Laura Dern strahlte schon immer Schönheit und Anmut aus, und das scheint mit jedem Jahr noch deutlicher zu werden. Im Alter von 51 Jahren nimmt Dern ständig neue Schauspielprojekte an und ist gleichzeitig eine ausgesprochene Aktivistin und Mutter.
Derns Leidenschaft für Aktivismus, kombiniert mit ihrem würdevollen Altern, hat sie in vielen Wellness-Gesprächen an die Spitze gebracht und sie zu einer der neuesten Frontfrauen für Clean Beauty Company gemacht Wahre Botanik.
Wann Das Wall Street Journal Auf die Frage, wie sich ihre Vorstellungen von Schönheit im Laufe der Jahre verändert haben, sagte sie: „Sein, wer du bist und mit Anmut altern, aber auch freundlich und rücksichtsvoll zu deiner Haut und deiner Gesundheit sein. Ich liebe einen Lippenstift, aber ich habe keinen mich mit einer Foundation zu bedecken. Ich glaube einfach an gesunde Haut. Ich bin begeistert, dass das was ist [my daughter is] lernen, wie meine Mutter es mir beigebracht hat.”
Aber gesunde Haut kommt nicht nur von den Produkten, die Sie verwenden. Es kommt auch von innen nach außen, was bedeutet, dass Dern einige ziemlich gesunde Ernährungsmuster in ihren Alltag übernommen hat. Um mehr zu erfahren, lesen Sie mehr über die 3 Essgewohnheiten, auf die Laura Dern schwört, um sich mit 51 großartig zu fühlen.
Es ist auch immer wichtig, den Haftungsausschluss hinzuzufügen, dass viele Prominente Essgewohnheiten praktizieren, die für sie zugänglicher sind, weil sie mehr Zeit und Geld haben als der Durchschnitt. Während diese Tipps für einige hilfreich sein können, sind sie möglicherweise auch nicht die gesündeste oder beste Option für jeden Leser.
Sie isst sauber, wenn sie kann
Laura Dern wurde mit sauberem Essen großgezogen. Im Gespräch mit Eitelkeitsmesse, Dern erzählt von ihrer Erziehung mit einer Mutter, die es liebte, gut zu essen. “Meine Mutter sagt: ‘Oh, wir essen Nachtisch’, aber, weißt du, es wird aus Bio-Obst vom Bauernmarkt gemacht.'”
In demselben Interview gibt Dern auch zu, dass sie zwar gerne gesundes Essen isst, aber versteht, dass dies möglicherweise nicht immer einfach oder zugänglich ist, insbesondere in bestimmten Lebensphasen.
„Ich erinnere mich, dass ich in meinem Hotelzimmer Sprossen gezüchtet und so sauber gegessen habe. Ich hatte eine Art Kohlefilter für mein Wasser und ich würde jeden Tag meditieren. Ich war begeistert davon, ein Gesundheitsmuster in meinem Leben festzulegen, und es brachte mich hier. Aber in dem Moment, in dem Sie Kinder und eine arbeitsreiche Karriere und vielleicht eine Partnerschaft haben, beginnt alles sehr schnell wegzufallen – so sehr Sie es tun möchten – aus Zeitmangel. Also ist die Hoffnung, dass Sie besessen davon sind eine Zeit, die Sie sein können, damit Sie anfangen können, praktische Gewohnheiten einzubauen”, sagt Dern.
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