Was ist Schlaftourismus? Die Hotels bieten Kissenmenüs und einen Schlaf-Concierge an

Um die halbe Welt zu reisen und für ein teures Hotel zu bezahlen, mag für eine gute Nachtruhe zu nachsichtig erscheinen.

Studien haben jedoch ergeben, dass 35 Prozent der Menschen das Gefühl haben, nicht genug Schlaf zu bekommen. Kein Wunder also, dass sie versuchen, ihren Tagesrhythmus zu stabilisieren.

In diesem Jahr ist „Schlaftourismus“ im Trend, da Reisende ihren Urlaub zunehmend darauf konzentrieren, etwas Qualität zu genießen.

Anlässlich des Weltschlaftags stellen wir Ihnen hier einige neuartige Funktionen vor, die Hotels zur Verbesserung des Schlafs eingeführt haben.

BLESS Hotel Madrid, Madrid, Spanien: Für wissenschaftlich fundierten Tiefschlaf

Das Hotel liegt an der glamourösen Goldenen Meile Spaniens HauptstadtDas Fünf-Sterne-Hotel BLESS Hotel Madrid setzt auf die Wissenschaft, um seinen Gästen den Schlaf zu erleichtern.

Die BLESS Wellbeing Terrace Villa bietet ein innovatives HOGO-Bett-Wellness-Erlebnis, das angeblich wissenschaftlich garantiert den Körper während des Schlafs regeneriert.

Die Matratze besteht aus einem patentierten Silber- und Graphitnetz zum Schutz vor elektromagnetischer Verschmutzung und zur Beseitigung der im Körper aufgebauten Strahlung.

Machen Sie sich keine Sorgen, Sie werden nichts bemerken, während Sie dösen, und es sollte zu einem gestärkten Immunsystem und einem erhöhten Melatoninspiegel führen.

Schlafritual am Comer See, Grand Hotel Tremezzo, Italien: Für natürliche Heilmittel

Das Grand Hotel Tremezzo ist eines der erstklassigen Anwesen an einem von Prominenten geliebten See und sorgt dafür, dass seine Gäste sich wohlfühlen fünf Sterne Auge zu.

Ihr Schlafritual am Comer See wird im preisgekrönten T Spa des Hotels angeboten.

Das 110-minütige Ganzkörpererlebnis nutzt die wohltuenden Eigenschaften von Pflanzen und Kräutern aus dem Comer See, um tiefer zu wirken schlafen.

Unplugged, UK: Zum Abschalten vom Stromnetz

Schlafexperten betonen immer wieder, wie wichtig es ist, den Schlaf zu reduzieren Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen, aber das ist leichter gesagt als getan.

Unplugged’s netzunabhängig Die Kabinen bieten Gästen keine Wahl, wenn sie sich für ein digitales Detox-Erlebnis entscheiden.

Bei der Ankunft im umweltfreundlichen Hütte – Es gibt 17 Geräte im gesamten Vereinigten Königreich, darunter auch in der Nähe von London und Manchester. Besucher werden gebeten, alle Geräte 72 Stunden lang in einem Schließfach aufzubewahren.

Umgeben von Natur Und ohne Zugang zu sozialen Medien ist ein süßer Schlaf mehr oder weniger garantiert.

Der beste Teil? Sie stellen Ihnen für Notfälle ein Nokia-Handy der alten Schule zur Verfügung.

Zedwell, London, Großbritannien: Für Ruhe inmitten des Chaos

Mit 750 Zimmern im pulsierenden Herzen Londons, Zedwell – das erste schlaforientierte Hotel Großbritanniens – verspricht seinen Besuchern einen tiefen, angstfreien Schlaf in seinen lautlosen, fensterlosen und luftgereinigten Kokons.

Sie werden nicht überrascht sein, wenn Sie feststellen, dass Zedwell, dessen Flaggschiff-Außenposten sich am Piccadilly Circus befindet, schallisoliert ist, sodass es die Ruhe und Stille bieten kann, die sein Team für eine angemessene Erholung für notwendig hält.

