Ein FITNESS-Fan hat verraten, wie sie Überstunden macht, um ihre Figur zu formen.
Fans ihrer Trainingsroutinen beschrieben ihre Fortschritte beim Po-Aufbau als „buchstäbliches Regal“.
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Skye Sutton (@skyesutton12) zeigte sich in hautengen blauen Shorts und einem schwarzen Crop-Top in einem Video auf TikTok gepostet.
Die 21-Jährige machte eine Pose, während sie ihre unglaublichen Gesäßmuskelzuwächse zur Schau stellte.
Sie erzählte, wie sie im Fitnessstudio ihre phänomenale Figur erreicht hatte.
„Lasst uns Gesäß- und Quadrizeps trainieren“, lesen Sie den Text über dem Video.
Zuerst machte sie vier Sätze Hüftstöße mit acht bis zehn Wiederholungen.
Als nächstes führte sie drei Sätze Hackkniebeugen mit acht Wiederholungen durch.
Das Fitnessstudio-Mädchen integrierte auch bulgarische Split Squats in ihre Bein-Tagesroutine.
Sie machte außerdem drei Sätze Kelchkniebeugen mit jeweils 12 Wiederholungen.
Schließlich absolvierte sie drei Sätze mit je 10 Wiederholungen auf der Beinstreckermaschine.
Sie gab an, dass sie für den letzten Satz „so viele Wiederholungen wie möglich“ macht.
Das Video zog viele Zuschauer an, die im Kommentarbereich ihre Gedanken über ihre Fortschritte teilten.
„Ein buchstäbliches Regal“, schrieb einer.
„Alles, was Sie sagen“, fügte ein anderer hinzu.
„Ich würde respektvoll hinsehen“, kommentierte ein Dritter.
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