12 Suppen von Trader Joe, die Ihre Knochen den ganzen Winter über wärmen

Wenn das kühle Wetter einen Vorteil hat, dann ist es, dass es einen Grund gibt, sich warm einzupacken und es sich gemütlich zu machen, und das ist Suppenzeit! Nichts passt besser zu einem kalten Tag als eine kochend heiße Schüssel herzhafte Suppe, und bei Trader Joe’s gibt es viele tolle Fertiggerichte, die Sie zur Hand haben können, um Ihre Stimmung aufzuwärmen.

Wie bei jedem Lebensmittel ist die hausgemachte Suppe die gesündeste Methode, da Sie die Nährwertfaktoren kontrollieren können – insbesondere den Natriumgehalt, der in Dosensuppen hoch sein kann, um die Frische zu bewahren, wenn sie im Regal stehen.

Es gibt jedoch Gelegenheiten, in denen Sie nicht die Zeit oder Energie haben, einen ganzen Topf Zutaten zusammenzustellen, und dann werden diese 12 Suppen von Ihrem Lieblingslebensmittelhändler in der Nachbarschaft die Rettung sein.

Im Kessel gekochte Hühnersuppe

PRO PORTION (1 TASSE): 100 Kalorien, 2,5 g Fett (0,5 g gesättigtes Fett), 610 mg Natrium, 6 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 13 g Protein

Wenden Sie sich hieran Im Kessel gekochte Hühnersuppe wenn Sie Lust auf etwas Homestyle haben. Die geschmackvolle Suppe in kleinen Mengen enthält echte Stücke von hochwertigem Hühnchen, Zwiebeln, Sellerie, Karotten, Knoblauch und Kräutern wie Thymian und Lorbeerblättern.

„Ich bekomme das ständig und es gefällt mir wirklich gut – es auch.“ [has] „Meiner Meinung nach auch eine wirklich ordentliche Menge Hühnchen und Gemüse“, sagt a Der Käufer hat auf Reddit einen Kommentar abgegeben. Einziger Hinweis: Wenn Sie Ihre Hühnersuppe mit Nudeln mögen, müssen Sie hier Ihre eigene hinzufügen. Diese Suppe kostet 4,99 $ für einen 24-Unzen-Behälter.

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Tomaten-Feta-Suppe

Trader Joe's Tomaten-Feta-Suppe

PRO PORTION (1 TASSE): 130 kcal, 7 g Fett (3,5 g gesättigtes Fett), 800 mg Natrium, 14 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 4 g Protein

Dies ist eine käsige Variante der klassischen Tomatensuppe Tomaten-Feta ist eine der beliebtesten Suppen bei Trader Joe’s. Die 20-Unzen-Tasse würziger, reichhaltiger und cremiger Suppe ist mit gekochten Tomaten, Feta und Sahne sowie Kräutern und Gewürzen gefüllt und kostet im Kühlregal 4,49 $. „Dieses Zeug passt hervorragend zu gegrilltem Käse.“ schrieb ein Kommentator auf einem Reddit-Beitrag.

Kürbis-Butternusskürbis-Bisque

Trader Joe's Kürbis-Butternusskürbis-Bisque

PRO PORTION (1 TASSE): 100 Kalorien, 4,5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 760 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 1 g Protein

Die Kombination von Kürbis und Butternusskürbis runden diese Suppe ab in einer Hauptrolle für das Ende des Herbstes. Trader Joe’s gibt an, dass es sich technisch gesehen nicht um eine Suppe handelt – die vegetarische 20-Unzen-Mischung ist eher ein Püree mit Gemüse, Honig, brauner Butter, Salbei und einem Hauch von Knoblauch und Muskatnuss.

Es schmeckt auf jeden Fall wie eine Suppe, wie in einem TikTok-Video von gezeigt wird @eatsbynataber viele verwenden es als Basis für andere Toppings, um die herbstliche Biskuitcreme zu verfeinern. Reddit-Fans vorgeschlagen Sahne hinzufügen, mit knusprigen Jalapeños belegen oder in einer Pfanne als Sauce für ein Nudelgericht reduzieren. Die Möglichkeiten für diesen saisonalen Fund sind endlos und der Wert ist den Preis von 4,49 $ wert.

