Wenn Sie sich während der Einnahme von Antidepressiva besser fühlen, fragen Sie sich möglicherweise, wie lange Sie dieses Medikament einnehmen sollten oder ob Sie damit aufhören können.
Expertenempfehlungen zu Antidepressiva können verwirrend sein. Sie hängen von einer Vielzahl von Faktoren ab, darunter:
- Die Art des Rezepts, das Sie einnehmen
- Ihre Dosierung
- Die Anzahl der depressiven Episoden, die Sie hatten
- Ihr Rückfallrisiko
Ob es eine gute Idee ist, aufzuhören, hängt von Ihnen ab.
„Wir wissen, dass die Einnahme von Antidepressiva über einen zu kurzen Zeitraum für manche Menschen ein echtes Risiko darstellen kann, für andere kann eine längere Einnahme jedoch mehr sein als nötig“, sagt David Baron, Psychiater und Rektor der Western University of Health Sciences in Kalifornien.
„Diese Entscheidung muss mit einem Fachmann getroffen werden, so wie ein Patient, der Insulin oder eine Chemotherapie nimmt, spezifische Gespräche mit seinem Facharzt führen würde“, sagt er. „Antidepressiva können wirken und tun dies auch, aber sie sollten wie jedes andere Medikament angewendet werden.“
Wenn Sie und Ihr Arzt entscheiden, dass es an der Zeit ist, mit der Einnahme aufzuhören, müssen Sie wissen, wie Sie dies am besten tun und mögliche Nebenwirkungen vermeiden können.
Gemäß den Richtlinien der American Psychiatric Association sollten Sie, wenn Sie bei Ihrer ersten depressiven Episode ein Antidepressivum einnehmen, dieses mindestens 4 bis 5 Monate lang einnehmen, nachdem Ihre Depressionssymptome aufgehört haben. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise mehrere verschiedene Antidepressiva ausprobieren müssen, um die richtige Option für Sie zu finden. Und selbst dann kann es zwei bis drei Wochen dauern, bis eine erste Besserung eintritt. Danach kann es 3 bis 6 Monate dauern, bis sich die Symptome soweit bessern, dass Sie nicht mehr depressiv sind. Insgesamt könnte dies bedeuten, dass man etwa ein Jahr lang ein Rezept braucht, um den vollen Nutzen zu erzielen.
Wenn Sie an einer schweren depressiven Störung leiden oder drei oder mehr depressive Episoden hatten, empfiehlt die APA eine Behandlung über mindestens einige Jahre. Ärzte können auch eine längere Behandlung empfehlen, wenn das Rückfallrisiko hoch ist.
Dies kann von einigen Faktoren abhängen, darunter:
„Entscheiden Sie mit Ihrem Arzt, was Sie durch die Einnahme von Medikamenten erreichen und verbessern möchten“, sagt Baron. „Symptome von schlechtem Schlaf, mangelnder Energie und geringem Selbstwertgefühl können auf Medikamente ansprechen, aber Antidepressiva lösen Beziehungsprobleme nicht.“
Wenn Sie sich entscheiden, die Einnahme von Antidepressiva abzubrechen, beenden Sie die Einnahme nicht alleine. Und hören Sie nicht auf einmal auf. Ein starker Abfall der Medikamentenspiegel kann einen Rückfall oder andere schädliche Symptome wie Selbstmordgedanken auslösen.
Arbeiten Sie mit Ihrem Arzt zusammen, um einen Plan zu erstellen, um Ihre Medikamentendosis im Laufe der Zeit schrittweise zu reduzieren. Jedes Antidepressivum gelangt mit einer anderen Geschwindigkeit in den Körper und wieder heraus. Es kann mehrere Wochen dauern, bis der Medikamentenspiegel sicher gesenkt wird. Während dieses Prozesses sollten Sie regelmäßige Kontrolluntersuchungen einplanen, damit Ihr Arzt Sie engmaschig auf Nebenwirkungen oder Anzeichen eines Rückfalls überwachen kann.
Möglicherweise möchten Sie auch Sitzungen mit einem Therapeuten vereinbaren, um andere Lebensprobleme wie Trauer, geringes Selbstwertgefühl oder negatives Denken, das Ihre Stimmung beeinflussen kann, zu behandeln.
„Kognitive Therapie kann Menschen dabei helfen, die Richtigkeit ihrer negativen Überzeugungen zu überprüfen, was ihre Not lindern kann“, sagt Steven Hollon, Professor für Psychiatrie, der an der Vanderbilt University in Nashville die Prävention und Behandlung von Depressionen erforscht.
Denken Sie auch an Ihren Tagesablauf. Gesunde Lebensgewohnheiten wie ausreichend Schlaf, gute Ernährung, regelmäßige körperliche Aktivität und Techniken zur Stressreduzierung können Ihrem Körper helfen, sich an die veränderten Medikamentenspiegel anzupassen.
Manche Menschen berichten von Nebenwirkungen oder spürbaren Veränderungen, wenn sie die Dosis ihres Antidepressivums senken. Zu den häufigsten Beschwerden gehören:
Behalten Sie alle Symptome im Auge und besprechen Sie diese mit Ihrem Arzt. Möglicherweise können sie Ihre Dosis weiter anpassen, um die Beschwerden zu lindern, oder Ihnen etwas anderes verschreiben, um die Symptome zu lindern.
Wenn Sie plötzlich mit der Einnahme von Antidepressiva aufhören, kann es zu einem „Antidepressiva-Absetzsyndrom“ kommen, insbesondere wenn Sie die Medikamente länger als ein oder zwei Monate eingenommen haben. Zu den Symptomen können gehören:
Es ist wichtig, mit Ihrem Arzt über diese Symptome zu sprechen, um einen Rückfall zu vermeiden und die richtige Lösung zur Linderung der Symptome zu finden, während sich Ihr Körper daran gewöhnt.