10. Februar 2023 – Krebs ist nicht nur eine niederschmetternde persönliche Diagnose. Es reicht darüber hinaus in alltägliche Beziehungen mit komplexen sozialen Regeln und sogar einem eigenen Vokabular. Es ist eine Krankheit, die fast jeden in irgendeiner Form berührt hat, und dennoch wollen nur wenige Menschen darüber nachdenken, geschweige denn darüber sprechen.
Es gibt keine allgemeingültige Strategie, die darauf abzielt, wann Sie jemandem sagen, dass Sie Krebs haben oder hatten, wie Sie es ihm sagen und wem Sie es sagen sollen. Best Practices für die Offenlegung bei Verabredungen und intimen Beziehungen, am Arbeitsplatz oder sogar mit Freunden können je nach Krebsart, Alter oder Kontext variieren. Aber egal, wen Sie fragen – Psychologen, Karriereexperten oder Patienten selbst – es gibt einen roten Faden: Es ist persönlich.
Beziehungen, Timing und Verwundbarkeit
Über seinen Krebs zu sprechen kann schwierig sein, besonders wenn es um Beziehungen und Verabredungen geht. Die Amerikanische Krebsgesellschaft verweist auf Herausforderungen wie das Gefühl, unattraktiv zu sein, weil sich das eigene Aussehen verändert hat, Probleme mit der Sexualfunktion (z. B. vaginale Trockenheit, Unfähigkeit, eine Erektion aufrechtzuerhalten oder Fruchtbarkeitsprobleme), Angst, vor jemand anderem nackt zu sein, und Fragen, wie man jemanden findet, der Interesse hat beim Dating mit jemandem, der Krebs hat oder hatte.
„Wenn es darum geht, jemanden zum ersten Mal zu treffen, hängt die Frage, ob man über seinen Krebsstatus sprechen sollte, davon ab [if] Sie denken, dass es eine Freundschaft ist, die irgendwohin führt, eine Beziehung, die Wachstumspotenzial hat“, erklärt Anita Astley, eine lizenzierte Ehe- und Familientherapeutin und Autorin von Entf*ck dein Leben und deine Beziehungen.
Samantha Cummisein 53-jähriger Brustkrebsüberlebender mit BRCA-Mutationen, sagt, sie „würde es normalerweise niemandem sofort sagen, es sei denn, es kommt vor, als würden die Leute über ihre Familie sprechen und [mention] „Meine Schwester hatte Krebs“, und dann würde ich mich nicht zurückhalten. Oder wenn jemand fragt: „Warum hast du keine Kinder?“, dann spreche ich das vielleicht an.“ (Als Teil ihrer Behandlung ließ Cummis ihre Eierstöcke entfernen.) Cummis glaubt, dass ein zu langes Zurückhalten, insbesondere wenn die Beziehung nach den ersten paar Dates stark ist, Vertrauensprobleme aufwerfen könnte.
Sie betont aber auch, dass der Kontext wesentlich ist. Eine Person mit Lungenkrebs im Stadium IV, die eine 10-jährige Überlebende ist, könnte eine andere Einstellung zum Dating haben als eine 15-jährige Überlebende mit Narben, von denen sie sagt, dass sie sexueller Natur sind.
„Ich muss es jemandem sagen, mit dem ich zusammen bin, bevor ich mein Hemd ausziehe“, sagt sie.
Patty Moran, PhD, klinische Psychologin am Helen Diller Family Comprehensive Cancer Center der University of California-San FranciscoSie sagt: „Es geheim zu halten, ist eine echte Belastung. Wenn jemand eine schlechte Reaktion zeigen oder nicht akzeptieren oder unterstützen wird, kommt ein Punkt, an dem es besser ist, es zu wissen als nicht; Sie möchten nicht mit einer Beziehung weitermachen und dann Monate und Monate später herausfinden, dass jemand eine schlechte Reaktion zeigen wird.
Glücklicherweise legen Untersuchungen nahe, dass Ängste darüber, wie jemand auf die Informationen reagiert, nicht immer der Realität entsprechen. Erkenntnisse aus eine Studie Die Untersuchung des Interesses der Menschen an der Verabredung mit einem Krebsüberlebenden zeigt, dass alleinstehende und geschiedene Menschen an einem Date mit einem Krebsüberlebenden genauso interessiert sind wie jemand ohne Krebsvorgeschichte, es sei denn, sie befinden sich noch in aktiver Behandlung. In diesen Fällen zeigten verwitwete Menschen wenig Interesse daran, mit einem Überlebenden auszugehen, hauptsächlich weil sie bereits den Verlust eines geliebten Menschen erlebt hatten. Hier kommt das Alter ins Spiel.
„Wenn du Ende 20 oder 30 bist, kannst du gehen – du weißt schon, vier oder fünf Dates“, sagt sie. Ich denke, wenn du älter bist, vielleicht beim ersten oder zweiten Date; Wenn diese Person damit nicht umgehen kann, dann macht es keinen Sinn, andere Verabredungen mit ihr zu verfolgen“, sagt Astley.
