Tag: Körpergewichtsbewegungen
5 Körpergewichtsbewegungen, die doppelt so gut wie ein Cardio-Workout sind
Das folgende Training ist für Tag 3 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier das vollständige…
5 Körpergewichtsbewegungen zum Aufbau von Kern- und Armkraft
Das folgende Training ist für Tag 19 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier das vollständige…
4 Körpergewichtsbewegungen, um Ihren Kern und Unterkörper zu trainieren
Das folgende Training ist für Tag 15 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier das vollständige…
5 grundlegende Körpergewichtsbewegungen für ein Training, das Sie überall machen können
Das folgende Training ist für Tag 1 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier das vollständige…