Vorbei sind die Zeiten der 12-Schritte-Hautpflegeroutine. Jetzt suchen wir nach effizienten Mehrzweckprodukten, die es in sich haben. AHA-Seren exfolieren, erhellen und befreien Ihre Poren auf einmal, wodurch die Notwendigkeit für einen Schrank voller teurer Hautpflegeprodukte, die schwierig zu verwenden sind, reduziert wird.
Wir haben gesprochen Dr. Jerome PotozkinMD, Gründer und Praktiker bei PotozkinMD Hautpflege- und Laserzentrum in Kalifornien und Dr. David KimMD, MS, kosmetischer Dermatologe bei Idriss Dermatologie in New York City, um Ihnen die 411 über AHAs sowie die besten Peeling-Seren für Ihre Hausapotheke zu geben.
Was sind AHAs und was können sie für Ihre Haut tun?
AHAs oder Alpha-Hydroxysäuren „sind sanfte oberflächliche Säuren, die Ihre Haut enzymatisch peelen können“, sagt Dr. Kim zu SELF. Sie bekämpfen feine Linien und Fältchen, steigern die Kollagenproduktion, hellen dunkle Flecken auf und befreien die Poren, was sie zu hervorragenden Kraftpaketen für die meisten Hauttypen macht. Die häufigsten Arten von AHAs sind Glykolsäure, Milchsäure und Mandelsäure, aber es gibt auch andere, darunter Weinsäure, Zitronensäure und Apfelsäure. „Sie werden tatsächlich seit Cleopatras Zeiten verwendet – sie verwendete Milchsäure für das Gesichtspeeling“, sagt Dr. Potozkin. Wir werden das als klingende Bestätigung betrachten.
„Glykolsäure ist wahrscheinlich die häufigste [AHA],” er sagt. „Es wird oft in Dermatologenpraxen für professionelle chemische Peelings verwendet, aber es findet sich auch in einer Vielzahl von rezeptfreien Seren und Hautpflegeprodukten. [Glycolic acid] kann etwas irritierender sein als beispielsweise Milchsäure. Wenn also jemand fettige oder zu Akne neigende Haut hat, lenke ich ihn auf Glykolsäure. Bei empfindlicherer Haut würde ich eher zu einem milchsäurehaltigen Produkt raten.“
Kann man es mit AHAs übertreiben? Sollte jemand AHAs vermeiden?
Da AHAs Peeling-Inhaltsstoffe sind, können Sie es übertreiben – besonders wenn Sie trockene oder empfindliche Haut haben. Beginnen Sie bei Produkten mit hohen AHA-Konzentrationen (insbesondere Glykolsäure) damit, sie ein- oder zweimal pro Woche abends anzuwenden, um zu sehen, wie Ihre Haut reagiert. „Meine Faustregel lautet normalerweise, diese Säuren bei 10 % oder weniger zu halten“, sagt Dr. Kim. „Und ich rate den Patienten im Allgemeinen, sie nicht jeden Tag zu verwenden, sondern ein paar Mal pro Woche.“ Laut Dr. Potozkin sind einige Anzeichen dafür, dass Sie diese Produkte zu häufig verwenden, Schuppenbildung, Rötung, Peeling und ein brennendes Gefühl.
Menschen mit fettiger Haut sind von Natur aus toleranter gegenüber AHAs, daher kann es machbar sein, sie häufiger – oder sogar jede Nacht – zu verwenden. Wenn Sie sehr empfindliche, zu Rosazea oder Ekzemen neigende Haut haben, empfiehlt Dr. Kim die Verwendung von PHAs (Polyhydroxysäuren) anstelle von AHAs. „Das sind die sanftesten Säuren, die speziell für Menschen mit empfindlicher Haut entwickelt wurden“, sagt er. Bei empfindlicher Haut sollten Sie außerdem auf Sulfate, Phthalate, Parabene, Duft- und Farbstoffe verzichten.
Wie verwendet man AHA-Seren?
Beide Dermis, mit denen wir gesprochen haben, empfehlen, Ihre AHA-Produkte nachts nach der Reinigung zu verwenden, damit sie die optimale Zeit haben, ihre Magie zu entfalten. Am Morgen ist es besonders wichtig, Sonnencreme (SPF 30 bis SPF 50) zu tragen, da Produkte mit AHAs Sie anfälliger für Sonnenschäden machen. Wenn Sie Ihren Serum-Einkauf erledigen, sollten Sie nach einem suchen, das mit beruhigenden, feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin und Squalan oder Antioxidantien wie Vitamin C formuliert ist. Wenn Sie derzeit Retinol verwenden, schlägt Dr. Kim vor nicht Verwenden Sie sowohl Retinol als auch AHAs am selben Tag, da dies zu Hautreizungen und Beschwerden führen kann.
Wir haben uns an der Anleitung dieser Dermatologen orientiert, um wirksame AHA-Seren in allen Preislagen zu finden. Unten sehen Sie unsere Auswahl an Peeling-Serum von Marken wie CeraVe, Sunday Riley, SkinCeuticals, Neutrogena und mehr.