VON freundlich bis egoistisch, lustig oder schüchtern – wir alle haben Dutzende von Persönlichkeitsmerkmalen, die uns einzigartig machen.
Sie könnten helfen, das Risiko von Demenz vorherzusagen, einer gedächtniszerstörenden Krankheit, die Millionen im Alter trifft, sagen Wissenschaftler.
Derzeit gibt es in Großbritannien rund 850.000 Demenzkranke, die bis 2040 auf 1,6 Millionen ansteigen sollen.
Es gibt keine Heilung für die Krankheit, für die Alzhiemer die häufigste Form ist (75 Prozent).
Aber herauszufinden, was das Risiko erhöht, kann Menschen helfen, es zu verhindern.
Eine neue Studie hat weitere Hinweise auf die Art von Menschen gegeben, die typischerweise an Alzheimer erkranken.
Die Forscher untersuchten die Big Five-Persönlichkeitstypen, die Experten für psychische Gesundheit bekannt sind.
Sie sind:
- Gewissenhaftigkeit: Dies beschreibt jemanden, der verantwortungsbewusst, sorgfältig sowie ziel- und detailorientiert ist. Sie haben eine hohe Impulskontrolle und neigen dazu, organisiert zu sein
- Verträglichkeit: Dies beschreibt eine Person, die respektvoll, mitfühlend, vertrauensvoll ist und versucht, Probleme zu vermeiden. Sie neigen dazu, kooperativer zu sein und sind hilfsbereit
- Neurotizismus: Dies beschreibt jemanden, der zu beunruhigenden Emotionen wie Angst und Depression neigt. Sie regen sich leicht auf
- Offenheit: Dies beschreibt einen Menschen, der offen für neue Erfahrungen und neugierig auf die Welt ist. Sie sind kreativ und sprechen gerne über abstrakte Ideen
- Extraversion oder Extraversion: Dies beschreibt jemanden, der Aufregung sucht, aktiv und sehr gesellig ist. Sie sind gesprächig, haben viel emotionale Ausdruckskraft und sind im Umgang mit anderen energiegeladen
Etwa 3.000 Teilnehmer einer Studie namens Baltimore Longitudinal Study of Aging (BLSA) absolvierten ein umfangreiches Persönlichkeitsquiz und ein Jahr später erhielten sie eine Bildgebung ihres Gehirns.
Die Gehirnscans zeigten, ob sich im Gehirn Proteine ansammeln, die im Laufe der Zeit mit Zelltod und Gedächtnisverlust verbunden sind.
Tau erzeugt Knäuel innerhalb einer Gehirnzelle, während Amyloid Plaques um die Zelle herum erzeugt.
Die Ergebnisse der Studie zeigten, dass ein Persönlichkeitstyp, Neurotizismus, ein erhöhtes Risiko für die Bildung von Proteinen hat.
Aber Gewissenhaftigkeit verringerte die Wahrscheinlichkeit.
Die Ergebnisse wurden durch eine Überprüfung von 12 bestehenden Studien untermauert, die den Zusammenhang zwischen Persönlichkeitsmerkmalen und Demenz untersuchten.
Das Papier war veröffentlicht in der Zeitschrift Biological Psychiatry.
Dr. Claire Sexton, Direktorin für wissenschaftliche Programme und Öffentlichkeitsarbeit bei der Alzheimer’s Association, die nicht an der Studie beteiligt war, sagte Medizinische Nachrichten heute: „Es ist besonders interessant, die komplementären Ergebnisse zwischen der BLSA-Kohorte und den Metaanalysen zu sehen.
„Die Forschung hat andere Persönlichkeitsmerkmale wie Offenheit und Extraversion im Zusammenhang mit Demenz untersucht, aber Neurotizismus und Gewissenhaftigkeit haben nach jüngsten Metaanalysen die stärkste Verbindung.“
„Diese Assoziationen scheinen ohne Schwelle linear zu sein […] und es gibt kein spezifisches Niveau, das Widerstand oder Anfälligkeit auslöst.“
Die Studie legte nahe, dass die Persönlichkeit ein Risikofaktor für Alzheimer ist, wenn man bedenkt, dass sie vor den Verwicklungen und Plaques im Gehirn existierte.
Der Zusammenhang ist jedoch beobachtend, dh es kann nicht nachgewiesen werden, dass das eine das andere verursacht hat.
Dr. Sexton schlug vor, dass die Persönlichkeitstypen der Menschen sie aufgrund von Lebensgewohnheiten prädisponieren könnten.
„Zum Beispiel hat sich gezeigt, dass sehr gewissenhafte Personen einen gesünderen Lebensstil haben – in Bezug auf körperliche Aktivität, Rauchen, Schlaf, Depressionen, kognitive Stimulation usw. – als Personen mit geringerer Gewissenhaftigkeit“, sagte sie.
„Es gibt eine solide Forschung, die Lebensstil, Demenzrisiko und Biomarker miteinander verbindet.“
Es könnte aber auch sein, dass Persönlichkeiten und Verhaltensweisen Entzündungen auslösen – die mit Alzheimer in Verbindung gebracht werden.
Dr. Antonio Terracciano, Professor an der Abteilung für Geriatrie der Florida State University, sagte: „Es gibt Aspekte von Neurotizismus und Gewissenhaftigkeit, die sich direkt auf das Demenzrisiko auswirken könnten.
„Eigenschaften wie Neurotizismus prägen unser Gefühlsleben, den Umgang mit Stress und den Umgang mit unseren Gefühlen. Gewissenhaftigkeit wird durch unser Maß an Mut, Beharrlichkeit und planvollen Einstellungen definiert.“
Was verursacht Demenz?
Es gibt viele verschiedene Arten von Demenz.
Es kann nicht garantiert werden, dass Sie die häufigste Form der Alzheimer-Krankheit verhindern können.
Aber ein gesunder Lebensstil hilft, sagt der NHS.
Immer wieder haben Studien gezeigt, dass diejenigen, die sich für ein gesundes Leben entschieden haben, ein geringeres Krankheitsrisiko haben – aber das bedeutet nicht, dass sie nie diagnostiziert werden.
Der NHS sagt: “Experten sind sich einig, dass das, was für Ihr Herz gut ist, auch für Ihr Gehirn gut ist.”
Das bedeutet, dass Sie Ihr Demenzrisiko senken können, indem Sie:
- sich gesund und ausgewogen ernähren
- ein gesundes Gewicht halten
- regelmäßig trainieren
- Alkohol innerhalb der empfohlenen Grenzen halten
- mit dem rauchen aufhören
- Halten Sie Ihren Blutdruck auf einem gesunden Niveau
Mehrere Erkrankungen wie Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Fettleibigkeit und Alkoholismus treten häufiger bei Menschen mit Demenz auf.
Diese können mit den obigen Tipps verhindert oder verwaltet werden.
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