Angela Rippons Strictly-Plan wurde enthüllt, einschließlich ihrer Ernährung, ihres Schönheitsregimes und ihres Kochfehlers, den sie immer vermeidet

Angela Rippon, die älteste Kandidatin von AS Strictly aller Zeiten, verblüffte die Zuschauer in der Show am Samstag mit ihrer sensationellen Beinarbeit und dem atemberaubenden Beinheben.

Die spektakuläre Darbietung der 78-Jährigen mag die Zuschauer des BBC1-Tanzwettbewerbs überrascht haben, doch in ihrer sechs Jahrzehnte währenden Karriere hat sie stets den Weg geebnet.

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Nachdem sie eine Reihe von Jobs ergattert hat, die zuvor Männern oder der Oberschicht vorbehalten waren, beweist sie nun, dass reife Frauen mit Rivalen konkurrieren können, die nur ein Viertel ihres Alters sind.

Angela, die 79 wird nächste Monat sagte: „Wenn ich mir die jüngeren Leute ansehe, weiß ich, dass ich nicht so fit oder stark bin, das ist nur eine medizinische Tatsache.

„Aber ich spiele Tennis, gehe zu Pilates- und Ballettkursen, also bin ich für jemanden in meinem Alter ziemlich fit.

„Ich habe meinem Profipartner Kai Widdrington gesagt, dass es Dinge gibt, die ich tun kann, und Dinge, die ich nicht tun kann. Ich möchte einfach alles richtig machen. Ich habe ihm gesagt: ‚Fordere mich heraus‘.“

Kai tat das auf jeden Fall, als er Angela während Strictlys erster Live-Show dabei half, einen Cha-Cha zur Tanzhymne „Get The Party Started“ von Shirley Bassey vorzutragen.

Sie erhielt Standing Ovations vom Studiopublikum, Richterin Motsi Mabuse und Chefjurorin Shirley Ballas.

‘Die ganzen neun Yards’

Angela wurde gemeinsam Dritte auf der Anzeigetafel, nur einen Punkt hinter dem 20-jährigen EastEnders-Schauspieler Bobby Brazier und vier Punkte hinter dem Top-Schauspieler Nigel Harman, der 28 Jahre jünger ist als sie.

Die Reaktion in den sozialen Medien war explosiv, und der Sportmoderator und ehemalige Strictly-Darstellerkollege Dan Walker sagte: „Gib ihr jetzt den Glitzerball.“

Und Angelas Profipartner Kai schien für die Nation zu sprechen, als er auf Instagram ihren Auftritt als „ikonisch“ bezeichnete.

Für viele wäre die Entscheidung, sich bei Strictly anzumelden, eine mutige Entscheidung, aber für Angela – die von 1988 bis 1991 den ruhigeren Vorläufer der Show, Come Dancing, moderierte, war es eine Frage: „Warum nicht?“

Sie sagte gegenüber Radio Times: „Ich liebe es zu tanzen.

„Ich bin schon sehr lange mit dem Tanzen verbunden, und dies wird die Gelegenheit sein, das zu tun, was so viele Leute zu mir sagen: ‚Gott, ich würde gerne an diesem Programm teilnehmen‘.“

„Mit einem dieser Profis tanzen, in den Händen eines Experten lernen, wie man es richtig macht, die Kleider, den Glamour, die ganzen neun Meter.“ Warum solltest du nicht?“

Das ist die Frage, die sich die in Plymouth geborene Angela zu jedem Zeitpunkt ihrer Medienkarriere gestellt hat – und warum sie sich nie Sorgen gemacht hat, dass sogenannte „gläserne Decken“ ihren Aufstieg blockieren.

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1975, im Alter von 30 Jahren, wurde sie Großbritanniens erste ständige weibliche nationale Nachrichtensprecherin.

Das war keine leichte Aufgabe, wenn man bedenkt, dass die Bildschirme des Beeb immer noch voller in Oxbridge gebildeter, bürgerlicher Männer mittleren Alters waren.

Im Gegensatz dazu war sie als Tochter von Edna, einer Näherin, und John, einem Royal Marine, geboren und hatte mit 17 die Schule verlassen, bevor sie sich bei lokalen Zeitungen und im Regionalfernsehen hochgearbeitet hatte.

