Tag: Schlafmenge
Ich bin ein Schlafexperte – Ihre optimale Schlafmenge pro Nacht hängt von Ihrem Alter ab und meine 3 Tipps können Ihnen dabei helfen, einzuschlafen
Ein SLEEP-Experte hat gezeigt, dass Ihr Alter bestimmen kann, wie viel Schlaf Sie brauchen, und bietet drei Tipps, die Ihnen helfen, abzudriften. Menschen im Alter von 38 bis 73 Jahren…
Ich bin ein Schlafexperte – Ihre optimale Schlafmenge pro Nacht hängt von Ihrem Alter ab und meine 3 Tipps können Ihnen dabei helfen, einzuschlafen
Ein SLEEP-Experte behauptete, dass Ihr Alter bestimmen kann, wie viel Schlaf Sie brauchen, und gab drei Tipps, die Ihnen helfen, einzuschlafen. Menschen im Alter von 38 bis 73 Jahren sollten…
Wissenschaftler berechnen die perfekte Schlafmenge für Menschen über 40
Sind Sie über 40 und fragen sich, wie hoch die magische Schlafmenge pro Nacht sein könnte? Eine neue Studie kommt zu einer Antwort. Es stellt sich heraus, dass sieben Stunden…
Die perfekte Schlafmenge für Menschen über 40
DIENSTAG, 3. Mai 2022 (HealthDay News) – Sind Sie über 40 und fragen sich, wie viel Schlaf jede Nacht magisch sein könnte? Eine neue Studie kommt zu einer Antwort. Es…
Die richtige Schlafmenge kann bei Alzheimer im Frühstadium wichtig sein
FREITAG, 22.10.2021 (HealthDay News) Die richtige Menge an Schlaf – nicht zu viel und nicht zu wenig – könnte das Risiko eines geistigen Verfalls mit zunehmendem Alter verringern, selbst wenn…