Tag: CardioWorkout
Zählt Rudern als Krafttraining – oder ist es nur ein Cardio-Workout?
In diesem Artikel sprechen wir über Rudergeräte, da sie in Fitnessstudios und Home-Gyms viel leichter zugänglich sind. Welche Art von Training ist Rudern? Jeder, der ein Training auf einem Rudergerät…
Ein 30-minütiges Cardio-Workout zum Aufbau von Ausdauer und Geschwindigkeit
Das folgende Training ist für Tag 27 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch das vollständige Programm ansehen…
5 Körpergewichtsbewegungen, die doppelt so gut wie ein Cardio-Workout sind
Das folgende Training ist für Tag 3 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch gleich hier das vollständige…
Ein 30-minütiges Cardio-Workout, das Sie selbst machen können
Das folgende Training ist für Tag 20 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch das vollständige Programm ansehen…