Tag: Zzzs
Vegane, vegetarische Ernährung schaltet zusätzliche ZZZs frei
8. Mai 2024 – Möchten Sie besser und länger schlafen? Verzichten Sie auf das Fleisch. Zumindest sagen das einige Experten. Veganer Und Vegetarier Schlafen Sie etwa 30 Minuten mehr pro…
Auf der Suche nach weiteren ZZZs? Konsequente Aktivität kann der Schlüssel sein
3. April 2024 – Vielleicht gibt es nichts, was den meisten Menschen auf der Welt mehr entgeht als der Schlaf. Schlafdefizite Sie überqueren Grenzen und überqueren Meere und betreffen Millionen…
The 6 Best Sleep Trackers: Get the Deep Deets on Your Zzz’s
Sweet dreams are made of Zzz’s… and often some solid analytics. Nearly one-third of our lives is spent sleeping, and getting enough sleep is essential to our overall health. Experts…
Zzz’s, Please: 17 Getränke, die dir beim Einschlafen helfen
Müde zu sein, ohne schlafen zu können, ist eines der frustrierendsten Gefühle immerrr. Aber wussten Sie, dass es einige Getränke gibt, die Ihnen beim Einschlafen helfen können? Inhaltsstoffe, die beim…