Wenn Sie Bipolar 1 haben, eine Art von bipolarer Störung, die Zyklen extrem hoher und niedriger Stimmung verursacht, erleben Sie möglicherweise Zeiträume, in denen Sie das Gefühl haben, etwas erreichen zu können irgendetwas. Vielleicht bist du so energiegeladen, dass du das Gefühl hast, keinen Schlaf zu brauchen und stattdessen jeden einzelnen Punkt auf deiner To-Do-Liste abhaken kannst, oder du hast plötzlich jede Menge tolle Ideen für Arbeit oder Heimprojekte. So oder so: Während manischer Episoden fühlen Sie sich vielleicht wie Ihr produktivstes, kreativstes Selbst.
Diese energiereichen Zeiten können sich im Vergleich zu den Tiefs einer Depression großartig anfühlen, und Sie zögern vielleicht, sich behandeln zu lassen, weil Sie Angst haben, diesen „kreativen Funken“ zu verlieren. Die Angst vor der Behandlung ist verständlich, aber die Vorstellung, dass Bipolar 1 Kreativität fördert – und dass die Behandlung diese Säfte stoppt – ist eigentlich ein schädliches Missverständnis, das Sie davon abhalten kann, die Behandlung zu erhalten, die Sie benötigen, um Ihre geistige Gesundheit und Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern. Sein.
Es kann eine Weile dauern, bis sich Ihre Stimmung stabilisiert und Sie sich wie „Sie selbst“ fühlen, wenn Sie mit der Bipolar-1-Behandlung beginnen, aber mit den richtigen Unterstützungssystemen fühlen Sie sich möglicherweise noch kreativer – und fähiger – als zuvor.
Erfahren Sie im Voraus mehr über den Mythos, dass die Behandlung von Bipolar 1 die Kreativität behindern könnte, und die Empfehlungen von Therapeuten, nach einer Diagnose kreativ zu bleiben.
Die Vorstellung, dass eine unbehandelte Bipolar-1-Erkrankung Menschen kreativer macht, ist falsch – und schädlich.
Für Menschen mit Bipolar 1 kann sich Manie definitiv wie Kreativität anfühlen. Das liegt daran, dass Manie normalerweise dazu führt, dass sich Menschen energiegeladener und motivierter fühlen als gewöhnlich. Aimee Daramus, PsyD, ein in Chicago ansässiger Psychologe mit eigener Praxis, gegenüber SELF. Während manischer Episoden fühlen sich Menschen mit Bipolar 1 möglicherweise so energiegeladen, dass sie nicht so viel oder überhaupt nicht schlafen. Das steht im Gegensatz zu Depressionen, die dazu führen können, dass sich Menschen mit Bipolar 1 neben anderen potenziell schwächenden Symptomen distanziert, unmotiviert und träge fühlen.
Diese intensive Energieperiode ist nicht nachhaltig und kann letztendlich dazu führen, dass eine Person abstürzt und verbrennt und aktiv unproduktiv wird. Es kann auch dazu führen, dass Menschen mit Bipolar 1 impulsiv oder sogar rücksichtslos werden. „Da ist ein Teil des Frontallappens [in the brain] das regelt die Impulsivität, und normalerweise sagt es Ihnen, dass etwas möglicherweise keine gute Idee ist“, sagt Dr. Daramus. „Aber bei einer Manie funktioniert dieser Teil des Gehirns oft nicht.“
Zusammengenommen können übermäßige Energie und ein Mangel an Hemmungen den Menschen das Gefühl geben, dass sie loslassen und tun können, was sie wollen. Vielleicht fühlst du dich „freier“, wenn du an einem Kunstprojekt schreibst oder arbeitest, oder vielleicht findest du Lösungen für Probleme, an die du normalerweise in einer manischen Phase nicht denken würdest. Aber das bedeutet nicht, dass Sie nur dann auf dieses Maß an Kreativität zugreifen können, wenn Sie manisch sind – oder dass es eine gute oder sichere Idee ist, die Behandlung abzubrechen, um sich so zu fühlen.
Während Manie sicherlich mit Verhaltensänderungen einhergeht, kann sie ohne Behandlung zu riskanten – und geradezu gefährlichen – Entscheidungen führen. „Du fühlst dich vielleicht kreativ, aber aus der Perspektive eines Außenstehenden verhältst du dich vielleicht auf bizarre, ungewöhnliche und ungesunde Weise.“ Jessica Turner, MDein in Florida ansässiger Psychiater, sagt SELF.1 In extremen Fällen kann Manie zu Halluzinationen und Wahnvorstellungen führen, die einen Krankenhausaufenthalt erfordern.
Wie Sie mit der bipolaren Behandlung Ihr kreativstes Selbst sein können
Den Schritt zur Behandlung Ihrer bipolaren Störung zu unternehmen, kann sich beängstigend anfühlen, aber je länger Sie Ihren Zustand unbehandelt lassen, desto schwieriger kann es sein, emotional stabil zu werden. „Je mehr manische Episoden Sie mit einer unbehandelten bipolaren Störung haben, desto mehr werden Sie wahrscheinlich haben“, sagt Dr. Daramus. „Die Behandlung unterbricht diesen Zyklus und gibt dem Gehirn Zeit zu heilen.