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Garten Gemüsesuppe

Trader Joe's Gartengemüsesuppe

PRO PORTION (1 TASSE): 100 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 790 mg Natrium, 18 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 8 g Zucker), 2 g Protein

Eine der besten Möglichkeiten, die empfohlene Menge an Gemüse zu sich zu nehmen, besteht darin, es in eine Suppe zu geben. Das Garten Gemüsesuppe Packt Ihre tägliche Dosis mit Süßkartoffeln, Karotten, Zwiebeln, Sellerie, Tomaten, Zucchini, roten Paprika, Lauch, Grünkohl, Mangold und Spinat in einem eleganten Einmachglas. Es ist nicht nur gesund, sondern auch köstlich – eine seltene Kombination. „Ich liebe die Gartengemüsesuppe, die ich gekauft habe, absolut.“ hat einen Kunden auf Reddit bewertet. „Ich bin überrascht, dass es hier nicht mehr Beachtung findet! Ich habe etwas Quinoa hinzugefügt und eine Packung Saltines mitgebracht, um das perfekte Mittagessen zuzubereiten.“

Ein Tipp für alle, denen die Suppe zu salzig ist andere TJ’s-Esser: Fügen Sie etwas Wasser, zusätzliches Getreide wie Quinoa und das Gemüse hinzu, das Sie zur Hand haben, um die Suppe zu dehnen und den Natriumgehalt zu senken. Halten Sie für 3,99 $ ein Glas für einen kühlen Tag in Ihrer Speisekammer.

Herzhafte Bio-Minestrone-Suppe

Herzhafte Bio-Minestrone-Suppe bei Trader Joe's

PRO PORTION (1 TASSE): 100 Kalorien, 2 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 630 mg Natrium, 17 g Kohlenhydrate (3 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 4 g Protein

Wenn Sie sich fragen, was mit der vorherigen Minestrone-Box des Einzelhändlers passiert ist, dann hier Bio-Version ist ein noch besserer Ersatz. Mit den üblichen Zutaten wie Cannellini-Bohnen, frischem Gemüse, Grünkohl, Reis und glutenfreien Orzo-Nudeln ist es eine umfassendere Variante der italienischen Suppe, die Käufer lieben. „Es ist so gut, ich habe es zum Abendessen für zwei mit dem geschnittenen frischen Focaccia-Laib gegessen.“ schrieb ein Minestrone-Fan. Diese Suppe gibt es im Kühlregal für 4,69 $.

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Hochzeitssuppe nach italienischer Art

Trader Joes italienische Hochzeitssuppe

PRO PORTION (1 TASSE): 150 kcal, 7 g Fett (3 g gesättigtes Fett), 480 mg Natrium, 16 g Kohlenhydrate (1 g Ballaststoffe, 2 g Zucker), 7 g Protein

Italienische Hochzeitssuppe ist eine harmonische Mischung aus Fleisch und Gemüse, garniert mit winzigen Nudeln, und wenn Sie Lust auf dieses traditionelle Gericht verspüren, hat Trader Joe’s eine passende, sättigende Option parat.

Mit Rinderfleischbällchen, Grünkohl, Karotten und Zwiebeln auf Hühnerbrühebasis mit süßen Perlen Acini di PepeDie Hochzeitssuppe nach italienischer Art sorgt mit Sicherheit für etwas Behaglichkeit im Winterschlaf. „Sehr gut. Besser als die meisten Dosenversionen. Nicht zu salzig.“ schrieb ein Fan auf Reddit. Für 4,99 $ erhalten Sie diese Suppe plus das Glas, in dem sie enthalten ist.

