Stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause einen sauberen Gesundheitszustand hat

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Ein gesundes Zuhause ist der Grundstein für ein gutes Leben, daher ist es wichtig, es so sauber und gesund wie möglich zu halten. Unsere allgemeine Gesundheit wird durch die Luft, die wir atmen, die Luftfeuchtigkeit in unseren Häusern und das Wasser, das wir trinken, beeinflusst, um nur einige zu nennen. Was braucht es also, um Ihr Haus und damit auch Sie selbst gesund zu halten?

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Schlechte Raumluftqualität kann durch das Vorhandensein gefährlicher Substanzen wie VOCs (flüchtige organische Verbindungen), Schimmel, Blei und sogar krebserregende Gase wie Radon verursacht werden, die sich direkt auf unsere allgemeine Gesundheit auswirken können.

Frische Außenluft im ganzen Haus zirkulieren zu lassen, ist laut dem National Center for Environmental Health entscheidend für die Verbesserung der Gesundheit der Atemwege. Die Verwendung eines eigenständigen Luftreinigers mit einem HEPA-Filter für jede Etage Ihres Hauses ist ein kostengünstiger Ansatz, um die Luft zu filtern. Die Verwendung eines Luftaustauschers wie eines HRV (Wärmerückgewinnungsventilators) oder eines ERV (Energierückgewinnungsventilators) kann einen Schritt weiter gehen, um die Raumluftqualität zu verbessern, die Feuchtigkeit zu kontrollieren und die Heizkosten zu senken. Auch das regelmäßige Öffnen Ihrer Fenster, um frische Luft hereinzulassen und die natürliche Luft in Ihrem Zuhause zu lüften, ist ein guter Schritt.

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Hohe Radonkonzentrationen können auch Ihre Gesundheit beeinträchtigen und sind sogar eine bekannte Ursache für Lungenkrebs. Radon ist ein farb-, geruch- und geschmackloses radioaktives Gas, das natürlicherweise im Boden vorkommt. Wir testen jedes Haus, das wir renovieren, auf Radon, und ich empfehle allen Hausbesitzern, dasselbe zu tun. Viele Geräte sind verfügbar, um das Problem zu mindern, einschließlich Geräten, die direkt mit Ihrem HRV (Wärmerückgewinnungsventilator) verbunden sind.

Radon kann auch in Brunnenwasser gefunden werden, daher ist es wichtig, Ihr Wasser testen zu lassen. Luftsprudler können ein wirksames Mittel sein, um den Radongehalt zu senken, bevor das Wasser in Ihr Haus gelangt.

Ein gesunder Feuchtigkeitsgehalt in Ihrem Zuhause liegt zwischen 40 und 60 Prozent. Wenn Ihr Zuhause zu trocken ist, könnten Nasenbluten, trockene Haut und mögliche Atemwegsprobleme auftreten. Luftbefeuchter können helfen, dieses Problem zu mindern, aber überprüfen Sie auch, ob Ihr Ofenluftbefeuchter richtig funktioniert und Ihre Filter nicht ausgetauscht werden müssen.

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Übermäßige Luftfeuchtigkeit hingegen kann Schimmel und Stockflecken verursachen, die für Menschen mit geschwächtem Immunsystem, Allergien oder Asthma gefährlich werden können. Ohne ständig frische Luft kann feuchte Luft nirgendwo hin. Hohe Luftfeuchtigkeit kann mit der Zeit in die Wände eindringen und Ihr Zuhause beschädigen. Die Verwendung von Abluftventilatoren beim Kochen, Betreiben des Geschirrspülers und im Badezimmer sowie von Klimaanlagen und Luftentfeuchtern zum Entfernen überschüssiger Feuchtigkeit aus der Luft kann laut der Environmental Protection Agency (EPA) die Luftfeuchtigkeit in Innenräumen um 30 bis 60 Prozent senken ).

Wasser ist für das menschliche Überleben wichtig, und die Aufrechterhaltung einer sicheren Wasserversorgung ist entscheidend für eine optimale Gesundheit. Wenn Ihr Wasser nach Geschmack schmeckt, trüb ist oder kalkige Ablagerungen hinterlässt, lassen Sie es auf Verunreinigungen untersuchen, insbesondere wenn Sie sich an einem Brunnen oder einem septischen System befinden.

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Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Testergebnisse machen, wenden Sie sich an einen professionellen Wasserexperten zu Wasseraufbereitungs- und Filterlösungen für Ihr Zuhause. Während eigenständige Filtergeräte erhältlich sind, ist ein Wasserfiltersystem für das ganze Haus ein ausgezeichneter Ansatz, um sicherzustellen, dass das Wasser Ihres gesamten Hauses sicher ist.

Unsere Emotionen, Schlafgewohnheiten und die allgemeine Gesundheit können alle durch Beleuchtung beeinflusst werden. Laut Schlafspezialisten hilft Ihnen das Schlafen in einer dunklen Umgebung, besser zu schlafen. Fensterbehandlungen wie Verdunkelungsvorhänge sind eine großartige Lösung, um nachts Straßenlaternen oder andere störende Lichter zu blockieren.

Ein zirkadianes Beleuchtungssystem ist ein künstliches „Sonnenaufgang bis Sonnenuntergang“-System, das von einem warmen zu einem kühlen Farbspektrum und zurück übergeht. Das System hilft uns, auf natürliche Weise vom Tag in die Nacht zu wechseln, hilft dabei, Ihren Körper zu regulieren und bereitet Sie auf einen guten Schlaf vor.

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Dimmbare Sensor-LED-Nachtlichtsteckdosen schalten sich automatisch auf ein voreingestelltes Nachtlicht ein, wenn der Raum dunkler wird, und schalten sich aus, wenn der Raum heller wird, sodass genügend Licht zum Manövrieren zur Verfügung steht, ohne den Schlaf zu stören.

Um die Gesundheit unserer Häuser und uns selbst zu verbessern, müssen wir über die Materialien nachdenken, die wir darin verwenden, sei es im Alltag oder bei der Renovierung. VOC-Gehalte oder Ausgasungen sind in einer Vielzahl von Baumaterialien, Farben und Lacken zu finden. Sie können sogar in Möbeln wie Sofas, Schränken und Arbeitsplatten gefunden werden, die alle gesundheitsschädlich sein können.

Suchen Sie bei der Planung Ihres nächsten Umbaus oder Umbaus nach Waren, die wenig oder keine VOC enthalten. Um VOCs und Umweltauswirkungen zu reduzieren, sollten Sie die Verwendung natürlicher oder erneuerbarer Materialien in Erwägung ziehen.

Die Gesundheit Ihres Zuhauses kann einen erheblichen Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit haben. Indem Sie ein beruhigendes und erholsames Zuhause mit guter Raumluft und sauberem Wasser schaffen, stellen Sie sicher, dass Ihr Zuhause genauso gesund ist wie Sie.

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