilette gehen können und dass sie etwas Ballaststoffe brauchen, aber ich habe überhaupt keine Probleme.

Ich bin jetzt mit 50 Jahren viel aktiver als jemals zuvor in meinem ganzen Leben. Ich kann mehr erledigen; Ich kann mich gleichzeitig auf zwei Jobs konzentrieren; und ich habe vor kurzem angefangen, Basketball zu spielen, was ich noch nie zuvor getan habe.

Meistens verstehe ich nicht einmal die Regeln des Basketballs, aber ich kann da rausgehen und mit Jungs mithalten, die viel jünger sind als ich, und etwas tun, von dem ich nicht gedacht hätte, dass ich es jemals tun würde.

Und ich führe das alles auf die Löwendiät zurück.

Ich liebe es, Fleisch zu essen, deshalb ist die Ernährung für mich selbstverständlich und es ist sehr einfach, einzukaufen und zu entscheiden, was ich zu jeder Mahlzeit zubereiten möchte.

Vermisse ich manche Dinge? Ja. Ich bin süchtig nach Zucker, und wenn ich ihn in der Form sehe, in der ich ihn früher so gern gegessen habe – Käsekuchen, gelber Kuchen, Eis, Brownies usw. –, kann es ziemlich schwer sein, ihm zu widerstehen.

Aber so oft hat das zu der schmerzhaften Realität geführt, Zucker wieder in ein System einzuführen, das gut funktioniert hat und nur Zucker aus den verzehrten Lebensmitteln produzierte, anstatt Zucker in den verzehrten Lebensmitteln zu verwenden.

Ich kann 24 Stunden oder länger körperlich Schmerzen haben, mich bis zu ein paar Wochen lang unwohl fühlen und meine Blutzuckerwerte bleiben nach dem Konsum von Zucker mehrere Tage lang durcheinander.

Manche sagen, dass dies das Problem einer Fleischfresser-Diät sei; dass Sie dadurch empfindlicher auf Zucker reagieren.

Aber ich denke, es liegt einfach daran, dass die negativen Auswirkungen leichter bemerkt werden, weil man nicht mehr desensibilisiert ist für den Schaden, der durch solche Dinge verursacht wird. Es ist, als würde man eine Droge wieder einführen.

Ich habe mit einigen anderen Lebensmitteln in meiner Ernährung experimentiert, aber ich habe festgestellt, dass mein Körper dagegen resistent ist; Vielleicht aufgrund der Entwicklung eines durchlässigen Darms durch den jahrelangen Verzehr von hochverarbeiteten Lebensmitteln, Fast Food, Samenölen und all dem Müll in unserem Lebensmittelvorrat.

Im Moment habe ich in dieser Art des Essens eine Freiheit gefunden, die ich nie für möglich gehalten hätte. Es hat mich körperlich, geistig und sogar spirituell verändert. Ich stellte fest, dass ich durch das Aufgeben dieser Laster besser in Einklang mit dem kommen konnte, was die Heilige Schrift mir als Gläubigen des Herrn Jesus Christus vorgibt.

Ich finde, dass dies ein wunderbarer Segen für mich war. Einige Christen fragen mich, warum ich immer noch kein Gemüse esse. Ich sage, dass viele von ihnen gentechnisch verändert sind, um sie süßer zu machen, oder dass sie mit Dingen wie Glyphosat besprüht werden, um Schädlinge abzutöten.

Letztendlich habe ich festgestellt, dass es bei mir fantastisch funktioniert hat, nur Fleisch zu essen, und jetzt bleibe ich mehr denn je dabei. Ich habe keine Lust mehr zu experimentieren, weil sich die Mühen, die ich dabei hatte, nicht gelohnt haben.

Ich lebe jetzt ein völlig anderes Leben. Ich bin kein Sklave mehr der Werbung für Lebensmittel. Ich bin kein Sklave des Nahrungsmittelsystems mehr. Ich bin kein Sklave des Gesundheitssystems mehr. Ich habe meine Ärzte entlassen; Ich habe jetzt nur noch einen Hausarzt, der meine Fleischfresser-Diät versteht.

Ich werfe keine Ärzte über den Haufen, aber es ist schön, nicht zu einem zurückkehren zu müssen und um Erlaubnis zu bitten, die Dinge zu kaufen, die ich früher nur zur Behandlung der Symptome verwendet habe, die mich krank, fett und ungesund gemacht haben.

Nachdem ich nun 1.000 Tage vor mir habe und bald 51 werde, freue ich mich auf alles, was als nächstes kommt. Die Löwendiät hat mein Leben nachhaltig verändert.

Dante Ferrigno betreibt den Ferrigno Freedom-Kanal Youtube wo er Videos über seine Reise mit der Löwendiät veröffentlicht.

Alle geäußerten Ansichten sind die eigenen des Autors.

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