Linsensuppe mit Urgetreide

Linsensuppe mit Urgetreide bei Trader Joe's

PRO PORTION (1 TASSE): 200 kcal, 9 g Fett (1 g gesättigtes Fett), 480 mg Natrium, 24 g Kohlenhydrate (8 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 9 g Protein

Wenn Sie einen Trader Joe’s-Fan fragen, was die beste Suppe ist, wie in dieser Reddit-Beitraggreifen sie oft auf die herzhafte Linsensuppe mit Urgetreide zurück. Es besteht aus reinen, vollwertigen Zutaten wie nahrhaften Linsen und ballaststoffreichen Körnern wie Quinoa, Amaranth, Hirse und Leinsamen. Außerdem ist es komplett vegetarisch.

“Das ist so gut!!” schwärmte ein Reddit-Kommentator. „Und generell hasse ich fast alle gekauften Suppen, ich mache ständig meine eigene, ich habe einige davon bei meiner Schwester gegessen und war wirklich beeindruckt.“ Mit einem Preis von 4,49 $ und 20 Unzen wurde dieser Artikel oft in den Kühlbereich gebracht, aber halten Sie bei Ihrem nächsten Lebensmitteleinkauf die Augen offen.

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Hühner-Chili-Suppe mit weißen Bohnen

Trader Joe's weiße Bohnen-Hühner-Chili-Suppe

PRO PORTION (1 TASSE): 170 kcal, 5 g Fett (2 g gesättigtes Fett), 440 mg Natrium, 23 g Kohlenhydrate (6 g Ballaststoffe, 3 g Zucker), 9 g Protein

In den kühlen Monaten braucht es manchmal nicht nur eine warme Suppe. Auch ein wenig Würze kann die Hitze deutlich steigern, und genau das bekommen Sie, wenn Sie das essen Hühner-Chili-Suppe mit weißen Bohnen. Glücklicherweise ist diese zeitlich begrenzte, glutenfreie Beilage ab sofort erhältlich, solange der Vorrat reicht.

Die von Chili inspirierte Suppe besteht aus einer Hühnerbrühe mit weißem Hühnerfleisch, weißen Bohnen, Poblano-Paprika, Mais und Gewürzen aus dem Südwesten. „Eine meiner neuen Stammmahlzeiten. Herzhaft, lecker, ein bisschen [spice]gute Ballaststoffquelle und gesund“, ein Reddit-Benutzer geteilt. Finden Sie es im Regal für gekühlte Lebensmittel für 4,99 $ pro 20-Unzen-Behälter.

Kondensierte Portabella-Pilzcremesuppe

Trader Joe's Creme aus Portabella-Pilzen

PRO PORTION (1 TASSE): 70 kcal, 4,5 g Fett (2,5 g gesättigtes Fett), 600 mg Natrium, 8 g Kohlenhydrate (0 g Ballaststoffe, <1 g Zucker), 2 g Protein

Beschrieben als „tief herzhaft, mit Umami-Noten und weicher, cremiger Textur“. diese Herbstsuppe ist ein Muss für jeden Pilzliebhaber. Sie können es so essen, wie es ist, oder so viele in den sozialen Medien Wie ich herausgefunden habe, können Sie es als Basis für andere Rezepte verwenden, wie zum Beispiel Stroganoff vom Rind oder Schweinekoteletts mit Soße.

„Ich liebe das! Ich verwende es als Basis für so viele Gerichte!“ schrieb ein Fan. „Es ist köstlich als Vorspeise für Chicken Pot Pie, als ‚Soße‘ und eigentlich so gut pur.“ Wenn Sie neugierig sind, sollten Sie bei diesem limitierten Artikel schnell handeln. Es lohnt sich, sich mit der 1,99-Dollar-Box Suppe aus der Vorratskammer einzudecken. Laut einem Fan der vorhatte, ein Dutzend zu horten.

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Hummerbiskuit

Hummerbiskuit von Trader Joe

PRO PORTION (1 BEHÄLTER): 530 kcal, 44 g Fett (27 g gesättigtes Fett, 1,5 g Transfett), 1690 mg Natrium, 25 g Kohlenhydrate (2 g Ballaststoffe, 12 g Zucker), 11 g Protein

Der Herbst ist das einzige Mal, dass Trader Joe’s sich an diese Luxussuppe wagt, und trotz aller Bedenken, die Sie gegenüber Meeresfrüchten aus dem Supermarkt haben könnten, ist es laut Käufern tatsächlich ein echtes Schnäppchen. “[H]Jetzt die Hummercremesuppe zubereiten – 10/10. Schmeckt wie aus einem Restaurant“, einer schrieb.