Die Erfahrungen des 37-jährigen Steve Rubin sind völlig anders als die von Cummis. Diagnostiziert mit einem seltenen Knochenkrebs (Osteosarkom) im Alter von 30 Jahren, sagt Rubin, dass es zu einer Zeit kam, als seine Karriere auf dem Vormarsch war und er verlobt war, um zu heiraten.
Trotz einer verschobenen Hochzeit und mehreren Wiederholungen seitdem zählt Rubin oft seinen Segen.
„Ich hatte großes Glück, dass meine Frau einfach felsenfest war, und zum Glück hatten wir Jahre und Jahre Zeit, um ein wirklich solides Fundament aufzubauen. Aber wenn Sie diese solide Grundlage nicht haben, dann denke ich, dass Sie Ihr Bestes geben“, sagt er.
Es ist wichtig, das Ausmaß einer Krebsdiagnose nicht zu unterschätzen. „Es ist eine riesige Sache; Die Person muss dafür an Bord sein. Wenn sie die Art von Person sind, die für dich bestimmt ist, dann ist das großartig“, sagt Rubin. „Und wenn nicht, dann konzentriere dich zuerst auf deine Gesundheit, dann auf deine persönliche Entwicklung und stecke sie in die Entwicklung der Art von Leben, in die jemand eintreten möchte – nicht aus Mitleid – sondern weil du dich darauf konzentriert hast, dich selbst zu machen eine gute Person.”
Es kann auch hilfreich sein, einen Spielplan zu haben, wie Sie auf die Reaktion(en) einer Person reagieren könnten.
„Ich musste lernen, den Menschen Raum zu lassen, um das Gewicht meiner Geschichte zu verarbeiten“, sagt Rubin, wobei ihm seine Frau geholfen hat.
Navigieren durch Arbeit und Karriere
Viele der Überlegungen rund ums Dating gelten auch für den Arbeitsplatz.
Rebecca Nellis, Geschäftsführerin der gemeinnützigen Organisation Cancers and Careers, sagt, dass es eine Wahl ist, wo und wann Sie offenlegen. „Es kann sich im Laufe der Zeit ändern, in der Entwicklung, wie Sie sich selbst sehen, wie Ihre Behandlung verläuft, was Sie brauchen, wie Ihr Arbeitsplatz auf das reagiert, was Sie geteilt oder nicht geteilt haben.“ Dies gilt insbesondere für Online-Bereiche.
„Die Art und Weise, wie Menschen online preisgeben, wirkt sich auf Beziehungen und Verabredungen sowie auf das Arbeitsumfeld aus“, betont Nellis und weist darauf hin, dass es wichtig ist zu überlegen, ob Sie sich wohlfühlen, wenn ein aktueller oder zukünftiger Kollege Ihre Geschichte kennt. „Wenn es auf der Titelseite Ihrer Lieblingsnachrichtenseite wäre, wäre es für Sie in Ordnung?“
Schließlich, um potenzielle Landminen zu vermeiden:
- Seien Sie strategisch. Suchen Sie alle Materialien, die möglicherweise in den ersten Tagen der Einstellung bereitgestellt wurden, z. B. Richtlinien und Verfahren oder Mitarbeiterhandbücher. Besprechen Sie körperliche oder geistige Einschränkungen mit Ihrem Gesundheitsteam und prüfen Sie die Unternehmensrichtlinien für Gesundheitsurlaub und Abwesenheiten. Es ist auch wichtig, zu überprüfen das Gesetz über Amerikaner mit Behinderungen, die ein föderales Sicherheitsnetz für Menschen mit Behinderungen bietet.
- Entscheide, wem du es erzählen wirst. Nellis sagt, dass Menschen oft ihren Vorgesetzten gegenüber offenlegen, anstatt einer Person aus der Personalabteilung. Einerseits macht es Sinn; Das ist die Person, die am nächsten bei ihrer täglichen Arbeit und der Zuweisung von Terminen und Projekten ist. Auf der anderen Seite durchlaufen HR-Leute in der Regel eine Art Schulung und sind viel näher an der Unternehmenspolitik. Es ist hilfreich zu überlegen, ob der Manager weiß, was zu tun ist, oder ob er ein hilfreicher Verbündeter und Fürsprecher sein kann, wenn er zur Personalabteilung geht. Wenn es um Kollegen geht, gilt dasselbe; Sie können entscheiden, einige Informationen mit bestimmten Personen oder nur mit wenigen zu teilen. Es hängt oft von der Krebsart und dem Komfortniveau ab. Eine wichtige Faustregel ist es, zu beurteilen, wie Kollegen in komplizierten Arbeitssituationen behandelt wurden.
- Vergiss nicht, dass jeder anders ist. Während manche Menschen sich eine Offenlegung nicht vorstellen können, teilen andere viele Informationen. Wie Beziehungen kann der Arbeitsplatz eine weitere Umgebung sein, um Unterstützung zu erhalten und sich mehr wie Sie selbst zu fühlen.
„Offenlegung ist ein Paket, nicht unbedingt eine einmalige Sache“, sagt Moran. Unabhängig vom Umfeld oder Kontext „kann man von Anfang an viel oder wenig preisgeben. Sei einfach mitfühlend mit dir selbst darüber, wie schwierig zwischenmenschliche Kommunikation ist. Wenn du stolperst, ist das in Ordnung, vertraue einfach auf dich selbst.“