Tag: 30minütiges
Ich habe 20 Pfund durch nur 30-minütiges Training abgenommen – meine „Kombi-Workouts“ sind der Schlüssel
Ein GYM-Hase möchte es Menschen leichter machen, ihre Fitnessziele zu erreichen. Sie sagte, „nicht genug Zeit am Tag zu haben“ sei keine gültige Entschuldigung mehr dafür, ein Training auszulassen, da…
30-minütiges Laufband-Workout für Ihren ganzen Körper – LifeSavvy
16 Uhr Produktion/Shutterstock.com Wenn Sie an Laufbänder denken, denken Sie wahrscheinlich an Laufen oder zumindest an Steigungen. Um fair zu sein, das ist, was die Mehrheit der Leute mit ihnen…
Ein 30-minütiges Cardio-Workout zum Aufbau von Ausdauer und Geschwindigkeit
Das folgende Training ist für Tag 27 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch das vollständige Programm ansehen…
Ein 30-minütiges Cardio-Workout, das Sie selbst machen können
Das folgende Training ist für Tag 20 des Good Vibes Workout, einem vierwöchigen Trainingsplan. Es ist für sich genommen ziemlich großartig, aber Sie können sich auch das vollständige Programm ansehen…
Ein komplettes 30-minütiges Oberkörpertraining für Rücken, Schultern, Brust und Arme
Die regelmäßige Wiederholung der gleichen Routine ist eine großartige Möglichkeit, den Fortschritt in Bezug auf Ihre Fitnessziele zu verfolgen. Und wir haben ein fantastisches 30-minütiges Oberkörpertraining, auf das Sie jede…
Ein 30-minütiges Kettlebell-Workout, das jeden Muskel in deinem Körper trainiert
Suchen Sie nach einer Trainingsroutine, die Ihnen dabei hilft, Ganzkörperkraft aufzubauen, während Sie gleichzeitig eine Dosis Cardio erhalten? Wir haben ein 30-minütiges Kettlebell-Workout, das einen großartigen Zwei-für-Eins-Schlag mit einem Intervall-Zirkel…
Ein 30-minütiges Ganzkörpertraining, das Sie jede Woche machen möchten, um zu verfolgen, wie viel stärker Sie werden
Wenn eines Ihrer Trainingsziele darin besteht, stärker zu werden, sollten Sie dieses 30-minütige Ganzkörpertraining als Lesezeichen speichern, um immer wieder darauf zurückzukommen. Das liegt daran, dass diese Routine eine großartige…