Entsprechend Eric Lenze, MDLeiter der Abteilung für Psychiatrie an der School of Medicine der Washington University in St. Louis, gibt es sogar eine Version des Fragebogens, den Anbieter als Leitfaden für Diagnosen verwenden der PHQ-9, online. Wenn Sie es einnehmen und Ihr Gesamtscore 10 oder höher ist, empfiehlt er, mit einem Arzt über SSRIs und Ihre Therapieoptionen zu sprechen. (Hinweis: Dieser Wert ersetzt nicht die offizielle Diagnose eines Gesundheitsdienstleisters.)
Wenn Sie sich entscheiden, Hilfe zu suchen, und Ihr Arzt zustimmt, dass Antidepressiva und/oder eine Therapie für Sie sinnvoll sind, sollten Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie SSRIs nicht für immer einnehmen müssen, sobald Sie damit begonnen haben. „Ich sehe viele Patienten, die in der Lage sind, Medikamente einzunehmen – und im Idealfall eine Therapie zu beginnen –, sich besser fühlen und dann die Medikamente ausschleichen [under the guidance of their doctor] nachdem es ihnen mehrere Monate oder ein Jahr lang gut gegangen ist“, sagt Dr. Hirst.
Dr. De Faria stimmt zu und bringt es auf den Punkt: „Würden wir dieses Gespräch führen, wenn Sie eine Lungenentzündung hätten und ein Antibiotikum benötigen würden?“
So sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines Antidepressivums
Als ich mich entschied, Medikamente zu nehmen, suchte ich eine auf Angstzustände spezialisierte Praxis auf und suchte schließlich eine psychiatrische Krankenschwester auf, die mich behandelte. Sogar ein Psychologe oder Therapeut, es sei denn, sie haben es getan bestimmte Zeugnisse (normalerweise MD oder DO – und in einigen Bundesstaaten PhD oder PsyD) können keine Medikamente verschreiben.
Laut Dr. Hirst sind Hausärzte tatsächlich die häufigsten Verschreiber von Antidepressiva in den Vereinigten Staaten. „Es ist so einfach, Ihrem Arzt mitzuteilen, dass Sie depressiv oder ängstlich sind und wissen möchten, ob Medikamente hilfreich sein könnten“, erklärt sie.
Anders ausgedrückt: Dr. De Faria sagt, es lohnt sich, direkt zu fragen: „Können wir meine Symptome beurteilen, um festzustellen, ob eine weitere Behandlung erforderlich ist?“ Wenn Sie über Ihre Symptome sprechen, ist es laut Dr. Forcier wichtig, diejenigen hervorzuheben, die Sie besonders beunruhigen, wie oft sie auftreten und wie sie sich auf Ihr tägliches Leben auswirken. (Hinweis: Bevor Sie mit der Einnahme von SSRIs beginnen, sollten Sie auf eine bipolare Störung untersucht werden, da diese bei manchen Menschen die Symptome der Erkrankung verschlimmern können. Besprechen Sie vor Beginn unbedingt alle möglichen Gedanken an Selbstverletzung mit Ihrem Arzt beliebig neue Medikamente.)
Die meisten Menschen bemerken die Wirkung eines Antidepressivums – ob positiv oder negativ – nach etwa vier Wochen, sagt Dr. Lenze. Zu den größten potenziellen Nebenwirkungen, die es zu beachten gilt, gehören ein geringerer Sexualtrieb, Gewichtsschwankungen und Schlafprobleme. Wenn die Dosis Ihres Rezepts angepasst werden muss, lassen Sie sich nicht entmutigen – der Vorgang erfordert oft einige Versuche und Irrtümer. „Wir wissen, dass die meisten Patienten mit einer Behandlung gesund werden können, also geben Sie sich nicht mit einem Medikament zufrieden, das nicht oder nur wenig wirkt“, mahnt Dr. Lenze. „Dosiserhöhungen und Medikamentenwechsel sind oft notwendig, um gesund zu werden.“
Auch hier empfehlen Experten dringend die Einnahme von Medikamenten und eine Therapie, um die besten Ergebnisse zu erzielen, wenn Sie mit schweren psychischen Symptomen zu kämpfen haben. „In vielen Fällen arbeiten sie besser zusammen“, sagt Dr. Forcier. Sowohl SSRIs als auch Therapie zielen darauf ab, die biologischen Ursachen von Angstzuständen und Depressionen zu beheben; Durch die Therapie lernen Sie auch, wie sich Ihre Symptome im Alltag zeigen und wie Sie produktiv darauf reagieren können. Ob Sie das eine oder das andere oder beides ausprobieren, ist natürlich eine äußerst persönliche Entscheidung.
Als ich beides im Einsatz hatte, war es für mich so, als würde ein kritischer Schalter – einer, der abgebrochen war und jahrelang im Kampf oder auf der Flucht stecken blieb – mit einem Ersatzteil repariert und schließlich in die Neutralstellung geschaltet. Ich habe immer noch schlechte Tage und werde immer irgendwie von Ängsten begleitet sein. Die kleine blaue Pille, die ich nehme, degradiert ihn einfach vom Co-Kapitän zum Rücksitzfahrer, wo seine Stimme ist eine Menge leiser.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben und jemanden zum Reden brauchen, können Sie Unterstützung erhalten, indem Sie anrufen Selbstmord- und Krisen-Lebensader unter 988 oder per SMS HOME an 741-741, die Krisentextzeile. Wenn Sie sich außerhalb der Vereinigten Staaten befinden, Hier ist eine Liste internationaler Suizid-Hotlines.
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