Immer mehr Menschen leiden unter Augenproblemen aufgrund der übermäßigen Nutzung von Bildschirmen.
Das British Journal of Ophthalmology hat herausgefunden, dass die Wahrscheinlichkeit, an einer Augentrockenheit zu erkranken, bei 22 Prozent liegt, wenn man fünf Stunden am Tag auf einen Bildschirm schaut, und eine Überanstrengung der Augen, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen und Schlafstörungen mit sich bringt.
Jane Atkinson sucht nach Möglichkeiten, Ihre Spanner gesund zu halten. . .
WEICHE GELKAPSELN
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PROACTIVE von Wiley’s Finest sind Weichgelkapseln, die FloraGLO-Lutein – ein organisches Pigment, das in Gemüse wie Spinat, Grünkohl und gelben Karotten vorkommt – sowie eine leistungsstarke Kombination von Inhaltsstoffen für die Augengesundheit enthalten.
Sowie Omega-7 aus Fisch Öl – das hilft, die Augen feucht zu halten – sie enthalten außerdem Pigmente namens Astaxanthin, die aus Algen stammen und die Augen vor blauem Licht und Umweltverschmutzung schützen.
Sie enthalten außerdem Heidelbeere, die die Durchblutung des Auges stärkt, während Zink für die Gesundheit des Gewebes sorgt und die Nachtsicht schützt.
Als ich mit stark trockenen Augen zu kämpfen hatte, haben diese wirklich dazu beigetragen, meine Symptome innerhalb von zwei Wochen zu bessern. Wenn Sie Augenprobleme haben, sind diese auf jeden Fall einen Versuch wert.
39,50 £ für 60 Softgelkapseln (ein Monatsvorrat) wileysfinest.co.uk.
FEUCHTIGKEITSSPENDENDE TROPFEN
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A VOGEL Feuchtigkeitsspendende Augentropfen für trockene, gereizte und müde Augen enthalten drei Schlüsselstoffe.
Die darin enthaltene Hyaluronsäure bindet Feuchtigkeit in den Augen, stellt einen gesunden Tränenfilm wieder her und hält die Augenoberfläche mit Feuchtigkeit versorgt.
Plus Extrakt aus einer Pflanze, die als Augentrost bekannt ist, weil sie entzündungshemmende und antimikrobielle wundheilende Eigenschaften hat, um bei gereizten, geröteten oder geschwollenen Augen etwas Linderung zu verschaffen.
Und Natriumchlorid, das Tränen nachahmt, um jedes unangenehme Gefühl zu beseitigen. Diese sind auch für einen Kontaktlinsenträger wie mich gut.
Sie können sie bis zu fünf Mal am Tag verwenden und sie verfügen über einen Spender im Clicker-Stil, sodass Sie wissen, dass Sie in jedes Auge die gleiche Menge aufgetragen haben.
11,99 £ für 10 ml, was 300 Tropfen ergibt avogel.co.uk.
ANTIBAKTERIELLE KOMPRESSE
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THE Eye Doctor Antibakterielle Kompresse für trockene Augen ist definitiv die entspannendste der drei.
Trockene Augen können dazu führen, dass das Öl in den Meibomdrüsen in den Augenlidern blockiert wird. Wenn dies der Fall ist, können schmerzhafte Zysten an den Augenlidern entstehen.
Eine heiße Kompresse kann verstopftes Öl aufweichen und lösen. Ich habe diese Maske 30 Sekunden lang in die Mikrowelle gestellt und sie dann zehn Minuten lang auf meine Augen aufgetragen.
Im Lieferumfang sind Tücher mit Teebaumöl enthalten, mit denen Sie anschließend Öl, Make-up und Rückstände entfernen können.
Diese Kompresse eignet sich hervorragend zur Problembewältigung, zur Entspannung und zur Vorbeugung. Ich finde es toll, dass es auch gegen Kopfschmerzen und Migräne hilft.
10 £ für eine wiederverwendbare Augenmaske, zwei Augenlidtücher und eine Aufbewahrungstasche. Sehen the-body-doctor.com.