Der beste Matratzenauflagen Rückenschmerzen können Ihrer Matratze zusätzliche Unterstützung bieten und so dazu beitragen, dass Ihre Wirbelsäule richtig ausgerichtet bleibt und Schmerzen gelindert werden. Das Schlafen auf der falschen Matratze kann bestehende Rückenschmerzen verschlimmern und sogar schmerzhafte neue Beschwerden verursachen. Die richtige Matratzenauflage kann jedoch Abhilfe schaffen und Ihnen die gezielte Unterstützung der Lendenwirbelsäule bieten, die Sie für einen erholsamen Schlaf benötigen.
Guter Schlaf ist für unsere allgemeine Gesundheit von entscheidender Bedeutung, Rückenschmerzen sind jedoch einer der größten Störfaktoren für unsere Erholung. Unabhängig davon, ob es Ihnen schwerfällt, es sich bequem zu machen, oder Sie die ganze Nacht über immer wieder qualvoll aufwachen, ist eine Matratzenauflage eine kostengünstige Möglichkeit, Rückenschmerzen zu lindern. Aber wo soll ich anfangen? Genau wie die beste Matratzen des Jahres 2024Die besten Matratzenauflagen variieren von Produkt zu Produkt. Jede Matratzenauflage ist hinsichtlich Härtegrad, Material und primärer Funktion anders, was bedeutet, dass nicht alle eine geeignete Lösung für Ihre Rückenschmerzen darstellen.
Als Schlafexperten und sehr erfahrene Matratzentester haben wir uns für die entschieden Saatva Graphit-Matratzenauflage als beste Matratzenauflage gegen Rückenschmerzen, dank Lordosenstütze, Druckentlastung und Temperaturregulierung. Allerdings liegt der Saatva Graphite mit einem Einstiegspreis von 325 US-Dollar für ein Zweibettzimmer fest in der Premium-Preisklasse. Wenn Sie also immer noch auf der Suche nach der besten Matratzenauflage gegen Ihre Rückenschmerzen sind, haben wir fünf häufige Fehler beim Einkaufen identifiziert. Lass uns genauer hinschauen.
1. Sie gehen auf den Preis ein
Bei Tom’s Guide legen wir Wert darauf, den bestmöglichen Preis für unsere Schlafprodukte zu erzielen und machen es uns zur Aufgabe, auf dem neuesten Stand zu bleiben Verkauf von Matratzen. Allerdings ist die günstigste Matratzenauflage nicht unbedingt die beste Matratzenauflage – und die teuerste Matratzenauflage ist auch nicht automatisch die beste Matratzenauflage.
Kaufen Sie immer die beste Matratzenauflage, die Sie sich leisten können, aber lassen Sie sich von den Produktspezifikationen und nicht vom Preis leiten. Die wichtigsten Dinge, auf die Sie achten sollten, sind Festigkeit, Tiefe und Materialien. Eine dünne, nicht stützende Matratzenauflage mit modernster Kühltechnologie wird Ihre Rückenschmerzen nicht lindern.
2. Es verfügt nicht über die richtige Unterstützung
Es ist komplex, die Grundursache von Rückenschmerzen zu bekämpfen, aber eines haben alle Rückenschmerzpatienten gemeinsam: Sie benötigen eine unterstützende Schlafunterlage. Um Ihre Wirbelsäule in der richtigen Ausrichtung zu halten und einer weiteren Belastung vorzubeugen, kann eine Matratzenauflage dabei helfen, den Stützgrad Ihrer aktuellen Matratze zu erhöhen.
Um jedoch die besten schmerzlindernden Ergebnisse zu erzielen, muss Ihre Matratzenauflage Ihren spezifischen Schlafbedürfnissen entsprechen. Das heißt, wenn sich Ihre Rückenschmerzen durch eine zu weiche Matratze verschlimmern, sollten Sie eine Matratzenauflage mit einem festeren Auflagegrad wählen. Wenn Ihre feste Matratze zu viel Druck auf empfindliche Körperteile ausübt, entscheiden Sie sich für eine etwas weichere Matratze. Die beste Matratze gegen Rückenschmerzen ist in der Regel mittelfest bis fest, eine allgemeingültige Lösung gibt es hier jedoch nicht.
