CAROL Vorderman teilte atemberaubende Fotos von ihrem Spa-Tag, als sie in einem Handtuch posierte und sich schminkte.
Die ehemalige Countdown-Gastgeberin gönnte sich einen Verwöhnnachmittag, nachdem sie kürzlich von einem Fitness-Retreat in Portugal zurückgekehrt war.
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Sie machte Schnappschüsse in ihrer Sportausrüstung, bevor sie sich auszog, um in den vollständigen Entspannungsmodus zu gelangen.
Der Fernsehstar sagte, sie habe sich für eine Lymphdrainage entschieden, um ihr jugendliches Gesicht aufzufrischen, und die Fans kommentierten, wie hübsch sie sei.
Carol, 61, sagte den Fans: „Oooh hatte diese Woche eine schöne Gesichtsbehandlung. Eine Lymphdrainage-Massage. Einfach herrlich ….
„Ich habe versucht, ein paar Spiegel-Selfies zu machen … ich bin mir nicht sicher, ob es mir gelungen ist … sah in einem von ihnen ganz hübsch und vornehm aus. Lols. Als ob. Ich könnte das nicht sein, wenn ich es tatsächlich versuchen würde.
“Einmal ein Bürger … immer ein … Schönes Wochenende xx”
„Du bist einfach eine wunderschöne Lady x hab ein tolles Wochenende ❤️“, sagte einer.
Ein anderer echote: „🔥🔥🔥Umwerfend schön wie immer 🤗🤗🤗“
Letzte Woche erzählte Carol den Fans, dass sie eine Kleidergröße verloren hatte, nachdem sie ein paar Wochen bei einem Entsafter-Retreat mit Promi-Trainer Jason Vale verbracht hatte, der sie mit zermürbenden Workouts und Säften als Ersatz für Mahlzeiten in Form brachte.
Nachdem Carol darauf bestanden hatte, dass ihr Körper zu 100 Prozent natürlich ist, teilte sie das Programm hinter ihrer erstaunlichen Figur.
Sie sagte, dass sie Unter- und Oberkörpertage im Fitnessstudio abwechselt, wobei zusätzliche Kernübungen berücksichtigt werden.
Ihr Unterkörpertraining besteht aus Goblet Squats, Forward Lunges und Glute Raises mit Burpees zwischen den Übungen, wenn sie sich dazu bereit fühlt.
Um einen starken Kern zu bilden, macht sie Beinheben, seitliches Schrägheben mit Kurzhanteln mit Glute Raises, Reverse Crunches und einen Plank als Extras.
Der Oberkörpertag besteht aus Schulterpressepyramiden und frontalem Deltamuskelheben.
