Die Leute konnten nicht aufhören, über Adeles Gewichtsverlust im Mai 2020 zu sprechen, nachdem die Sängerin ein Foto von sich auf Instagram geteilt hatte. Jetzt spricht Adele darüber, wie schlecht sie sich bei den manchmal „brutalen“ öffentlichen Gesprächen über ihren Körper gefühlt hat, sowie über den Zusammenhang zwischen der Art und Weise, wie sich ihr Körper verändert hat, und der Sorge um ihre psychische Gesundheit.
Adele hat das Thema in ihrer offenen November-Titelgeschichte für Mode, wo der Star Themen wie die Objektivierung ihres Körpers, die Bekämpfung von Angstzuständen, ihre Beziehung zum Sport, den Druck des Ruhms, Scheidung, Therapie und die Erstellung ihres neuen Albums anspricht.
„Mein Körper wurde während meiner gesamten Karriere objektiviert. Es ist nicht erst jetzt“, sagte Adele über den öffentlichen Aufruhr über ihren Gewichtsverlust. „Ich verstehe, warum es ein Schock ist. Ich verstehe, warum einige Frauen besonders verletzt wurden. Optisch habe ich viele Frauen repräsentiert. Aber ich bin immer noch dieselbe Person.“ .“ Das Schwierigste an all dieser Aufmerksamkeit waren die grausamen Kommentare der Frauen: “Die brutalsten Gespräche wurden von anderen Frauen über meinen Körper geführt”, sagte Adele. „Davon war ich verdammt enttäuscht. Das hat meine Gefühle verletzt.“
Adele erklärte auch, warum sie überhaupt an Gewicht verloren hat. Im Jahr 2019 hatte die Sängerin viel Stress und Angst zu bewältigen, als sie in ihrem Leben mehrere große Umwälzungen durchmachte – persönlich (geschieden von Simon Konecki), beruflich (erholte sich langsam ihre Stimme nach einer Stimmbandoperation im Jahr 2017), und astrologisch (ihre Saturn-Rückkehr treffend). Während viele Menschen sich während der Pandemie in Isolation und Sperre „mit vielen ihrer Dämonen auseinandersetzen“ mussten, „habe ich das im Jahr zuvor getan“, erklärte Adele.
Während dieser Zeit wurde Sport für Adele zu einem unverzichtbaren Werkzeug, um ihre Angstzustände zu bewältigen und ihre psychische Gesundheit zu priorisieren. “Es wurde meine Zeit. Ich habe gemerkt, dass ich beim Training keine Angst hatte “, sagte Adele. In den letzten drei Jahren hat sie laut Angaben jeden Tag Gewichtheben und Zirkeltraining gemacht Mode, manchmal zweimal, wenn ihre Angst besonders stark ist.
Adele hat sich darauf konzentriert, stärker zu werden – in der Hoffnung, dass sich die Stärke auf ihr geistiges und emotionales Wohlbefinden überträgt. „Es ging nie darum, Gewicht zu verlieren“, erklärte Adele. “Ich dachte: Wenn ich meinen Körper körperlich stark machen kann und das fühle und sehe, dann kann ich vielleicht eines Tages meine Emotionen und meinen Geist körperlich stärken.” Sie begann mit ihrem Kern: “Ich habe einen schlechten Rücken und hatte einen Kaiserschnitt”, sagte Adele. “Also war da unten einfach nichts los.”
Neben dem regelmäßigen Training zitierte Adele mehrere andere Tools zur psychischen Gesundheit und Selbstpflege, die ihr halfen, dieses besonders harte Jahr zu überstehen. „Es waren viele Klangbäder. Es war viel Meditation. Es war ein Menge der Therapie”, sagte sie. “Und viel Zeit für mich selbst.” Musik zu schreiben war auch sehr therapeutisch.
Über den Entstehungsprozess ihres kommenden Albums sagte Adele: „Ich war beim Schreiben so zerbrechlich, dass ich nur mit ein paar Leuten arbeiten wollte.“ Das neue Album konzentriert sich mehr auf ihre eigenen Muster als auf die anderer Leute, erklärte sie. „Mir wurde klar, dass ich das Problem war“, sagte Adele. „Weil all die anderen Alben so sind, Du hast das getan! Das hast du getan! Fick dich! Warum kannst du nicht für mich ankommen? Dann dachte ich: Oh, Scheiße, eigentlich bin ich das laufende Thema. Vielleicht bin ich es!”