3. Es ist das falsche Material
Wie Matratzen gibt es auch Matratzenauflagen aus verschiedenen Materialien. Das Material kann die Hauptfunktion der Matratzenauflage bestimmen, daher ist es wichtig, dass Sie sich darüber im Klaren sind, was Sie kaufen. Die besten Matratzenauflagen bestehen häufig aus einer Kombination verschiedener Materialien, um unterschiedliche Vorteile zu bieten. Zu den Materialien für Matratzenauflagen gehören:
Gedächtnisschaum – Memory-Schaumstoff-Auflagen reagieren auf Ihre Körperwärme, passen sich Ihrem Körper an und sorgen so für eine druckentlastende Unterstützung. Matratzenauflagen aus Memory-Schaum eignen sich hervorragend für diejenigen, die das typische „Einsinkgefühl“ wünschen. Aber seien Sie gewarnt: Memory-Schaum neigt dazu, Wärme zu speichern. Daher benötigen Personen mit heißem Schlaf, die auf der Suche nach einer Memory-Schaum-Matratze sind, möglicherweise zusätzliche Kühleigenschaften.
Mit Gel angereichert – Wenn eine Matratzenauflage mit Gel (oder Holzkohle oder Graphit) versehen ist, wissen Sie, dass ihre Hauptfunktion darin besteht, zu kühlen, da diese Materialien für ihre wärmeableitenden Eigenschaften bekannt sind. Das bedeutet zwar nicht zwangsläufig, dass sie nicht gut für Ihre Rückenschmerzen ist (die Saatva Graphite ist unsere erste Wahl unter den besten Matratzenauflagen gegen Rückenschmerzen), stellen Sie jedoch sicher, dass sie auch die Tiefe und den Stützgrad hat, den Sie benötigen.
Latex – Naturlatex ist federnd und atmungsaktiv – und teuer. Allerdings ist Latex für seine Haltbarkeit bekannt, sodass eine Latex-Matratzenauflage wahrscheinlich länger hält als andere Matratzenauflagen. Latex erleichtert auch den einfachen Positionswechsel, was für Menschen mit Rückenschmerzen von entscheidender Bedeutung ist.
Synthetisch gefüllt – Normalerweise bestehen diese Auflagen entweder aus Hohlfasern oder Mikrofasern und sind im Allgemeinen etwas günstiger als andere Materialien. Mikrofaserauflagen sind in der Regel weich, eignen sich aber hervorragend für Allergiker.
Wolle – Wollauflagen sind oft aus biologischem Anbau und Wolle ist ein von Natur aus temperaturregulierendes Material. Eine Wollauflage ist langlebig und verleiht der Auflage ein weicheres Gefühl, sodass Sie im Sommer kühl und im Winter gemütlich bleiben.
4. Sie haben eine Unterlage anstelle eines Toppers gekauft
Matratzenauflagen sind zwischen 5 und 10 cm tief und haben das Potenzial, die Unterstützung und den Komfort Ihrer Matratze völlig zu verändern. Auch wenn Matratzenauflagen ähnlich aussehen, bieten sie nicht das gleiche Maß an Unterstützung oder tiefe Polsterung. Matratzenauflagen sind günstiger und dienen dazu, Ihrer vorhandenen Matratze eine weichere Schicht zu verleihen, bieten jedoch keine nennenswerte Druckentlastung oder Unterstützung der Wirbelsäule für Rückenschmerzpatienten. Weitere Informationen zu den wichtigsten Unterschieden zwischen Matratzenauflagen und Matratzenauflagen finden Sie in unserem Matratzenauflage vs. Matratzenauflage Vergleichsstück.
5. Was Sie wirklich brauchen, ist eine neue Matratze
Matratzenauflagen sind eine hervorragende Möglichkeit, die Lebensdauer Ihrer aktuellen Matratze zu verlängern. Außerdem bieten sie zusätzliche Unterstützung für die Lendenwirbelsäule und eine tiefe Polsterschicht für eine neue Matratze, die Ihren Komfortanforderungen nicht ganz entspricht. Allerdings haben auch die besten Matratzen eine gewisse Haltbarkeitsdauer, und wenn bei Ihrer Matratze Anzeichen dafür erkennbar sind, dass sie ersetzt werden muss, etwa durch Durchhängen oder Durchhängen, ist es möglicherweise die bessere Idee, ganz auf die Matratzenauflage zu verzichten und in eine neue Matratze zu investieren.
Wir empfehlen, Ihre Matratze alle sechs bis zehn Jahre auszutauschen. Wenn Ihre Matratze also schon älter ist, ist es möglicherweise an der Zeit, stattdessen eine neue Matratze zu kaufen. Wenn Sie im Moment nicht über das Budget für eine neue Matratze verfügen, kann eine Matratzenauflage sicherlich kurzfristig zur Linderung von Rückenschmerzen beitragen – eine dauerhafte Lösung für eine Matratze, die ausgetauscht werden muss, ist sie jedoch nicht.