Hockeystar Hilary Knight erzählt, wie sie ihre Routine vor dem Schlafengehen für die Winterspiele 2022 auflädt

In unserer Schlafen mit… Serie fragen wir Menschen aus unterschiedlichen Karrierewegen, Hintergründen und Lebensabschnitten, wie es ihnen geht Schlaf Magie passiert.

Als dreimalige olympische Medaillengewinnerin ist Hilary Knight eine Meisterin darin, ihr Bestes zu geben, wenn es darauf ankommt. 2018 baute die Red-Bull-Athletin in PyeongChang auf ihren zwei vorherigen Silbermedaillen auf, indem sie in fünf Spielen zwei Tore und eine Vorlage erzielte, um dem Team USA zu helfen, seine erste Goldmedaille seit dem ersten Frauen-Eishockeyturnier bei den Spielen 1998 zu gewinnen.

Jetzt möchte der 32-jährige Knight helfen, das Team USA zu zwei aufeinanderfolgenden Goldmedaillen zu führen, diesmal bei den Spielen in Peking. Aber den ersten Platz auf der größten Bühne der Welt zu gewinnen, wird keine leichte Aufgabe sein.

Vor dem olympischen Turnier trat die US-Frauen-Eishockeymannschaft bei der My Why Tour, einer neun Spiele umfassenden Serie, die Ende Oktober begann und bis zum 6. Januar laufen sollte, gegen den langjährigen Rivalen Kanada an. Die letzten drei Spiele wurden abgesagt und endeten mit einem 4:2-Endergebnis zugunsten Kanadas. Es war mit Sicherheit eine enttäuschende Wendung der Ereignisse – vor allem, da auf Seiten der US-Frauen ein Momentum im Trend lag. Immerhin hat das Team USA vor vier Jahren in PyeongChang Kanada die erste Niederlage des Teams in einem olympischen Finale in diesem Jahrtausend beschert.

„Das ist eines dieser Dinge, bei denen man als Konkurrent natürlich jedes Mal gewinnen will, wenn man auf dem Eis steht“, sagt Knight zu SELF nach der Verlängerungsniederlage des Teams in St. Louis im Dezember. „Aber es ist ein guter Maßstab für uns, an den Dingen zu arbeiten, die für uns gerade nicht so ordentlich sind, und sie hoffentlich noch vor dem Februar zu verbessern.“

Und während die Amerikaner diesen Winter vielleicht zu kurz gekommen sind, NBC-Sport weist darauf hin, dass es in den letzten Jahren tatsächlich eine negative Korrelation zwischen dem Gewinn der Ausstellungsserie und dem Gewinn von olympischem Gold gegeben hat. Mit anderen Worten, historisch gesehen erwiesen sich die Teams, die die vorolympischen Abstimmungen gewonnen hatten, als weniger wahrscheinlich, auf der größten Bühne zu gewinnen.

Vor den Olympischen Winterspielen 2022 in Peking sagt Knight zu SELF, dass sie sich gut fühlt, was die Chancen des Teams USA angeht, in China hintereinander Goldmedaillen zu gewinnen – etwas, das sie ihrer Meinung nach nicht „unbedingt als Verteidigung betrachtet“. Schließlich ist in den letzten vier Jahren viel passiert, darunter auch eine globale Pandemie.

„Es scheint, als wäre das vor vier Jahren so weit weg gewesen, und dies ist offensichtlich eine andere Gruppe – eine junge Gruppe – die sich darauf freut, die Weltbühne wirklich im Sturm zu erobern“, sagt sie. Das Team wird „weiterhin das tun, was wir am besten können, versuchen, Gold für unsere Nation zu erbeuten und es angesichts von COVID so viel wie möglich mit all unseren Lieben, Unterstützern und Menschen zu teilen, die uns angefeuert haben. ”

Zwischen den Matchups im Dezember setzte sich Knight mit SELF aus St. Louis zusammen, um ihre nächtliche Routine zu besprechen, ein Prozess, der ihr hilft, sich als erbitterte Konkurrentin auf dem Eis zu erholen.

Wenn ich zu Hause bin, dreht sich mein Leben um meine Hunde – und meine nächtliche Routine beginnt mit ihnen.

Ich habe zwei Bulldoggen: Bane ist vier Jahre alt und Baloo ist ein Welpe. Nach dem Abendessen und ungefähr 15 Minuten, bevor ich anfange, mich zu entspannen, machen wir einen Nachtspaziergang. Es ist ein schöner, schneller, 15-minütiger Spaziergang, was großartig ist. Sie bekommen diese frische Luft und Ihr Körper ist in einem guten Zustand, wenn Sie zurückkommen.

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