Im Nachhinein sind die Anzeichen von Betrug oft recht leicht zu erkennen. Rückblickend war es wahrscheinlich etwas seltsam, dass Ihr Lebensgefährte plötzlich sehr vage über seinen Aufenthaltsort am Wochenende war. Und was schreit lauter nach Betrügern als ein Partner, der schnell die Tabs wechselt, wenn man an seinem Laptop vorbeigeht? Aber es gibt einen Grund, warum so viele von uns auf fadenscheinige Ausreden hereinfallen und über verdächtiges Verhalten hinwegsehen. Rachel Sussman, LCSWein in New York City ansässiger Therapeut und Autor von Die Trennungsbibel: Der Leitfaden für kluge Frauen zur Heilung nach einer Trennung oder Scheidung, sagt SELBST. (Und nein, das liegt nicht daran, dass du ein Idiot bist.)
„Der Status quo fühlt sich sehr sicher an und die meisten Menschen wollen nicht zugeben, dass die Person, der sie vertraut, geliebt und mit der sie so viel Zeit verbracht haben, sie verrät“, sagt Sussman. Sich mit der Tatsache auseinanderzusetzen, dass man möglicherweise einen untreuen Partner hat, kann aus verschiedenen Gründen schwierig sein. Viele Menschen verschließen zum Beispiel die Augen, weil sie befürchten, dass Fremdgehen das Ende ihres Liebes- und Sexuallebens bedeutet, wie sie es kannten. Andere ignorieren häufige Anzeichen, weil sie davon überzeugt sind, dass es sich nur um eine „einmalige Sache“ handelt oder dass „alles in ihrem Kopf passiert“.
Auf sein Bauchgefühl zu hören ist nicht so einfach, vor allem, wenn man unsterblich verliebt ist (oder es fest verleugnet). Wenn sich jedoch etwas unangenehm anfühlt, ist es wichtig, dieses Unbehagen zu erforschen, da es ein Zeichen von Untreue sein und Ihnen auf lange Sicht Zeit (und Kummer) ersparen könnte. „Ihre Instinkte können Ihnen helfen, die Anzeichen von Betrug zu erkennen, aber Instinkte werden normalerweise durch Lebenserfahrung verfeinert.“ Nikquan Lewis, MS, LMFT, Sexualtherapeutin bei Intimate Connections in Katy, Texas, erzählt SELF. Deshalb „ist es wichtig, auf die physischen, mentalen und emotionalen Signale zu achten, die Ihr Körper gibt, wenn Sie sich unwohl fühlen“, sagt Lewis. „So lernt man, sich selbst zu vertrauen: Indem man achtsam und bewusst ist, was man erlebt.“
Und befolgen Sie diesen Rat nicht nur von Beziehungsexperten, sondern auch von neun Menschen, die den Verrat eines untreuen Partners erlebt und daraus gelernt haben. Hier teilen sie SELBST einige der subtilen Anzeichen (und eindeutigen Anzeichen) der Untreue mit, von denen sie wünschten, sie hätten sie beachtet.
Er hörte aus dem Nichts auf, Sex mit mir haben zu wollen.
Es war unser Abschlussjahr in den Frühlingsferien. Ich war mit Freunden auf einer Reise nach Punta Cana und er reiste mit seinen Kumpels nach Spanien. Wir hatten uns fast zwei Wochen lang nicht gesehen und ich freute mich sehr darauf, Zeit mit ihm zu verbringen. Als wir endlich zur Schule zurückkehrten, hingen wir jeden Abend zusammen, aber er ging seltsamerweise immer wieder ungewöhnlich früh zu Bett – was in Ordnung ist, aber normalerweise war er nach so langer Zeit getrennt von mir angetan. Ich wollte nicht hineininterpretieren, aber wie sich herausstellte, betrog er unter anderem, während er in Spanien war, was wahrscheinlich die plötzliche Verhaltensänderung erklärt. -S
Sie war seltsam überfürsorglich gegenüber ihrem Telefon.
Meine Ex, die betrogen hat, änderte ständig ihre Passwörter (was ich etwas seltsam fand) und entschuldigte sich häufig dafür, dass wir mit ihrem Handy keine Musik abspielen oder Wegbeschreibungen abrufen konnten, wenn wir im Auto fuhren. Mir fiel auch auf, dass ihr Telefon immer mit der Vorderseite nach unten auf dem Tisch lag und dass sich ihr Gesichtsausdruck und ihre Körpersprache veränderten, als wäre sie in Panik, wann immer ich es in den Händen hielt oder benutzte, bei den wenigen Gelegenheiten, die sie erlaubte. -J
Er warf mir immer Betrug vor.
Wir waren fast drei Jahre zusammen und er hatte ständig Angst vor der Möglichkeit, dass ich ihn betrüge, obwohl ich nie etwas getan habe, was ihn dazu gebracht hätte, mir zu misstrauen. Er zwang mich zum Beispiel dazu, allen meinen Ex-Partnern auf Instagram zu entfolgen, und er hasste es, wenn ich mit meinen männlichen Freunden Zeit verbrachte – ein großes Warnsignal. Er hat mich ständig mit Gas angezündet, bis ich glaubte, dass ich aus Respekt vor ihm alle anderen Männer aus meinem Leben verbannen sollte. Nun ja, am Ende hat er mich sechs Monate lang betrogen.