Tag: 20minütiges
Ein 20-minütiges Zirkeltraining im Freien zum Kraftaufbau und Cardiotraining
Bewegung im Freien kann eine hervorragende Möglichkeit sein, die langweilige Routine durcheinander zu bringen und die erstaunlichen Vorteile der Natur zu nutzen. Mit einem Zirkeltraining im Freien können Sie beides…
Skywind, die ehrgeizige Mod-Neuauflage von Morrowind in Skyrim, hat ein neues 20-minütiges Gameplay-Video, das eine ganze Quest zeigt
Es gibt viele Ehrgeizige Vollständige Umwandlung von Skyrim-Mods in der Entwicklung und einer der von Elder Scrolls-Fans am meisten erwarteten Himmelswind. Modder haben mehr als ein Jahrzehnt damit verbracht, The…
Hier ist genau das, was zu tun ist, wenn Sie nur Zeit für ein 20-minütiges Training haben
An diesen wirklich anstrengenden Tagen, an denen Sie fast keine Zeit zum Trainieren haben, fragen Sie sich vielleicht, ob sich ein 20-minütiges Training überhaupt lohnt. Aber wir sind hier, um…
20-minütiges Core-Stability-Workout, das keine Ausrüstung erfordert
Stabilisatoren sind die kleinen Muskeln, die helfen, Ihre Muskeln und Gelenke ruhig zu halten, wenn Sie bestimmte Bewegungen ausführen. Und diese Woche Schwitzen mit SELBST Video – ein 20-minütiges Körpergewichtstraining…
Ein 20-minütiges Core-Workout für stärkere Schrägmuskeln
Zur Erinnerung: Ihr Kern ist mehr als nur Ihre „Six-Pack-Bauchmuskeln“. Ihr Kern umfasst alles von Ihrer tiefen Bauchdecke und dem unteren Rücken bis zu Ihren Hüften, Gesäßmuskeln und Beckenboden. Ein…