Unter der Annahme, dass kein ernsthaftes medizinisches Problem vorliegt, könnten Ihre schwächeren Nägel jedoch das Ergebnis schädlicher Gewohnheiten sein, die eine kleine Anpassung erfordern. Zu diesem Punkt:
2. Verwenden Sie eine Glasnagelfeile.
Laut den Experten, mit denen SELF gesprochen hat, ist dies wohl der einfachste Austausch und ein unerlässlicher Schritt bei der Pflege weicher Nägel. Grobe Feilen, wie herkömmliche Schmirgelbretter, verursachen winzige Risse, die dazu führen, dass die freie Kante des Nagels (die Spitze) rau wird und eher dazu neigt, sich an Gegenständen zu verhaken und zu brechen, sagt Nageltechnikerin Amy Ling Lin, Gründerin und CEO von Sonntagserzählt SELBST.
Glasfeilen hingegen sorgen für eine viel glattere Kante, sagt sie. Dr. Stern stimmt zu: „Das ist eine wirklich einfache Lösung für Menschen, insbesondere für diejenigen, die schwache Nägel haben, die dazu neigen, sich an den Spitzen abzulösen und zu splittern.“ Probieren Sie die Kristallnagelfeile von OPI (15 $, Ulta) oder die Glasnagelfeile von Tweezerman (9 $, Amazon.com).
3. Machen Sie zwischen langanhaltenden Maniküren eine Pause.
Langlebige Maniküre – Gele, Acrylfarben, Dips – sind ein großer Gewinn, wenn Sie wochenlang einen makellos polierten Look wünschen, aber Ihren Nägeln tun sie leider keinen Gefallen. Dr. Kobets sagt, dass ihr viele ihrer Patienten erzählen, dass diese Art von Manis ihre Nägel herstellen fühlen stärker, aber das ist nur ein oberflächlicher und vorübergehender Effekt. „Der ständige Druck dickerer Nagellacke oder künstlicher Nägel auf die Nagelmatrix, den Bereich an der Basis des Nagels unter der Nagelhaut, wo das Wachstum beginnt, kann letztendlich dazu führen, dass der Nagel dünner herauswächst“, erklärt sie.
Dr. Stern stimmt zu, dass langanhaltende Maniküren nicht so toll sind, obwohl sie den harten Entfernungsprozess als Hauptproblem nennt. Typischerweise besteht es aus einem langen Einweichen in dehydrierendem Aceton, gepaart mit aggressivem Kratzen, das den Nagel schwächt, sagt sie.
Das bedeutet nicht, dass Sie für immer auf Ihre geliebte Gel-Maniküre verzichten müssen, aber es lohnt sich, aufmerksam zu sein und eine Pause einzulegen, wann immer Sie können. Lin empfiehlt, den Zeitplan entsprechend dem Zustand Ihrer Nägel anzupassen. „Wenn sie in einem ziemlich guten Zustand sind und Sie nur Schäden vermeiden möchten, nehmen Sie alle ein bis drei Monate eine oder zwei Wochen Pause“, schlägt sie vor. „Aber wenn Ihre Nägel weicher sind oder Sie brüchige Nägel schützen möchten, sollten Sie darüber nachdenken, sie etwa vier bis sechs Wochen lang nackt zu lassen.“
4. Entscheiden Sie sich für einen acetonfreien Nagellackentferner.
„Alle Nagellackentferner müssen mit einem Lösungsmittel formuliert sein“, sagt Dr. Stern. „Zutaten in dieser Kategorie wirken von Natur aus dehydrierend, aber Aceton ist das Schlimmste von allen.“ Nagelzellen sind flach und überlappen sich wie Dachschindeln; Wenn sie austrocknen, ist es wahrscheinlicher, dass sie sich abheben und ablösen, weshalb der Nagel am Ende nicht nur dünner und schwächer wird, sondern auch anfälliger für Oberflächenunregelmäßigkeiten wie Unebenheiten und Grate, erklärt sie.
Ebenso wie der Wechsel zu einer Glasnagelfeile ist die Wahl eines acetonfreien Entferners eine einfache und schnelle Lösung. Beachten Sie jedoch, dass zum Entfernen der gesamten Farbe möglicherweise etwas mehr Fett erforderlich ist – und dass Entferner ohne Aceton nur bei normalem Nagellack funktionieren, nicht bei langanhaltenden Formeln wie professionellem Gel. Die Verwendung eines klaren Grundanstrichs vor der Farbe kann den Entfernungsprozess erleichtern, sagt Lin; Dadurch wird verhindert, dass der Lack Flecken hinterlässt oder in den Nagel eindringt, was das Entfernen erschweren kann. Ein paar zum Ausprobieren: Ella & Mila Jojoba Nagellackentferner (11 $, Amazon) oder Cutex Non-Acetone Ultra-Care Nagellackentferner (3 $, Target).
5. Schützen Sie Ihre Nägel vor zu viel Wasser.
Ja, das hast du richtig gelesen. Das gute alte H2O ist nicht so harmlos, wie Sie vielleicht denken – zumindest wenn es um die Nagelgesundheit geht. „Nägel können etwa 1.000-mal mehr Wasser aufnehmen als die Haut. Sie wirken wie Schwämme und saugen Flüssigkeit auf, wodurch sich die Nagelzellen ausdehnen und dann zusammenziehen“, erklärt Dr. Stern. „Dieser Zyklus aus Expansion und Kontraktion schwächt sie letztendlich und macht sie viel anfälliger für Brüche, insbesondere wenn sie ohnehin schon spröde sind.“