Vielleicht wird Sie die Tatsache, dass Zedwells Zimmer keine Fenster haben, verwundern, aber das dient nur dazu, dass Ihr Schlaf nicht durch das Tageslicht gestört wird.

Das Hotel ist jedoch nicht in völlige Dunkelheit getaucht. Gemütliche Lichter in verschiedenen, beruhigenden Farben regen Ihr Gehirn sanft zum Abschalten und Entspannen an, während Zitrus- und Blumendüfte Sie dazu anregen, zur Ruhe zu kommen und den Stress Ihres Alltags für mindestens eine Nacht zu vergessen.

Hästens’ Sleep SPA, Coimbra, Portugal: Für puren Luxus zum Schlafen

Übernachten Sie in einem der 15 Zimmer von Hästens’ Sleep SPA in CoimbraPortugal, ist sicherlich ein Luxus, den sich nicht jeder leisten kann, aber das Erlebnis birgt das Geheimnis des perfekten Schlafs.

Hästens ist wahrscheinlich die prestigeträchtigste Bettwarenmarke der Welt, deren Betten normalerweise A-Prominenten wie Drake gehören.

Das Boutique-Schlafhotel in Portugal verfügt über Hästens-eigene 50.000-Euro-Betten, die auf höchsten Komfort ausgelegt sind und den Preis für ein Schlafzimmer pro Nacht, etwa 500 Euro, im Vergleich dazu fast günstig erscheinen lassen.

Das Sleep SPA in Coimbra bietet außerdem maßgeschneiderte Kissen aus Leinen oder Satin für ein optimales Schlaferlebnis sowie „Bed Talks“, bei denen es darum geht, Ihnen die perfekte Unterstützung für Nacken und Kopf zu bieten.

Mandarin Oriental, Genf, Schweiz: Für die medizinische Schlafklinik

Bei der Mandarin Orientalnur wenige Schritte von der Idylle entfernt Genfer SeeGäste haben die Möglichkeit, ihr schlafendes Schicksal in die Hände von Profis zu legen.

Das Hotel hat mit Experten von CENAS zusammengearbeitet, Schweizist die erste private medizinische Schlafklinik, die ein dreitägiges Programm erstellt hat. Durch die Untersuchung Ihrer Schlafmuster helfen sie Ihnen, mögliche Schlafstörungen zu erkennen und Ihre Ruhegewohnheiten zu verbessern.

Im Paket enthalten ist ein polysomnographischer Test über Nacht, der von den Experten der Klinik analysiert wird. Wenn Ihnen das nicht reicht, wird die spektakuläre Schweizer Landschaft auch ohne den perfekten Schlaf für Ihr psychisches Wohlbefinden sorgen.

**Almar Jesolo Resort & Spa, Jesolo,**Italien: Für schlaffördernde Massagen

Mit seinem Gute-Nacht-Schlaf-Programm bietet das Almar Jesolo Resort & Spa in Italien setzt auf kräftige Massagen, die Menschen beim nächtlichen Einschlafen helfen.

Mit eindrucksvollen Namen wie „Der Rest des Kriegers“ und „Zu Füßen des Olymps“ nutzen die Massagen des Hotels traditionelle chinesische Medizin, um Ihnen dabei zu helfen, die Energieflüsse Ihres Körpers und Ihres Kopfes auszugleichen – so versprechen und gewähren sie es einen ruhigen und erholsamen Schlaf.

Außerdem können Sie vor dem Schlafengehen einen ihrer „Gute-Nacht“-Aufgusstees genießen.

Marbella Club, Marbella, Spanien: Für eine Lifestyle-Revolution

Es gibt nichts Beruhigenderes als das Rauschen der Wellen, die gegen das Ufer schlagen, deshalb liegt dieses Strandhotel in der Nähe Málagaeingebettet in die atemberaubende Schönheit Andalusiens, ist bereits auf ein entspannendes Erlebnis vorbereitet.

Aber das Hotel ist nur für diejenigen, die eine echte Lifestyle-Revolution wollen.

