Am Mittwoch ist NATIONALER Fitnesstag.
Im ganzen Land finden kostenlose Veranstaltungen statt, um die gesundheitlichen Vorteile körperlicher Aktivität hervorzuheben.
Diese Woche habe ich mir Möglichkeiten angesehen, um kostenlos fit zu bleiben, während unser Beauty-Redakteur reparierende Gesichtsseren auf die Probe gestellt hat.
TENNIS: Neben dem Abnehmen und dem Straffen des Körpers verbessert Tennis auch die Knochendichte und erhöht die Flexibilität.
Und wir sind alle ein bisschen davon besessen, seit Emma Raducanu die US Open gewonnen hat.
Tennis For Free bietet landesweit kostenlose Tennisstunden für alle Altersgruppen in öffentlichen Parks.
Ausrüstung wird gestellt. Sehen tennisforfree.com.
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FITNESSSTUDIO: Promis wie Michelle Keegan lieben das Training.
Wenn Sie ein Fitnessstudio ohne Mitgliedsgebühren ausprobieren möchten und keine Verpflichtung zur Anmeldung haben, probieren Sie eine Tageskarte aus.
Nuffield Health hat 113 Fitnessstudios und du musst nur gehen nuffieldhealth.com einen Pass zu bekommen.
Auch Total Fitness bietet dies in seinen 16 Fitnessclubs. Sehen totalfitness.de.
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WILDES SCHWIMMEN: Während der Gedanke daran mich erschreckt, hat wildes Schwimmen einige große Vorteile für Körper und Geist.
Promis von Fearne Cotton bis David Cameron lieben es.
Achten Sie darauf, langsam aufzubauen, kennen Sie Ihre Grenzen und prüfen Sie, wo Sie sicher schwimmen können. Weitere Informationen finden Sie unter wildswimming.co.uk.
Schönheit mit Gabriella Stein
BUDGET: Natura Siberica, Anti-Ox Wild Blueberry Renewing Gesichtsserum (6,99 €, 30 ml, naturasiberica.de): Angereichert mit wilden vulkanischen Blaubeeren – reich an Antioxidantien – um den Erneuerungsprozess der Haut zu beschleunigen und Spannkraft und Elastizität zu verbessern.
Hat einen herrlichen, fruchtigen Duft und zieht gut ein.
Die Haut sah frisch und strahlend aus, sobald ich sie aufgetragen hatte und ich bemerkte eine allmähliche Verbesserung, je mehr ich sie benutzte.
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MITTE: VICHY, Mineral 89 Probiotisches Erholungsserum (29€, 30ml, vichy.de): Speziell formuliert, um die Regeneration zu stimulieren und die Elastizität und Ausstrahlung zu verbessern.
Vichy Volcanic Water ist reich an 15 Mineralien und wirkt, um die Hautbarriere zu stärken und zu reparieren.
Ich habe es morgens und abends verwendet und eine spürbare Verbesserung der Hautstruktur und Fülle festgestellt.
Werde es weiterhin als ersten Schritt meiner Routine nach der Reinigung verwenden.
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LUXUS: Paula’s Choice, Verfärbungs-Reparatur-Serum (49€, 30ml, paulaschoice.de): Kann bei jedem Hauttyp verwendet werden, um dunkle Flecken, Pigmentierung und Sonnenschäden zu verblassen.
Beim ersten Auftragen verspürte ich ein Kribbeln, da die Haut Toleranz aufbauen muss, bevor sie auf drei bis vier Mal pro Woche gesteigert werden kann.
Ich habe ein paar Bereiche der Pigmentierung, die sich wirklich verbessert haben.
Hält was es verspricht und würde es jedem empfehlen, der dunkle Flecken hat.
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