Wenn Sie sehen, dass sich die Dinge bei jemandem, der cool ist, entwickeln, öffnen Sie sich, wenn Sie sich wohl fühlen. Sie könnten entscheiden, wann das ist, indem Sie sich fragen, ob Ihr Leben besser (und sicherer) – und Ihre neue Beziehung erfüllender – wird, wenn die Person, mit der Sie ausgehen, Ihren Gesundheitszustand kennt, fügt Dr. Gallagher hinzu. Zum Beispiel: Vielleicht wissen Sie, dass die Person ein aktiver Reisender ist. Die Offenlegung Ihres immungeschwächten Status könnte Ihnen dabei helfen, gemeinsam sichere Reisen zu planen, da Sie sich hinsichtlich der notwendigen Vorsichtsmaßnahmen einig sind.
Wählen Sie den Ton aus, der sich richtig anfühlt, wenn Sie reden.
Wenn Sie jemandem von Ihrer Gesundheit erzählen, haben Sie die Kontrolle über die Stimmung, sagt Dr. Gallagher. Was auch immer Ihre Situation ist, Sie müssen sie nicht herunterspielen, wenn Sie nicht wollen – und Sie Auch Sie müssen es nicht so behandeln, als würde es Sie vollständig definieren. “Wenn [your health condition] „Es ist wichtig, das zu sagen“, sagt sie. „Aber wenn man sich in Remission befindet und es nicht lebensverändernd ist, ist es auch in Ordnung, das zu sagen.“
Wie auch immer Sie es angehen wollen, stellen Sie sicher, dass Sie Prioritäten setzen, was Sie wirklich brauchen, anstatt zu versuchen, die andere Person zuerst zu beruhigen oder sich Sorgen zu machen, sie abzuschrecken. Das kann später nach hinten losgehen, Aaron P. Brinen, PsyD, Assistenzprofessor für Psychiatrie und Verhaltenswissenschaften am Vanderbilt University Medical Center, erzählt SELF. „Oft können wir versuchen, eine einfachere Sprache oder Euphemismen zu verwenden, um den Schweregrad zu beschreiben. Wenn der Partner [goes on to] gehen wir locker damit um, weil sie die Schwere nicht begreifen [may feel] tut weh“, sagt er.
Dr. Gallagher nennt als Beispiel, wie Sie das Thema einleiten könnten: „Ich wollte Ihnen mitteilen, dass ich unter einer gesundheitlichen Beeinträchtigung leide, bei der das Risiko besteht, dass ich kranker werde als die meisten Menschen, wenn ich etwas in die Hand nehme.“ Daher kann es schwierig sein, sich in überfüllten Innenräumen aufzuhalten oder in der Nähe von Menschen zu sein, die offensichtlich krank sind.“ Wenn Sie möchten, können Sie den Kontext einbeziehen, dass Sie Einladungen nicht einfach aus dem Nichts ablehnen – Sie können ihnen auch mitteilen, wie viel Sie aufhängen möchten oder wie unwohl Sie sich in überfüllten, engen Räumen fühlen. Von dort aus können Sie beide den Dialog, einschließlich aller Fragen, die Sie möglicherweise aneinander haben, fließen lassen.
Gehen Sie die Einzelheiten durch, was Sie tun können und was nicht.
Wenn Sie immungeschwächt sind, sollten Sie laut Dr. Gallagher kein schlechtes Gewissen haben, wenn Sie transparent machen, wie eine gesunde Beziehung für Sie aussieht. „Je offener Sie Ihre Bedürfnisse äußern, desto besser können Sie sie erfüllen“, sagt sie. Grundsätzlich gilt: Direkt mit jemandem, den du magst, umzugehen, ist eine gute Möglichkeit, ihm zu helfen, für dich da zu sein.
Kara Wada, MD, ein Allergologe und Immunologe am Wexner Medical Center der Ohio State University, erklärt SELF, dass die Kommunikation darüber, wie Sie sich schützen müssen, möglicherweise bedeuten würde, einige Szenarien im Voraus zu erklären. Wenn zum Beispiel der Mitbewohner Ihres neuen Partners eine Infektion hat, können Sie ihn nicht bei ihm treffen, bis er wieder hundertprozentig gesund ist, auch wenn er Abstand voneinander nimmt und nicht miteinander interagiert. Das Gleiche gilt, wenn sie sonst in der Nähe anderer kranker Menschen sind: Sie können anerkennen, dass es nicht realistisch ist, von jemandem zu erwarten, dass er sich von anderen Menschen isoliert, wenn er in Ihrer Nähe ist, aber Sie können ihn bitten, Ihnen mitzuteilen, ob er in der Nähe ist Jemand, der krank war, bevor Sie zusammenkamen, sagt Dr. Gallagher.