Ärzte haben fünf Fehler aufgedeckt, die Briten machen und die ihr Haar ausdünnen.
Die zertifizierten Dermatologen Dr. Muneeb Shah und Dr. LJ Maxfield haben ein YouTube-Video geteilt, in dem sie vor den Problemen warnen – und zeigen, wie man sie bekämpfen kann.
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Dr. Shah erklärt zunächst: „Eines der Dinge mit Haaren: Sobald man anfängt, Haare zu verlieren oder die Kopfhaut zu schädigen, wodurch die Haarfollikel geschädigt werden, bekommt man diese Follikel oft nicht zurück.“
„Die Vermeidung dieser Fehler kann also tatsächlich von größter Bedeutung sein, um Haarausfall und dauerhafte Schäden an der Kopfhaut zu vermeiden.“
Die Ärzte erklären zunächst den ersten Fehler – zu wenig oder zu viel Haare zu waschen.
Beide betonen, dass es individuell für sie selbst ist, wie oft Menschen ihre Haare waschen sollten.
Wer zum Beispiel zu fettigem Haar neigt, muss es möglicherweise öfter waschen, um Fett auf dem Kopfkissen zu vermeiden, das Akne verursachen könnte.
Aber Dr. Shah sagt: „Wenn Sie viel Bruch bemerken, könnte das an übermäßigem Waschen liegen.“
Dr. Maxfield fügt hinzu: „Wenn Sie Ihre Haare zu oft waschen, haben Sie möglicherweise eine trockene, juckende Kopfhaut.“
„Möglicherweise haben Sie nur sehr brüchiges, brüchiges Haar oder voluminöses, krauses Haar.“
Menschen sollten eine Routine wählen, die für sie funktioniert – und unnötigen Haarausfall vermeidet.
Der zweite Fehler, den Menschen machen, ist, zu grob mit der Kopfhaut umzugehen. Die Lösung ist einfach: „Seien Sie sanft.“
Dr. Shah fügt hinzu: „Was Sie wirklich tun möchten, ist, nach sanften Inhaltsstoffen zu suchen.“
„Sie möchten nach Produkten suchen, die frei von Duftstoffen sind, einen ausgeglichenen pH-Wert haben und minimalistische Inhaltsstoffe enthalten.
„Damit wird der Job erledigt, indem Schmutzablagerungen und Haarpflegerückstände entfernt werden. Aber gleichzeitig wird die Kopfhaut nicht übermäßig gereizt.“
Er sagte: „Behandeln Sie Ihr Haar und Ihre Kopfhaut so, wie Sie Ihr Gesicht behandeln. Es ist wirklich einfach.“
Der dritte Fehler besteht darin, die falsche Erkrankung zu behandeln.
Die Ärzte betonen, dass es wichtig ist, die spezifische Erkrankung zu behandeln, die Ihnen Probleme bereitet.
Während einige Schuppenprodukte beispielsweise kurzfristig bei Ihnen wirken, behandeln sie möglicherweise nicht die Grundursache Ihres Problems – recherchieren Sie also oder sprechen Sie mit einem Profi, um die beste Lösung zu finden.
Das vierte Problem ist eine zu enge Frisur.
Dr. Maxfield sagte: „Was passiert, ist, dass Menschen ihre Haare in engen Frisuren, Pferdeschwänzen, sogar nach hinten gezogenen Haargummis oder Zöpfen tragen …
„Es zieht das Haar vom Schaft hoch – und dieses fortschreitende Ziehen und Ziehen führt schließlich zu einer vernarbenden Alopezie oder einem Haarausfall, der dauerhaft oder irreversibel ist.“
„Die Leute denken also, dass sie nur Geheimratsecken haben und zählen nicht eins und zwei zusammen.“
„Aber tatsächlich wird dieser Haaransatz über einen Zeitraum von Jahren oder Jahrzehnten permanent zurückbewegt, allein durch die Zugkraft und Spannung am Haarschaft.“
Dr. Shah fügt hinzu: „Eine solche enge Frisur schädigt die Kopfhaut dauerhaft.“
„Ich erzähle das den Leuten und sie sagen: ‚Das ist auf keinen Fall der Grund, warum das passiert‘.“
„Aber physiologisch gesehen ist es durchaus die Ursache für Haarausfall.“
„Lockere Frisuren machen einen großen Unterschied.
„Ziehen Sie nicht zu sehr an der Kopfhaut. Das kann das Haar dauerhaft und irreversibel schädigen.“
Der letzte Fehler, den das Paar teilt, besteht darin, zu viel Hitze auf die Haare anzuwenden.
Sie sagen, dass eine einfache Möglichkeit, das Problem zu lösen, darin besteht, die Temperatureinstellungen Ihres Haartrockners und Glätteisens herunterzudrehen.
Eine weitere Lösung besteht darin, einen Diffusoraufsatz an Ihrem Haartrockner zu verwenden, um die Wärme gleichmäßiger zu verteilen – anstatt einen einzigen Hitzestoß zu erzeugen.
Die Profis empfehlen außerdem, die Haut vor dem Föhnen grob mit einem Handtuch abzutrocknen – oder ein Hitzeschutzspray zu verwenden.
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