Doch nachdem sie den Job als Moderatorin der Hauptabendsendung The Nine O’Clock News von BBC One bekam, stieg ihr Stern so schnell auf, dass sie im darauffolgenden Jahr in der Weihnachtsshow von Morecambe and Wise mitspielte – und dabei eine ganz neue Seite offenbarte.

In einem Sketch, der damit begann, dass sie ein paar düstere Schlagzeilen vorlas, stand sie dann auf und begann mit Eric und Ernie eine ausgelassene Tanzeinlage zu „Let’s Face The Music And Dance“.

1977 wurde sie die erste Moderatorin von Top Gear, 1983 war sie Co-Moderatorin der allerersten Good Morning Britain-Frühstückssendung für TV-am auf ITV, etwa 31 Jahre zuvor Susanna Reid tat dasselbe bei der modernen Inkarnation.

Von 1988 bis 1991 war sie auch die erste weibliche Moderatorin von Come Dancing – was ihr einige überraschende Verbindungen zu Strictly verschaffte.

Angela sagte: „Ich fühle mich wie eine Großmutter! Als ich einen der leitenden Choreografen von Strictly traf, sagte er: „Sie werden sich nicht erinnern, aber ich war Teilnehmer bei Come Dancing.“

„Einer der Profis sagte mir: ‚Ich bin wegen dir Tänzer geworden. Ich bin lange aufgeblieben, um „Come Dancing“ anzusehen, und du warst der Moderator.“

„Und drei der anderen Profis erzählten mir, dass ihre Lehrer ebenfalls Kandidaten waren.

„Von den späten Achtzigern bis heute hat sich der Kreis geschlossen. Es ist super, dass das alle gesagt haben.“

Obwohl sie mit Bewunderung und Lob überschüttet wird, bleibt sie bescheiden angesichts der Tatsache, dass sie immer noch im Fernsehen als Co-Moderatorin der BBC One-Konsumentensendung Rip Off Britain arbeitet und auch bei Strictly mitwirkt.

Und Angela – die bis 1989 22 Jahre lang mit dem Ingenieur Christopher Dare verheiratet war – ist immer noch entschlossen, diese gläsernen Decken weiter zu durchbrechen.

Sie sagte: „Ich möchte so lange in einem Beruf arbeiten dürfen, den ich liebe, wie ich kann und solange die Leute mich beschäftigen.

„Die Leute sagten mir: ‚Sie werden niemals jemanden einstellen, der älter als 50 ist.‘“

„Nun, da bin ich, Gloria Hunniford und Julia Somerville, und wir sind im 15. Jahr von Rip Off Britain – wir halten immer noch durch.“

• Strictly Come Dancing geht am Samstag um 18.20 Uhr weiter.

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MEINE SIEBEN SCHRITTE ZUR FITNESS

Von Emma Pietras

ANGELA sagte gestern, sie habe am Wettbewerb teilgenommen, weil sie „die Botschaft vermitteln wollte“, dass Tanz dazu beitragen kann, dass ältere Menschen gesund, glücklich und fit bleiben. Hier sind ihre Fitness-Tipps. . .

1. Test zum Aufstehen: Stellen Sie sich barfuß hin, schlagen Sie ein Bein vor das andere und setzen Sie sich dann mit gekreuzten Beinen auf den Boden. Dann stehen Sie auf die gleiche Weise auf. Oft wiederholen.
2. Iss Lila: Von Rotkohl über Auberginen bis hin zu schwarzen Johannisbeeren und Blaubeeren können die Lebensmittel dazu beitragen, verstopfte Arterien vorzubeugen.
3. Von Grund auf kochen: Vermeiden Sie Konserven oder abgepackte Lebensmittel und verwenden Sie biologische und regionale Produkte.
4. Versuchen Sie es mit Nahrungsergänzungsmitteln: Ich nehme bakterienausgleichendes Acidophilus nach einer Lebensmittelvergiftung, Lebertran-Kapseln für die Gelenke und Ginseng für die allgemeine Vitalität.
5. Übung: Ich mache Tennis, Radfahren und Pilates.
6. Schrubben Sie Ihr Gesicht: Vermeiden Sie Tee und Kaffee und trinken Sie Wasser, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Regelmäßig reinigen und peelen.
7. Alter vergessen: Es ist nur eine Zahl. Vergessen Sie Ihr Alter und tun Sie etwas, um sich abzulenken. . . wie zum Beispiel Tanzen.