17. November 2022 – Experten empfehlen, dass Kinder und Jugendliche, die eine Gehirnerschütterung erlitten haben, sich für einen oder zwei Tage ausruhen sollten, bevor sie zu leichter körperlicher Aktivität zurückkehren. Forschungen zeigen, dass eine langsame Rückkehr zur Normalität jungen Patienten hilft, sich schneller zu erholen als eine strikte Schonung.
Jetzt ein neue Studie schlägt vor, dass es auch hilfreich sein kann, wieder auf TikTok und Snapchat zurückzugreifen.
Nach der Befragung von 700 Patienten im Alter von 8 bis 16 Jahren nach einer Verletzung stellten Forscher der University of British Columbia und der University of Calgary in Kanada fest, dass sich Kinder und Jugendliche mit einer Gehirnerschütterung schneller erholten, wenn sie nur eine moderate Zeit vor dem Bildschirm verbrachten.
Eine „moderate“ Menge lag zwischen 2 und 7 Stunden pro Tag auf verschiedenen Bildschirmen. „Das schließt ihre Telefone, Computer und Fernseher ein“, sagt Molly Cairncross, PhD, eine Assistenzprofessorin an der Simon Fraser University, die die Forschung durchgeführt hat.
Personen in der Studie, die in den 7 bis 10 Tagen nach der Verletzung entweder weniger oder mehr Bildschirmzeit als die in den 7 bis 10 Tagen angaben, berichteten im ersten Monat auch über mehr Symptome wie Kopfschmerzen und Müdigkeit. Nach diesem Monat alle Die Teilnehmer berichteten unabhängig von ihrer frühen Bildschirmnutzung über ähnliche Symptome – was darauf hindeutet, dass die Bildschirmzeit langfristig kaum einen Unterschied bei der Genesung von pädiatrischer Gehirnerschütterung macht.
Die Befunde unterscheiden sich von a Studie 2021 von Forschern der University of Massachusetts Medical School, die Bildschirmzeit gefunden haben verlangsamt Wiederherstellung. Warum die widersprüchlichen Ergebnisse? „Ich denke, es kommt auf Unterschiede im Studiendesign an“, sagt Cairncross. Während die frühere Studie die Bildschirmnutzung in den ersten 48 Stunden und die Erholung über 10 Tage gemessen hat, „konzentrierten wir uns auf die Bildschirmnutzung in den ersten 7 bis 10 Tagen und verfolgten die Erholung über 6 Monate“, sagt sie.
„Zusammengenommen deuten die Studien auf die Notwendigkeit hin, ein Gleichgewicht zu finden – nicht zu wenig und nicht zu viel Zeit vor dem Bildschirm für Kinder und Jugendliche nach einer Gehirnerschütterung“, sagt Cairncross.
Letztendlich unterstützen die Ergebnisse eher eine Mäßigung als eine pauschale Beschränkung der Bildschirmzeit als beste Methode zur Behandlung von Gehirnerschütterungen bei Kindern, insbesondere nach den ersten 48 Stunden.
„Eigentlich ist es nicht überraschend“, sagt Sarah Brittain, Sprachpathologin und Gründerin von Colorado Brain Recovery in Wheat Ridge, CO, die nicht an der Studie beteiligt war. „Eine kontrollierte frühe Rückkehr zu kognitiver und körperlicher Aktivität ist wirklich wichtig. In einem dunklen Raum zu sitzen und sich auszuruhen ist keine Lösung und wurde in der Literatur widerlegt.“
Alte Ratschläge bestanden darin, tagelang in einem ruhigen, dunklen Raum zu liegen, aber neuere Beweise zeigen, dass eine solche „Kokontherapie“ die Symptome tatsächlich verlängern kann.
„Mit der Zeit haben wir festgestellt, dass sich dies negativ auf die Lebensqualität und die Depressionswerte auswirken kann, insbesondere bei Teenagern“, sagt Katherine Labiner, MD, Kinderneurologin bei Pediatrix Child Neurology Consultants in Austin, TX, die nicht an der Studie beteiligt war.
Wie könnten Bildschirme also helfen? Labiner, Brittain und Cairncross weisen alle auf die Bedeutung von Verbindungen hin – nicht auf die Art des Internets, sondern auf die soziale Art. Kinder und Jugendliche nutzen Smartphones und Computer, um mit Gleichaltrigen in Kontakt zu bleiben. Das Verbot der Bildschirmzeit könnte sich daher negativ auf die psychische Gesundheit auswirken, da es zu Einsamkeit, Trennung und mangelnder sozialer Unterstützung führt.
„Depressionen können den Genesungsverlauf verlängern“, sagt Brittain.
Es ist erwähnenswert, dass die Bildschirmzeit bei einigen Patienten visuelle Symptome auslösen könnte, sagt sie. „Wenn sich jemand innerhalb von 2 Minuten nach dem Betrachten eines Bildschirms schlechter fühlt, ist das ein guter Indikator dafür, dass Bildschirme für ihn nicht funktionieren“, sagt Brittain. „Wenn ihnen schwindelig oder schwindelig wird, wenn sie auf einem Bildschirm zu sehen sind, oder die Wörter auf dem Bildschirm so aussehen, als würden sie sich bewegen, obwohl sie es nicht sind, bedeutet das, dass es Zeit ist, sich zurückzuziehen.“
Sie rät Eltern, auf Verhaltensänderungen wie erhöhte Launenhaftigkeit, Ungeduld und/oder Müdigkeit zu achten, was bedeuten könnte, dass das Kind zu früh zur Bildschirmzeit – oder zu einer anderen Aktivität – zurückgekehrt ist und sich zurücknehmen sollte, bis die Symptome nachlassen.
„Das Wichtigste, was man bei einer Gehirnerschütterung betonen muss, ist die vollständige Genesung vor der vollständigen Rückkehr zur Aktivität“, sagt Labiner.