Tag: Brusttag
Bankdrücken: Erhöhen Sie mit diesen Techniken und Variationen den Brusttag
Das Bankdrücken ist in fast jedem Fitnessstudio und Homegym zu finden, aber obwohl es eine der beliebtesten Übungen zum Aufbau von Kraft und Muskeln im Oberkörper ist, gibt es einige…
Wie Schrägliege-Liegestütze Ihren nächsten Brusttag verbessern können
Liegestütze sind eine grundlegende Bewegung von Sportunterricht und Bootcamps überall. Aber wenn Sie diese Übung zu neuen Höhen führen wollen, die Steigung hochdrücken könnte der Schritt für Sie sein. Eine…