In unserer Schlafen mit… Serie fragen wir Menschen aus unterschiedlichen Karrierewegen, Hintergründen und Lebensabschnitten, wie es ihnen geht Schlaf Magie passiert.
Winter Vinecki war ihr ganzes Leben lang Sportlerin. Sie vollendet ihr erstes 5-km-Rennen im Alter von 5 Jahren, ihr erstes 10-km-Rennen im Alter von 8 Jahren und ihr erstes 10-Meilen-Rennen im Alter von 10 Jahren Alter 12begann sie mit dem Luftskifahren und wurde bald in beiden Disziplinen eine feste Größe. Mit 13 war Vinecki nach Park City, Utah, gezogen, um sich auf das Skifahren zu konzentrieren – aber sie fand immer noch Zeit zum Laufen: Mit 14 wurde sie die jüngste Person, die das konnte Lauf ein Marathon auf allen sieben Kontinenten.
Während ihrer Teenagerjahre wurde Aerial Skiing – eine Disziplin, bei der man sich bis zu 30 Fuß in die Luft katapultiert und eine Reihe von Drehungen und Überschlägen vollführt, bevor man am Fuß eines Hügels landet – zu Vineckis Lieblingssport. 2016 wurde sie NorAm-Grand-Prix-Siegerin 2016 und sicherte sich ihren Platz im US-Freestyle-Ski-Team.
Jetzt, im Alter von 23 Jahren, hat Vinecki als professioneller Luftskifahrer bereits einige ernsthafte Skiausrüstung gesammelt. Sie hat vier FIS Aerials gewonnen Weltmeisterschaft Podiumsplatzierungen, einschließlich des Titels in Moskau im Januar 2021. Sie verbrachte auch den November bis Mitte Dezember 2021 in Finnland für weitere Aerials-Weltcup-Events und enttäuschte erneut nicht. Sie belegte in zwei Einzelwettbewerben den fünften Platz und trug zur Silbermedaille der Amerikanerinnen im Teambewerb der Luftseile bei, einer Disziplin, die diesen Februar in Peking ihr olympisches Debüt geben wird.
„Ich bin gesund und freue mich einfach darauf, dort zu sein, wo ich jetzt bin, und freue mich auf den Rest der Saison“, sagt Vinecki und fügt hinzu, dass sie sich zuversichtlich auf ihre Vorbereitungen vor ihrem bisher größten Wettkampf freut. Und so sehr diese Vorbereitungen bereits Auftritte auf der Weltbühne beinhalteten, gehörte auch die Reise zurück in ihre Heimatstadt Gaylord, Michigan, in den Ferien im Dezember 2021, um Zeit mit der Familie zu verbringen und in ihrem örtlichen Fitnessstudio Cross-Training zu machen.
Sechs Wochen vor Beginn der Olympischen Spiele in Peking, Vineckis Debüt bei den Olympischen Spielen, setzte sich die Athletin mit SELF zusammen, um zu besprechen, wie ihre nächtliche Routine ihr hilft, große Sprünge auf und neben der Piste zu meistern.
Eines der ersten Dinge, die ich gerne mache, um mich zu entspannen, ist etwas Schönes und Warmes.
Mein Lieblingstee ist der TAZO entkoffeinierter Lotusblüten-Grüntee. Ich mag auch die Aromen von wilder süßer Orange und Pfefferminze. Ich mische es. Gerade auf Reisen habe ich meinen Tee immer dabei.
Ich nehme auch meine Saft Plus+, eine pflanzliche Omega-Kapsel mit Vitamin D, was besonders im Winter wichtig ist, wenn wir nach Finnland fahren, wo wir einen Monat lang keine Sonne haben.
Dann mache ich weiter mit etwas Stretching.
Manchmal ist es nur eine schnelle fünfminütige Dehnung meiner Schultern und meines Rückens, und manchmal dauert es länger, je nach Tag und wie viel Zeit ich habe. Nach dem Dehnen atme ich tief durch und meditiere. Ich verwende das Headspace-App.
Wenn ich den ganzen Tag trainiere, dusche ich gerne abends.
Wenn ich dusche, liebe ich Es ist eine 10 Haarpflege Produkte. ich benutze Es ist ein 10 Miracle Deep Conditioner plus Keratin und Miracle Daily Shampoo Plus Keratin.