Eine KOCHBUCH-Autorin hat ihr einfaches und einfaches Chicken Bleu-Rezept mit uns geteilt.
Sie sagte, es sei nicht nur köstlich, sondern es dauert auch nur 20 Minuten, es zuzubereiten.
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Gina (@skinnytaste) teilte das Rezept mit über 300.000 TikTok-Followern.
„Wenn Sie Hähnchen-Cordon-Bleu mögen, aber ein einfaches Rezept für die Zubereitung unter der Woche benötigen, werden Sie mein Braten-Hühner-Cordon-Bleu lieben, das weder gerollt noch paniert werden muss und superschnell geht“, sagte sie.
Sie bestrich eine Bratpfanne mit Butter, bemehlte dünn geschnittene Hähnchenschnitzel, bräunte sie in der Bratpfanne auf jeder Seite ein paar Minuten lang an und nahm sie dann zum Abkühlen heraus.
Für die Soße vermischte sie schnell etwas 2/3 Tasse Hühnerbrühe, 1/2 Esslöffel Senf, 1 Esslöffel Zitronensaft und 1 Teelöffel Mehl.
Sie goss die Soße in die Pfanne, ließ sie einkochen und legte das Hähnchen dann wieder in die Pfanne.
Sie belegte das Hähnchen mit etwas Schinken, einer Scheibe Schweizer Käse und etwas Petersilie, sobald der Käse geschmolzen war.
Der Küchenchef lieferte sogar eine Nährwertaufschlüsselung des Rezepts und bezifferte die Angaben auf 258 Kalorien, 37 Gramm Protein, 6 Gramm Kohlenhydrate und 10 Gramm Fett pro Portion.
„Die Zubereitung dieses ganzen Gerichts dauert wahrscheinlich etwa 20 Minuten“, sagte sie.
Die Leute nutzten die Kommentare, um ihre Meinung zu ihrem Gericht mitzuteilen.
„Das ist ein weiterer Skinnytaste-Favorit in unserem Haus!“ sagte ein Fan.
„Habe das gestern Abend gemacht. Mit etwas extra Soße, haha, soooo gut“, sagte ein anderer.
„Das ist so köstlich“, sagte ein Dritter.
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