Stress kann altern und Ihr Immunsystem schwächen

Von Steven Reinberg HealthDay Reporter

Betonen kann einen großen Tribut an Ihre Gesundheit fordern, Ihr Immunsystem schwächen und schweren Krankheiten die Tür öffnen, so eine neue Studie.

Traumatische Ereignisse, berufliche Belastungen, tägliche Stressfaktoren und Diskriminierung können das Altern des Menschen beschleunigen Immunsystemwas das Risiko für Krebs, Herzkrankheiten und andere Krankheiten, einschließlich COVID-19, erhöht, berichten Forscher.

„Neue T-Zellen werden benötigt, um auf neuartige Infektionen wie COVID-19 zu reagieren und für die Wirksamkeit von Impfstoffen. … Die Alterung des Immunsystems kann erklären, warum ältere Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit schwerere COVID-19-Fälle haben und tendenziell schwächer darauf ansprechen Impfstoffe”, sagte der leitende Forscher Eric Klopack, Postdoktorand an der Leonard Davis School of Gerontology an der University of Southern California, Los Angeles.

Rauchen und Alkoholkonsum, riskante Lebensgewohnheiten, die oft eine Reaktion auf Stress sind, können das Immunsystem ebenfalls schwächen, fügte er hinzu.

„Dieses Gesundheitsverhalten könnte helfen, den Zusammenhang zwischen Stress und Immunalterung zu erklären“, sagte Klopack. „Menschen, die mehr Stress erfahren, neigen eher zu riskantem Gesundheitsverhalten. Dieses Verhalten kann die Produktion neuer naiver Zellen reduzieren.“

Die gute Nachricht ist, dass das Nichttrinken oder Rauchen helfen könnte, einen Teil der mit Stress verbundenen Immunalterung auszugleichen, sagte er.

Aber selbst bei Änderungen des Lebensstils beginnt das Immunsystem mit zunehmendem Alter natürlich zu schwächen, ein Zustand, der als Immunoseneszenz. Im Alter umfasst das Immunsystem viele abgenutzte weiße Blutkörperchen und nur wenige neue weiße Blutkörperchen, die Infektionen bekämpfen können. Ein geschwächtes Immunsystem wird mit Krebs, Herzerkrankungen und dem Risiko von Infektionskrankheiten wie z Lungenentzündung.

Eine andere mögliche Erklärung für die Schwächung des Immunsystems beinhaltet Cytomegalovirus (CMV)-Infektionsagte Klopack.

„CMV ist eine häufige Infektion, von der gezeigt wurde, dass sie große Auswirkungen auf das Immunsystem hat“, erklärte er. „Um CMV in Schach zu halten, muss das Immunsystem eine große Menge an Ressourcen für CMV bereitstellen, was bedeutet, dass viele T-Zellen produziert werden, um mit CMV fertig zu werden, von denen einige als gealterte, nicht funktionierende Zellen verbleiben.“

Die Forschung hat gezeigt, dass sozialer Stress die Aktivierung von CMV auslösen kann und das Immunsystem dazu zwingt, mehr Ressourcen als Reaktion darauf bereitzustellen.

„In unserer Studie reduzierte die Kontrolle von CMV auch die Assoziationen zwischen Stress und der Gesundheit von T-Zellen. Ein Weg könnte also sein, dass chronischer Stress eine regelmäßige Reaktivierung von CMV verursacht, was zu einem gealterten Immunsystem führt“, sagte Klopack. “Die Entwicklung eines wirksamen CMV-Impfstoffs könnte also dazu beitragen, die Alterung des Immunsystems zu lindern.”

Um herauszufinden, welche Rolle Stress bei der Schwächung des Immunsystems spielt, analysierten die Forscher die Antworten von mehr als 5.700 Menschen über 50 Jahren. Die Teilnehmer füllten einen Fragebogen aus, der Erfahrungen mit sozialem Stress bewertete, darunter belastende Lebensereignisse, chronischer Stress, alltägliche Diskriminierung und lebenslange Diskriminierung.

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Die Teilnehmer stellten auch Blutproben zur Verfügung, die mit einer Technik namens analysiert wurden Durchflusszytometriedas Blutzellen zählt und klassifiziert, während sie vor einem Laser vorbeiziehen.

Das Team von Klopack fand heraus, dass Menschen mit höheren Stresswerten ein scheinbar älteres Immunsystem hatten, mit weniger neuen krankheitsbekämpfenden T-Zellen und mehr abgenutzten weißen Blutkörperchen. Die Assoziation blieb auch nach Berücksichtigung von Bildung, Rauchen, Trinken, Gewicht und Rasse oder ethnischer Zugehörigkeit bestehen.

Der Bericht wurde am 13. Juni in der veröffentlicht Proceedings of the National Academy of Sciences.

Dr. David Katz ist Spezialist für Präventiv- und Lifestyle-Medizin und Präsident der True Health Initiative in Tulsa, Oklahoma.

„Stress ist seit langem als starker Einflussfaktor auf die Gesundheit anerkannt, aber Stress selbst zu messen und seine Auswirkungen objektiv zu erfassen, war eine Herausforderung“, sagte Katz, der nicht an der Forschung beteiligt war.

Diese Studie bietet ein lebendiges und neuartiges Fenster zu den Folgen, indem sie das biologische Alter des Immunsystems untersucht, sagte Katz. „Einfach ausgedrückt bedeutet mehr unbewältigter Lebensstress eine beschleunigte Alterung des Immunsystems“, bemerkte er.

Dies hat klare Auswirkungen während einer Pandemie, sagte Katz.

„Variationen in der Zahl der COVID-Infektionen variieren letztendlich mit Variationen in der Vitalität des Immunsystems“, sagte er. „Es hat eine allgemeine Bedeutung für eine Bevölkerung, die sich immer mit dem Tempo des Alterns beschäftigt. Wie jedes so wichtige System wie die Immunität, so geht es auch dem ganzen Menschen.“

Mehr Informationen

Weitere Informationen zu Stress und Gesundheit finden Sie unter American Psychological Association.

QUELLEN: Eric Klopack, PhD, Postdoktorand, Leonard Davis School of Gerontology, University of Southern California, Los Angeles; David Katz, MD, MPH, Spezialist für Präventiv- und Lifestyle-Medizin und Präsident der True Health Initiative, Tulsa, Oklahoma; Proceedings of the National Academy of Sciences, 13. Juni 2022

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