Tag: Flexibilitätstraining
Das beste Flexibilitätstraining Nr. 1, um auch im Alter aktiv und mobil zu bleiben
Mit der Zeit wird immer deutlicher, wie wichtig es ist, flexibel zu bleiben – insbesondere, wenn es darum geht, auch im Alter aktiv und mobil zu bleiben. Die mühelose und…
Dieses Flexibilitätstraining trifft auch Ihren Kern
In diesem Flexibilitätstraining bekommst du ein Zwei-zu-Eins-Burn mit einer Mischung aus Cardio- und Core-Training. Was macht diese Kombi so toll? Es hilft Ihnen, Ihre Cardio-Ausdauer zu steigern und gleichzeitig eine…