Tag: hiit-Training
Hier ist genau das, was zu tun ist, wenn Sie nur Zeit für ein 20-minütiges Training haben
An diesen wirklich anstrengenden Tagen, an denen Sie fast keine Zeit zum Trainieren haben, fragen Sie sich vielleicht, ob sich ein 20-minütiges Training überhaupt lohnt. Aber wir sind hier, um…
Lululemon hat gerade eine neue Trainingsmatte für hochintensive Übungen auf den Markt gebracht
Fitnessfans, die sowohl schnelle HIIT-Kurse als auch extra lange Dehnübungen genießen, aufgepasst: Die neue Lululemon-Trainingsmatte, die heute im Handel erhältlich ist, ist die Alleskönnerin, nicht ganz eine Yogamatte, die Sie…
Obé Fitness 10-Minuten-Workouts in der App: Stapelbare On-Demand-Trainingsprogramme
Für jene Tage, die uns scheinbar entgleiten, wenn ein Gang ins Fitnessstudio oder ein langes Krafttraining nicht in Frage kommt, gibt es nichts Besseres als eine schnelle Trainingsroutine, die wir…
Ein schnelles HIIT-Armtraining, um Ihren Bizeps und Trizeps schnell anzufeuern
Sie möchten Ihre Waffen in Schwung bringen, haben aber nicht viel Zeit? Dieses HIIT-Armtraining könnte genau das sein, wonach Sie suchen. In weniger als sieben Minuten zielt diese Routine sowohl…
Eine HIIT-Routine für Beweglichkeit und Bauchmuskeln, um ins Schwitzen zu kommen
Das folgende Training ist für Tag 13 der SELF 2022 Spring Challenge. Schauen Sie sich das vollständige vierwöchige Trainingsprogramm direkt an hier. Oder gehe zum Trainingskalender hier. Wenn Sie sich…
Diese HIIT-Routine verwendet Springen, Drehen und Rotieren, um Ihre Bauchmuskeln wirklich anzufeuern
Das folgende Training ist für Tag 20 der SELF 2022 Spring Challenge. Schauen Sie sich das vollständige vierwöchige Trainingsprogramm direkt an hier. Oder gehe zum Trainingskalender hier. Wenn Sie sich…
Eine Ganzkörper-HIIT- und Bauchmuskel-Routine, die kein Springen erfordert
Das folgende Training ist für Tag 22 der SELF 2022 Spring Challenge. Schauen Sie sich das vollständige vierwöchige Trainingsprogramm direkt an hier. Oder gehe zum Trainingskalender hier. Wenn Sie sich…