Die INFLATION hat ein 40-Jahres-Hoch erreicht und lässt die Lebensmittelpreise in die Höhe schnellen – aber hier sind vier einfache Möglichkeiten, die Preiserhöhungen zu übertreffen.
Die Inflationsrate ist mit 10,1 % auf den höchsten Stand seit 1982 gestiegen.
Wenn die Inflation steigt, steigen auch die Preise für Alltagsgegenstände und Rechnungen von Kraftstoff und Energie bis hin zu Lebensmitteln.
ONS-Experten sagten, dass die Preise für Backwaren, Milchprodukte, Fleisch und Gemüse in diesem Jahr jetzt deutlich höher sind.
Es wird erwartet, dass Käufer 533 Pfund mehr für ihre Lebensmittel ausgeben.
Aber Sie können die Wanderungen schlagen, indem Sie den Tipps der Supermarkt-Expertin Holly Smith folgen.
Sie verteilt Geldspartipps an sie Instagram Follower und ist auch einer der Experten im Squeeze-Team von The Sun, das hier ist, um Ihnen durch eine lähmende Krise der Lebenshaltungskosten zu helfen.
So können Sie mit ihrer Einkaufsberatung bis zu 50 % Ihrer Rechnung sparen.
Kaufen Sie an der Delikatessentheke ein
Die Frischetheke meiden Sie vielleicht, weil sie ein bisschen nobel klingt – und daher teurer.
Aber es kann Ihnen tatsächlich Geld sparen, sagte Holly.
„Sparen Sie Geld beim Käse, indem Sie ihn an der Frischetheke kaufen, anstatt im Frischwarenbereich, da Sie die gleichen Marken finden, aber zu einem Bruchteil der Kosten“, sagte sie.
„Sie werden auch in der Lage sein, perfekt große Portionen zu erhalten, sodass nichts verschwendet wird.“
Sie schätzt, dass Sie dadurch 50 % Ihrer Rechnung sparen können.
Da Käufer satte 800 £ pro Jahr verschwenden, indem sie Lebensmittel in den Mülleimer werfen, könnten Sie noch mehr sparen, indem Sie nur das kaufen, was Sie brauchen.
Kaufen Sie in den ausländischen Lebensmittelgängen ein
Sie könnten ohne einen zweiten Gedanken an den ausländischen Essensgängen vorbeigehen.
Aber Sie können dort viele Ihrer wichtigsten Dinge für viel weniger abholen, sagte Holly.
„Es gibt einige erstaunliche Schnäppchen zu machen – Reis, Nudeln, Kochsaucen und Leckereien wie Schokoriegel können jeweils nur 20 Pence kosten.
Zum Beispiel kostet eine Dose Summer Pride Red Kidney Beans – normalerweise entlang der Gänge mit ausländischen Lebensmitteln zu finden – 45 Pence.
Aber die Eigenmarkenversion des Supermarkts kostet 60p.
Kaufen Sie lose Obst und Gemüse
Es könnte bequemer sein, abgepacktes Obst oder Gemüse zu holen.
Das Abwägen kann mühsam sein, aber es ist sicherlich billiger.
Nach Hollys Erfahrung kann sie die gleiche Menge Bananen für 45 Pence weniger kaufen, wenn sie sie lose (für 55 Pence) anstatt in Tüten (für 1 £) bei Asda kauft.
Nutze die Food-App
Es gibt jede Menge Food-Apps, die Ihnen helfen können, die Kosten für Ihren Einkauf zu senken.
Mit dem Too Good To Go können Sie beispielsweise Lebensmittel in Geschäften und Restaurants kaufen, die sonst am Ende des Tages verschwendet würden.
Beispielsweise können Sie mit der App eine Tüte Lebensmittel für nur 3,09 £ bei Morrisons abholen.
„Sie wissen nicht, was Sie bekommen werden, aber einige Leute hatten Kisten im Wert von 20 Pfund oder mehr“, sagte sie.
“Ich kaufe diese gerne und friere Obst, Gemüse und Fleisch ein, um in der folgenden Woche Mahlzeiten damit zuzubereiten.”
Es ist nicht die einzige App, mit der Sie sparen können – Shopmium, CheckoutSmart, GreenJinn und ClickSnap sind ebenfalls nützlich.
Diese Seiten funktionieren, indem sie versprechen, Ihnen Geld für Ihren Einkauf zurück zu verdienen – sie vereinbaren Angebote mit Einzelhändlern und geben diese an Kunden weiter.
Sobald Sie sich ein Konto eingerichtet haben, können Sie durch die auf der Website aufgeführten Angebote blättern.
Sie können Artikel in großen Supermärkten wie Tesco und Sainsbury’s abholen.
Gehen Sie einfach in den Laden, kaufen Sie das angebotene Produkt, fotografieren Sie Ihre Quittung, laden Sie es in die App hoch und Sie können Ihr Geld zurückerhalten.
Ein anderer Supermarkt-Experte erklärt, warum vier Fehler Sie 180 £ im Monat kosten könnten.
Hier sind weitere Möglichkeiten, die Kosten für Ihre Supermarktausgaben zu senken.