Tag: Fitnessprofis
Wie Fitness-Profis sagen, wie man ein langweiliges Training weniger mühsam macht
„Manchmal liege ich buchstäblich auf der Couch oder lege mich hin und habe einfach keine Lust, ins Fitnessstudio zu gehen. Und ich sage: Mädchen, steh auf. Lass uns gehen!” sagt…
Laut Fitnessprofis: So fangen Sie an, im College zu trainieren, wenn Sie noch nie zuvor trainiert haben
„Das heißt, das Leben passiert“, sagt Sullivan. Vielleicht kriegst du die fiese Erkältung, die in deinem Wohnheim zirkuliert, oder das Schreiben deiner Mid-Term-Lit-Paper dauert doppelt so lange wie erwartet. Wenn…
10 Stretching-Apps Fitnessprofis schwören auf schnelle Mobilitätsübungen
Verfügbar für iOS und Android; $14 pro Monat 2. Beginnen Sie mit dem Dehnen Wenn Stretching neu für dich ist und du zusätzliche Tipps, leicht verständliche Anleitungen und detaillierte Bilder…