Ich konnte mich nicht bewegen. Die Müdigkeit war überwältigend. Mein Herz klopfte und es fühlte sich an, als wäre nichts real. So habe ich mir das Gefühl einer hypnotisierten Person vorgestellt, wenn sie psychisch gelähmt ist.
Ich glaubte wirklich, dass ich für immer so bleiben würde. Ich lag qualvoll wie eine Steinstatue auf dem Sofa. Es war, als ob alle Hoffnung mich verlassen hätte und ich mich in einem Zustand der Verzweiflung befand und fragte mich, ob ich jemals meine frühere Lebensqualität wiedererlangen würde.
Meine lange COVID-Erfahrung war eine beschwerliche Reise, die meine körperlichen und emotionalen Grenzen auf die Probe gestellt hat. Während dieser Erfahrung habe ich Momente der Verzweiflung und des Zweifels erlebt, aber ich habe auch Widerstandskraft und Dankbarkeit in mir entdeckt.
Jemma Bella
Vor Februar 2023 habe ich ein Leben mit hundert Meilen pro Stunde gelebt und mich in jedem Aspekt meines Daseins anstrengt.
Als Vollzeitlehrer für Naturwissenschaften an einer High School und Kapitän einer hochkarätigen Eishockeymannschaft ließ ich nicht viel Raum für Ruhe. Ich war ein selbsternannter, menschenfreundlicher Perfektionist, der es genoss, Sport zu treiben, Zeit mit seinen Lieben zu verbringen und meinen Leidenschaften ohne Einschränkungen nachzugehen.
Ich hätte nie gedacht, dass mich irgendetwas aufhalten könnte.
Im Nachhinein betrachtet war ich auf dem Weg zu einem physischen und emotionalen Burnout, und was auch immer ich anrichtete, es war nicht nachhaltig. Doch bevor meine Tankanzeige leer war, bekam ich COVID – und es war, als würde ein Auto gegen eine Wand fahren.
Nach meiner ersten COVID-Infektion ging ich naiv davon aus, dass sich mein Leben schnell wieder normalisieren würde. Ich drängte mich dazu, wieder an die Arbeit zu gehen, nahm wieder Sport und spielte sogar eine Partie Hockey. Es war „Business as Usual“.
Mit der Zeit wurde mir jedoch klar, dass meine Genesung noch lange nicht abgeschlossen war. Ich litt unter anhaltender Müdigkeit, Gehirnnebel und anhaltenden Gliederschmerzen, die sich allmählich auf mein tägliches Leben auswirkten. Einfache Aufgaben wie die Unterrichtsplanung oder die Teilnahme an Gesprächen wurden zu überwältigenden Herausforderungen.
Schließlich suchte ich einen Berater auf, der mich für drei Wochen arbeitsunfähig machte, wodurch mir körperlich schlecht wurde. Anfangs habe ich den Vermerk „Arbeitstauglichkeit“ nicht ernst genommen und meinen Arbeitgebern gesagt, dass ich bald zurück sein werde.
Ich war mir so glücklicherweise nicht bewusst, was kommen würde.
Seit dieser Konsultation sind über drei Monate vergangen und ich bin jetzt noch weiter davon entfernt, wieder arbeiten zu können.
Ich erlebe Anfälle erdrückender Müdigkeit, begleitet von Migräne, Brustschmerzen, Gelenkschmerzen und Muskelschwäche. Ich bin ständig außer Atem, habe beim Stehen Herzrasen und fühle mich extrem benommen.
Es fällt mir schwer, etwas zu essen, da ich keinen Hunger mehr habe. Wenn das Essen nicht vor mir platziert würde, würde ich wahrscheinlich nicht essen.
Mein Gehirn funktioniert kognitiv nicht mehr gleich. Ich habe Episoden intensiven „Gehirnnebels“, in denen meine geistige Klarheit schwer zu fassen ist und die Erinnerung sich wie ein fernes Echo anfühlt. Manchmal verliere ich den Bezug zur Realität und nichts fühlt sich real an. Diese Derealisation macht es schwierig, mit anderen in Kontakt zu treten, und es kann sich äußerst isolierend anfühlen.
Geistig fühle ich mich nicht motiviert, Dinge zu tun, die ich einmal geliebt habe. Manchmal mache ich mir Sorgen um meine Zukunft und auch um die kleinen Dinge. Mein Nervensystem läuft auf Hochtouren und jeder kleine Reiz in der Umgebung versetzt mich in den „Kampf-oder-Flucht“-Modus.
Jeder Tag ist Murmeltiertag; Wenn ich aufwache, experimentiere mein Körper mit verschiedenen Kombinationen von Symptomen, um die perfekte Mischung aus Beschwerden zu finden.
Obwohl viele andere, die schon lange an COVID-19 leiden, leider Zweifel an ihrem Zustand haben, bin ich dankbar, dass ich selbst noch nicht darauf gestoßen bin.
Die Skepsis gegenüber Long-COVID kann unglaublich entmutigend und isolierend sein. Es muss mehr Bewusstsein geschaffen werden, um diejenigen aufzuklären, die die Komplexität und die langfristigen Auswirkungen von Long-COVID nicht verstehen.
Ich hatte das große Glück, in dieser Zeit die volle und bedingungslose Unterstützung meiner Lieben zu haben. Ich bin auch dankbar, dass die medizinischen Fachkräfte, mit denen ich das Glück hatte, eine angemessene und genaue Beratung boten, die es mir ermöglichte, sehr früh eine Diagnose zu erhalten.
Andere hatten nicht so viel Glück.
Bis heute habe ich endlich akzeptiert, dass ich mit Long-COVID lebe, und wende mehrere Strategien an, um meine Genesung zu unterstützen, wie zum Beispiel eine entzündungshemmende Diät, Tempo und Meditation.
Ich begann, einen Blog zu schreiben, um meine Geschichte zu teilen, und schloss mich auch den sozialen Medien-Communitys an, die sich schon lange mit der Corona-Krise befasst haben, um Ratschläge zu erhalten, das Bewusstsein zu schärfen und andere zu unterstützen, die ebenfalls Probleme haben. Das war für meine Genesung von unschätzbarem Wert.
Lange Zeit hat COVID mein Leben auf unvorstellbare Weise verändert. Es hat Teile meiner Unabhängigkeit verloren und einen Schatten der Ungewissheit über meine Zukunft geworfen. Ich werde jedoch weiterhin positiv bleiben und hoffnungsvoll sein, da ich weiß, dass auch in den dunkelsten Zeiten immer noch Licht gefunden werden kann.
Ich möchte denjenigen, die die Herausforderungen ertragen, die die lange Zeit von COVID mit sich bringt, sagen, dass sie nicht allein sind. Zählen Sie Ihren Segen, egal wie klein er auch sein mag. Nehmen Sie es Tag für Tag und feiern Sie die kleinen Siege, die Sie unweigerlich erringen werden.
Seien Sie geduldig und seien Sie schließlich sehr nett zu sich selbst.
Jemma Bella ist eine widerstandsfähige 24-Jährige, die ihr Leben mit den Herausforderungen von langem COVID zu meistern hat. Sie bloggt über sie Webseite und Sie können sie auch auf finden Tick Tack Und Youtube.
Alle geäußerten Ansichten sind die eigenen des Autors.
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