Die Chefjurorin von STRICTLY Come Dancing, Shirley Ballas, hat enthüllt, dass sie seit satten sechs Jahren hinter der Bühne das gleiche Essen gegessen hat.
Die in Wirral geborene Shirley, 63, die 2017 den verstorbenen Len Goodman ersetzte, sagte, dass sie zwar gerne das üppige kohlenhydrat- und zuckerhaltige Essen für die Strictly 2023-Reihe genießen würde, sie aber um den Tisch herumgeht und zuschaut es stattdessen.
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Auf die Frage, wie das Essen hinter der Bühne war, sagte Shirley: „Sehr gut für alle anderen. Ich mache kein Catering.
„Ich habe das Essen bei Strictly gesehen. Ich gehe gerne um den Tisch herum, weil es dort viele leckere Kuchen, Süßigkeiten und Kekse gibt, und es gibt jede Menge fantastisches Essen.“
„Aber es ist definitiv kalorienreiches Essen, denn offensichtlich tanzen die Tänzer den ganzen Tag und natürlich sind sie jung und haben fabelhafte Körper.“
Sie bestätigte ihre langjährige Essgewohnheit und fügte hinzu: „Nein. Ich bekomme mein Hühnchen von Marks & Spencer und Sainsbury’s. Es ist gekocht.“
„Nur Zitronenhähnchen. Und dann schneide ich es an, aber es ist heiß und gerade erst gebacken.
„Sie bringen mir viel Salat und vielleicht essen wir nachmittags ein bisschen Sushi.“
„Und das ist es, was ich bei Strictly habe, und das habe ich jedes Jahr, jede Woche, seit sechs Jahren.“
Gefragt am Comfort Eating-Podcast Welches der verfügbaren Lebensmittel sie hätte, wenn sie sich nicht an ihr selbst auferlegtes Verbot gehalten hätte, fügte sie hinzu: „Makkaroni und Käse, frisches Kartoffelpüree, alles mit Soße, Reis mit viel gebratenem Hühnchen, alles – wie.“ solange es nicht gewürzt ist.
„Das Einzige, was ich nicht mache, ist gewürzt zu essen.“
Erst letzten Monat erzählte Shirley, wie sie in sieben Tagen 9 Pfund abgenommen hatte.
Sie verbrachte kürzlich eine Woche auf einem Luxus-Saft-Retreat in Portugal und bestand darauf, dass sie bei ihrer Rückkehr in die Heimat an ihren neuen gesunden Gewohnheiten festhalten würde.
Diesen Sommer sagte Shirley: „Ich habe 9 Pfund abgenommen. Yoga ist definitiv etwas, das ich während der gesamten Strictly-Serie beibehalten werde.“
„Ich habe auch meinen Körper gereinigt, ich mache eine Darmspülung, ich stehe jeden Morgen um 5 Uhr auf.“
Der Tänzer fügte hinzu MailOnline: „Ich war nicht zum Sonnenbaden da, ich war dort, um an jedem Spinning-Kurs teilzunehmen, zwei Stunden bergauf zu wandern, bei denen mein Puls fast 179 erreichte, so hoch waren wir unterwegs.“
„Es war eine harte, harte Woche voller harter Arbeit, aber ich bin wirklich erholt zurückgekommen.“
Unterdessen erzählte Shirley letztes Jahr von ihrem Albtraum bezüglich der Darmgesundheit.
Der BBC-Star sagte exklusiv gegenüber The Sun: „Viele, viele Jahre lang war mein Körper absolut nicht im Einklang mit sich selbst.“
„Ich ging normalerweise nur einmal in der Woche auf die Toilette.“
Sie litt jahrzehntelang unter Schmerzen, Blähungen und Verstopfung.
„Vielleicht war es während meiner Wettkämpfe etwas einfacher, denn wenn man nervös wird, scheint das dem System ein wenig zu helfen“, sagte sie.
Doch erst in den letzten 18 Monaten hat sie ihre Darmgesundheit endlich in den Griff bekommen.
Shirley fügte hinzu: „Ich war immer auf der Suche nach etwas, das mir helfen könnte, mein System in Einklang zu bringen und mir ein besseres Gefühl zu geben.“
Die Königin des Lateins kam vorbei Symprove – ein flüssiges Probiotikum – in den sozialen Medien und hat es nicht bereut.
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