Tag: Atemtrick
Sieben einfache Anti-Aging-Tipps, auf die „muskulöser 60-Jähriger“ schwört – vom Barfuß-Waldspaziergang bis zum Atemtrick
WELLNESS-Gurus sind ein interessanter Haufen, aber nur wenige, wenn überhaupt, sind so auffällig wie Troy Casey. Casey ist ein charismatischer Kerl, der derzeit in Arizona lebt und mangels eines besseren…
Der Atemtrick, der Ihnen helfen könnte, fast sofort einzuschlafen
Laut Experten könnte eine einfache Atemtechnik, die nur etwas mehr als eine Minute dauert, Ihnen helfen, schneller einzuschlafen und insgesamt besser zu schlafen. Die als 4-7-8-Atmung bekannte Technik wurde von…