Der Marbella Club bietet ein schlafförderndes Programm an, das darauf abzielt, Ihre Schlafgewohnheiten nachhaltig zu verändern. Durch die Einführung schlaffördernder Rituale in Ihr Leben – darunter ätherische Öle und tibetische Klangschalen – soll die perfekte Ernährung für besseren Schlaf bereitgestellt werden.

Fügen Sie ein tägliches Fitnessprogramm und unbegrenztes Trinkwasser hinzu, und das Hotel bietet Ihnen im Grunde einen Leitfaden für ein gesünderes Leben.

The Cadogan, London, Großbritannien: Zum SchlafenHypnotherapie

Wenn Sie Probleme beim Einschlafen haben und alles versucht haben, ist es vielleicht an der Zeit, etwas zu geben Hypnotherapie vor.

Das ist die Idee dahinter dieses Londoner Hotel‘s „Sleep Concierge“, der Gästen eine schlaffördernde Meditationssitzung mit dem Hypnotherapeuten und Schlafexperten Malminder Gill bietet. Es gibt auch eine Auswahl an Kissen und eine Gewichtsdecke zur Heilung von Schlaflosigkeit, von der laut einer Studie die große Mehrheit der britischen Bevölkerung betroffen ist.

Interessenten können auch eine personalisierte Einzelsitzung mit Gill buchen.

Equinox, New York, USA: Für ein ganzes „Schlafsystem“

Das Equinox Hotel in New York hat die Wissenschaft hinter einem guten Schlaf auf den Punkt gebracht, die ihrer Meinung nach luxuriöse Bettwäsche und handgefertigte Matratzen kombiniert, die so gestaltet sind, dass sie für unseren Körper von Natur aus bequem sind.

Das gesamte „Schlafsystem“ basiert auf der Idee, dass unser Körper weiß, was für ihn beim Schlafen am besten ist.

Die Temperatur der Bettwäsche wird so reguliert, dass sie zu jeder Jahreszeit angenehm ist, und schalldämmende Wände und Verdunklungsvorhänge sorgen dafür, dass nichts den Schlaf des Gastes stört.

ITC Hotels, Indien: Für Gute-Nacht-TV

Diese Hotelketteverstreut über Indienverfügt über Zimmer mit schallisolierten Wänden, Verdunklungsrollos und bewegungsaktivierter Bodenbeleuchtung, damit Sie in einen tiefen Schlaf fallen und ausgeruht und bereit aufwachen können.

Während es ein allgemeiner Schlaftipp ist, die Bildschirmzeit vor dem Schlafengehen zu verkürzen, bieten die ITC-Hotels einen speziellen Schlaftipp an Fernseh sender in ihren Zimmern mit Musik, die zum Einschlafen einlädt. Außerdem besteht die Möglichkeit, alles in Ihrem Zimmer individuell anzupassen, von der Matratze bis zu den Kissen und der Bettdecke.

Nach einer Nacht in der Sleep Boutique von ITC verspricht die Hotelkette, Ihre Stimmung zu verbessern und Ihre Aufmerksamkeit und Produktivität zu steigern. Nur für den Fall, dass Sie sich zu entspannt fühlen.

Anantara Al Jabal Al Akhdar Resort, Nizwa, Oman: Für einen ruhigen Rückzugsort

Die Al-Hajar-Berge im Oman scheinen etwas zu weit weg zu sein, um den perfekten Schlaf zu finden, aber die Lage des Anantara Al Jabal Al Akhdar Resortdas am Rand einer riesigen Schlucht liegt, ist eine Reise wert.

Das Hotel ist ein fantastischer Rückzugsort vom Stress des Stadtlebens und ist buchstäblich von Steinmauern umgeben, um die Welt fernzuhalten.

Im Rahmen des vom Resort angebotenen Schlaferlebnisses namens Slumber Guru Package können Gäste Fußmassagen im Bett erhalten und sich bei Bädern mit Rosen- und Rosenkohl entspannen Weihrauch Düfte.