Aktuelle Neuigkeiten zu Ernährung und Gewichtsmanagement
Von Denise Mann HealthDay-Reporterin
DIENSTAG, 9.11.2021 (HealthDay News)
Bauchfett. Niemand will es, aber Frauen sind viel härter mit zusätzlichen Pfunden, die um ihre Mitte gewickelt sind, als Männer, unabhängig davon, wie viel sie wiegen.
Und je mehr sie sich wegen ihres “Ersatzreifens” ärgern, desto wahrscheinlicher ist es, dass Frauen in diesem Hochrisikobereich zunehmen, legen neue Untersuchungen nahe. Viszerales (Bauch-) Fett umschließt die Organe im Bauch und gilt als gefährlicher als andere Fettarten.
„Diese Studie trägt zu einer wachsenden Evidenzbasis bei, die zeigt, dass es der Gesundheit schaden kann, sich selbst für sein Gewicht verantwortlich zu machen und sich selbst zu stigmatisieren, insbesondere für Frauen“, sagte Rebecca Puhl, stellvertretende Direktorin des Rudd Center for Food Policy and Health at der Universität von Connecticut.
Dies sei nicht verwunderlich, wenn man bedenke, wie gesellschaftliche Ideale weiblicher Schönheit Schlankheit betonen, sagte Puhl, der keine Verbindung zu der neuen Forschung hat. „Frauen mit Körpern, die von diesem unrealistischen Ideal abweichen, sind anfällig für Schuldzuweisungen, Scham und Stigmatisierung, oft öffentlich, wie wir so häufig auf Social-Media-Plattformen sehen“, bemerkte sie.
Sie fühlen sich schuldig und kehren das Stigma nach innen. Infolgedessen verwenden Frauen möglicherweise eher Nahrung, um mit Stress und anderen negativen Emotionen umzugehen, sagte Puhl.
Forscher unter der Leitung von Natalie Keirns, einer Doktorandin in klinischer Psychologie an der Oklahoma State University, versuchten zu verstehen, wie sich die Selbststigmatisierung in Bezug auf das Gewicht auf das Bauchfett bei Männern und Frauen auswirkt. Siebzig Männer und Frauen füllten einen Fragebogen aus, der das Selbststigma in Bezug auf das Gewicht auf einer aufsteigenden Skala von 1 bis 7 bewertet. Die Forscher verwendeten auch Scans, um das viszerale und das gesamte Körperfett bei allen Teilnehmern zu messen.
Frauen erreichten auf dieser Skala durchschnittlich 3,5 Punkte, verglichen mit 2,7 bei Männern. Bei Frauen entsprach jeder Anstieg ihrer Punktzahl um 1 Punkt einer durchschnittlichen Zunahme von 0,14 Pfund viszeralem Fett. Im Gegensatz dazu gab es bei Männern keinen Zusammenhang zwischen dem Score und dem viszeralen Fett.
Gewichtsstigma ist ein chronischer Stressfaktor, der die Menschen dazu zwingt, höhere Spiegel des Stresshormons Cortisol auszuschütten, was wiederum zu einer Ansammlung von mehr viszeralem Fett und einem höheren Risiko für Herzerkrankungen führt, schlussfolgern die Forscher.
Das ultimative Ziel sollte es sein, das Stigma des Gewichts zu beseitigen, sagte Puhl.
„Dies erfordert eine Änderung der gesellschaftlichen Einstellung zum Gewicht, die Aufklärung der Öffentlichkeit über die komplexen Ursachen von Fettleibigkeit, die Infragestellung schädlicher Ideale der Schlankheit, die Behandlung von Gewichtsdiskriminierung als legitime Ungerechtigkeit und die Umsetzung von Richtlinien, die eine unfaire Behandlung von Menschen aufgrund ihres Gewichts verbieten“, sagte Puhl .
Solange dies nicht geschieht, ist es wichtig, das Bewusstsein für die Schäden der Gewichtsstigmatisierung zu schärfen und Menschen, die unter Gewichtsstigmatisierung leiden, mehr Unterstützung zu bieten, sagte sie.
“Die Beseitigung der persönlichen Schuld ist der Schlüssel, und das erfordert eine Änderung der bestehenden Narrative in unserer Gesellschaft, die weiterhin die komplexen Ursachen der Regulierung des Körpergewichts ignoriert”, sagte Puhl.
Der freiwillige Experte der American Heart Association, Dr. Chiadi Ericson Ndumele, stimmte dem zu. Er ist Robert E. Meyerhoff Assistenzprofessor für Kardiologie am Department of Medicine der Johns Hopkins University School of Medicine in Baltimore.
Die Internalisierung von Gewichtsverzerrungen kann auch dazu führen, dass Ärzte vermieden werden, bemerkte Ndumele. Frauen könnten sich von Angehörigen der Gesundheitsberufe in Bezug auf ihr Gewicht beurteilt fühlen und daher medizinische Versorgung vermeiden, sagte er.
“Das Stigma des Gewichts hindert uns daran, Fettleibigkeit auf konstruktivste Weise zu bekämpfen”, sagte Ndumele. “Wenn eine Person die Komplexität rund um Fettleibigkeit versteht, ist es weniger wahrscheinlich, dass sie ein Stigma empfindet und eher einen gesunden Lebensstil annimmt.”
Fettleibigkeit wird nicht durch Faulheit oder mangelnde Willenskraft verursacht. Stattdessen wird es durch eine komplexe Beziehung zwischen Ihren Genen, Ihren Hormonen, Ihren Entscheidungen und Ihrer Umgebung gezeugt, sagte er.
Die Studie hatte ihren Anteil an Einschränkungen. Es habe nur zu einem bestimmten Zeitpunkt die Beziehung zwischen Selbststigma und Bauchfett gemessen, was es schwierig mache, Ursache und Wirkung zu bestimmen, sagte Ndumele.
Die Ergebnisse werden an diesem Wochenende beim jährlichen Online-Meeting der American Heart Association vorgestellt. Auf Tagungen präsentierte Forschungsergebnisse gelten in der Regel als vorläufig, bis sie in einer von Experten begutachteten Zeitschrift veröffentlicht werden.
Mehr Informationen
Die American Heart Association bietet Tipps zu wie man Gewicht verliert und es fernhält.
QUELLEN: Rebecca Puhl, PhD, Professorin, Abteilung für Humanentwicklung und Familienwissenschaften, und stellvertretende Direktorin, Rudd Center for Food Policy and Health, University of Connecticut, Hartford; Chiadi Ericson Ndumele, MD, PhD, MHS, Robert E. Meyerhoff Assistenzprofessor für Kardiologie, Abteilung für Medizin, Johns Hopkins University School of Medicine, Baltimore; Jährliches Online-Meeting der American Heart Association, 13.-15. November 2021
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