Tag: Treppensteigen
Warum komme ich beim Treppensteigen außer Atem, wenn ich in guter Verfassung bin?
Und je steiler die Treppen, desto härter müssen sie arbeiten, sagt Hart, denn um größere Schritte zu machen, muss man mehr Muskelfasern rekrutieren. Wie bereits erwähnt, benötigt Ihr Körper Sauerstoff,…
Wissenschaftler haben herausgefunden, dass allein das Treppensteigen das Risiko für 9 tödliche Krebsarten um 40 % senkt
Eine Studie ergab, dass sich das Krebsrisiko durch eine gute Fitness fast halbieren lässt. Daten von einer Million Männern in Schweden zeigten, dass es hilft, sich vor mindestens neun Arten…