Angesichts der knappen Lebenshaltungskosten und der bevorstehenden Weihnachtsausgaben ist es unwahrscheinlich, dass sich viele von uns in absehbarer Zeit eine Gesichtsbehandlung leisten können.
Aber nur weil Sie es nicht zum Schönheitssalon schaffen, heißt das nicht, dass Sie den Salon nicht kostenlos zu sich bringen können.
Behandlungen müssen nicht unbedingt die luxuriösesten Hautpflegeprodukte und modernsten Geräte umfassen. Manchmal ist weniger mehr.
Und Ärzte sind sich einig, dass eine Gesichtsbehandlung zu Hause mit nur einem Handtuch und einer Schüssel mit heißem Wasser zahlreiche gesundheitliche Vorteile hat.
Das sogenannte Facial Steaming ist eine Möglichkeit, Poren zu öffnen, eingeschlossenen Talg freizusetzen und Mitesser zu entfernen – alles, wofür Sie bei einer Gesichtsbehandlung bezahlen würden.
WIE ES GEHT
Für eine kostenlose Gesichtsbehandlung gießen Sie einfach etwa 500 ml heißes Wasser in eine hitzebeständige Schüssel und stellen Sie diese auf ein Handtuch auf einer ebenen Fläche.
Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, waschen Sie Ihr Gesicht mit Ihrem täglichen Reinigungsmittel, während der Wasserkocher kocht oder das Wasser auf dem Herd erhitzt wird.
Wenn Sie sich besonders boujie fühlen, können Sie dem heißen Wasser ein paar Tropfen Ihres bevorzugten ätherischen Öls hinzufügen – dies ist jedoch nicht notwendig, um von dem Dampf zu profitieren.
Legen Sie ein Handtuch über Ihren Kopf, sodass es die Schüssel bedeckt, und beugen Sie Ihr Gesicht über die Schüssel, sodass ein Zelt entsteht, in dem der Dampf eingeschlossen ist und seine Magie auf Ihre Haut entfaltet.
FACHBERATUNG
Wenn Sie Ihr Gesicht zu Hause bedampfen, kann das eine magische Wirkung haben und Ihnen ein Strahlen von innen verleihen.
„Die Hitze des Dampfes erhöht die Durchblutung des Gesichts, was zu einem strahlenderen Teint und einer besseren Leuchtkraft beitragen kann“, erklärt Dr. Sophie Momen, beratende Dermatologin am Cadogan-Klinik.
„Es kann auch helfen, die Nebenhöhlen zu entlasten. Das Bedampfen des Gesichts hilft auch dabei, die Haut auf andere Behandlungen wie Peelings oder Gesichtsmasken vorzubereiten, wodurch die Haut empfänglicher für die Behandlungen wird.“
Aber Dr. Sophie warnte davor, es mit dem Beauty-Trick zu übertreiben.
„Übermäßige Hitzeeinwirkung kann zu einer Erweiterung der Blutgefäße führen, was das Erscheinungsbild gebrochener Kapillaren verschlimmern kann“, sagt sie.
„Personen mit bereits bestehenden Hauterkrankungen wie Ekzemen, Psoriasis, Akne und Rosacea sollten besonders wachsam sein, da Hitze diese Erkrankungen verschlimmern und Rötungen und Entzündungen verstärken kann.
„Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie an diesen Erkrankungen leiden, lassen Sie sich von einem Dermatologen beraten, bevor Sie mit der Gesichtsbedampfung beginnen.
„Ich würde außerdem empfehlen, das Wasser vom Kochen auf Warm abkühlen zu lassen und das Gesicht etwa 30 cm vom Wasser entfernt zu halten, um die Gefahr einer Verbrennung zu vermeiden.
„Am besten beginnen Sie einmal im Monat langsam, um zu sehen, wie die Haut das Bedampfen im Gesicht und bei Bedarf Ablagerungen verträgt.
„Die Haut kann nach der Gesichtsbedampfung gereizt sein. Tupfen Sie sie daher vorsichtig trocken und tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme oder ein Hyaluronsäureserum auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen.“