Die glatte, cremige Hummerbasis wird mit den Aromen von Butter, Thymian, Sherry und Muschelbrühe vermischt, und dann kommt der Star der Show: echte Hummerstücke. Sie können es zusammen mit einem Baguette genießen, um den vollen Geschmack zu genießen Hummerbiskuit, zumal es ihn nur für den Rest der Saison gibt. Diese Suppe gibt es in einem 16-Unzen-Becher im Kühlbereich für 4,99 $.

Bio-Suppe mit Tomaten und gerösteten roten Paprika

Trader Joe's Tomatensuppe mit gerösteten roten Paprika

PRO PORTION (1 TASSE): 120 kcal, 2,5 g Fett (1,5 g gesättigtes Fett), 710 mg Natrium, 20 g Kohlenhydrate (4 g Ballaststoffe, 14 g Zucker), 5 g Protein

Wenn Sie eine schnelle Mahlzeit zubereiten müssen, ist die Bio-Suppe mit Tomaten und gerösteten roten Paprika ist Ihr Küchen-Life-Hack, um in wenigen Minuten einen einfachen Grillkäse zu verfeinern. Mit gerösteten roten Paprika und Gewürzen verleiht es Ihrer täglich zubereiteten Tomatensuppe mehr Tiefe. Außerdem sind alle Zutaten biologisch!

„Dieses Produkt ist für mich ein Grundnahrungsmittel!“ schrieb ein Fan auf Reddit, der ihm eine perfekte Bewertung von 10 von 10 gab. „Es gibt definitiv einen kleinen Hauch von rotem Pfeffer, aber es ist eine Suppe auf Tomatenbasis. Das Natrium bläst meinen Rock nicht auf, aber ich kann eine halbe Packung als Mahlzeit essen und bin zufrieden!“ Die Vorratsdose hat ein beeindruckendes Fassungsvermögen von 32 Unzen für 3,49 US-Dollar und ist das ganze Jahr über erhältlich. Bewahren Sie sie also für einen verschneiten Tag in Ihrem Schrank auf. Du wirst es dir später danken.

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Bio-Linsen-Gemüsesuppe

Trader Joe's Bio-Linsen-Gemüsesuppe

PRO PORTION (1 TASSE): 210 kcal, 2,5 g Fett (0 g gesättigtes Fett), 700 mg Natrium, 36 g Kohlenhydrate (9 g Ballaststoffe, 4 g Zucker), 12 g Protein

Eine der besten Möglichkeiten, Ihr Immunsystem bei der Abwehr saisonaler Beschwerden zu unterstützen, besteht darin, sich mit nährstoffreichen Lebensmitteln voller Vitamine, Mineralien und Antioxidantien zu versorgen. Das Bio-Linsen-Gemüsesuppe bietet im Handumdrehen eine gesunde Portion Gemüse und Protein.

„Die Gemüse-Linsensuppe aus der Dose ist lecker und nahrhaft“, kommentierte ein Reddit-Benutzer als Antwort auf a Suppen-Empfehlungsbeitrag. „Das habe ich gerade entdeckt! Es ist so gut!“ ein weiterer Benutzer hinzugefügt. Es besteht aus Bio-Linsen, Zwiebeln, Karotten, Kartoffeln, Sellerie, Spinat, grünen Bohnen und Knoblauch. Eine Portion Suppe enthält 12 Gramm Protein, neun Gramm Ballaststoffe und 3,5 mg Eisen. Achten Sie nur auf den Salzgehalt – eine einzelne Portion enthält auch 30 % Ihres täglichen Natriumbedarfs. Die 15-Unzen-Dose kostet das ganze Jahr über 2,49 US-Dollar.

Der Beitrag „12 Trader Joe’s Suppen zum Aufwärmen Ihrer Knochen den ganzen Winter über“ erschien zuerst auf Eat This Not That.


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