Gleitmittel machen jede Art von Sex besser und Menschen sollten grundsätzlich viel mehr davon verwenden. Abgesehen von seiner Fähigkeit, das Vergnügen zu steigern, kann Gleitgel auch den Sex sicherer machen (und Menschen mit Vagina die potenzielle Angst nehmen, „nass genug“ zu sein – aber selbst wenn Sie dort unten mit den Niagarafällen konkurrieren, sollten Sie dennoch mindestens eines verwenden). eine Art Gleitmittel stolz auf deinem Nachttisch). Wenn Sie ein Neuling sind oder sich fragen, wie Sie die Dinge noch feuchter und besser machen können: Ich erzähle Ihnen alles darüber, wie man es verwendet und warum es so großartig ist … und vielleicht erfahren Sie auch, wie Sie im … Silikonschmiermittel von Ihrem Hartholzboden entfernen Verfahren.
Welche Arten von Gleitmitteln gibt es?
Für jeden Anlass gibt es ein Gleitmittel. Signey Olson, DNP, NP, CNM, Assistenzprofessorin an der School of Nursing der Georgetown University und Krankenschwester mit Spezialisierung auf reproduktive Gesundheit und Fruchtbarkeit, sagt zu SELF: „Ich scherze immer, dass Sie sagen können, Ihr Arzt hätte Ihnen gesagt, Sie sollten jedes Mal Gleitmittel verwenden.“ Aber woher wissen Sie angesichts des Meers an Gleitmitteln da draußen, welche Arten Sie wählen könnten? Lassen Sie es uns aufschlüsseln.
Auf wässriger Basis
Diese Art von Gleitmittel ist, nun ja, wässrig. Laut Dr. Olson ist es bei wasserbasierten Gleitmitteln am wenigsten wahrscheinlich, dass sie das Genitalgewebe reizen, da sie in der Regel weniger Inhaltsstoffe enthalten als andere Arten von Gleitmitteln. Das bedeutet auch, dass sie auf jeden Fall die beste Wahl sind, wenn Sie oder Ihr Partner empfindliche Haut haben oder anfällig für Hefepilzinfektionen, bakterielle Vaginose oder Harnwegsinfekte sind – aber Sie können auf dem Etikett nachsehen, ob das Produkt, mit dem Sie arbeiten, frei von Duftstoffen ist und enthält nichts anderes, von dem Sie wissen, dass Sie empfindlich darauf reagieren.
Dr. Olson weist außerdem darauf hin, dass Gleitmittel auf Wasserbasis am „am leichtesten zu reinigen“ sind – sowohl von Ihnen selbst als auch von Ihren Laken –, was nützlich ist, da es schneller von Ihrer Haut absorbiert wird, sodass Sie es möglicherweise erneut auftragen müssen viel davon während der ganzen sexy Sache, die du tust.
Einer der größten Vorteile von Gleitmitteln auf Wasserbasis: Es ist sicher mit allen Arten von Sexspielzeugen und Barrieremethoden wie Kondomen (Latex oder andere). Okay, Vielseitigkeit!
Auf Silikonbasis
Rutschige Pisten voraus! Gleitmittel auf Silikonbasis halten länger als Gleitmittel auf Wasserbasis und eignen sich daher gut für Sex, der lange anhält, da die Wahrscheinlichkeit geringer ist, dass Sie es so oft erneut auftragen müssen. Dr. Olson empfiehlt Silikon-Gleitgel besonders für „Sex unter der Dusche, da es sich nicht so leicht abwaschen lässt“. (Achten Sie nur darauf, dass Sie nicht ausrutschen.)
Es gibt jedoch auch einige potenzielle Nachteile: Gleitmittel auf Silikonbasis können Ihre Laken verfärben, also legen Sie ein Sexhandtuch bereit. Bei Silikon-Sexspielzeugen sollten Sie kein Silikon-Gleitmittel verwenden, da dies zu deren Zersetzung führen kann. Die Verwendung mit Metall oder Glas ist jedoch sicher. Und wie gesagt, es ist rutschig. Wenn es also auf den Boden gelangt, versuchen Sie es sofort mit einem Waschlappen und einer pastösen Mischung aus Backpulver und Wasser zu reinigen. (Fragen Sie mich, woher ich das weiß.)
Auf Öl-Basis
Sie ist dick– also die Konsistenz von Gleitgel auf Ölbasis. Ähnlich wie Gleitmittel auf Silikonbasis halten Gleitmittel auf Ölbasis die Dinge länger glatt als wasserbasierte Arten, aber im Gegensatz zu Silikonoptionen ist Gleitmittel auf Ölbasis nicht mit Latexbarrieren wie Kondomen oder Kofferdam kompatibel: Es kann diese schwächen Material und erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass die Barriere reißt, was das Risiko von sexuell übertragbaren Krankheiten oder einer Schwangerschaft erhöht, wenn Sie P-in-V-Sex haben.
Bonus: Was ist KEIN Gleitgel?
Ich würde es versäumen, darauf hinzuweisen, dass einige Dinge so sind Irgendwie, irgendwie erscheinen wie Gleitgel sind eigentlich keine Dinge, die Sie irgendwo im Genitalbereich verwenden sollten. Juliana Hauser, PhD, LMFT, LPC sagt SELBST, dass Lebensmittel wie Honig oder Schlagsahne ein klares Nein sind, da Zucker die Genitalien reizen und das Risiko einer Hefepilzinfektion erhöhen kann. Sie sollten auch „Babyöl, Lotion, Seife oder Vaseline“ meiden, fügt Dr. Hauser hinzu, da diese alle Reizstoffe enthalten können, die ebenfalls die Wahrscheinlichkeit einer Infektion erhöhen können. Grundsätzlich gilt: Benutzen Sie nur Gleitgele, bei denen es sich um Gleitgele handelt.
So verwenden Sie Gleitmittel für jeden Sexakt, den Sie ausführen
Masturbation
Wenn Sie ganz alleine runterkommen, sollten Sie nicht wirklich allein sein … denn Sie haben Ihr treues Gleitmittel dabei. Okay, das war so kitschig, aber im Ernst: Gleitgel wird beim Masturbieren völlig unterschätzt, was scheiße ist, weil es sich a) genauso großartig anfühlt, wenn man es alleine verwendet, egal ob man einen Penis oder eine Vagina hat, und b) es perfekt ist Zeit, mit verschiedenen Arten zu experimentieren, um Ihre Vorlieben herauszufinden. Dr. Hauser sagt, dass Gleitgel „bei der Schaffung neuer Empfindungen hilft, die Reibung durch Hände und Sexspielzeuge verringert, bei Trockenheit helfen kann und Rhythmus und Berührungen ein anderes Gefühl verleiht.“