Tag: Abs
Tina O’Brien von Coronation Street zeigt ihre Bauchmuskeln in einem winzigen rosa Bikini
KRÖNUNG Straßenstar Tina O’Brien hat ihr Feiertagswochenende vorzeitig mit einem entspannten Ausflug ins Spa begonnen. Die 39-jährige Schauspielerin hatte sogar das Glück, draußen ein paar Sonnenstrahlen genießen zu können, nachdem…
9 Kernübungen im Stehen, die deine Bauchmuskeln in Schwung bringen
Von Planken über Crunches bis hin zu Sit-Ups finden viele klassische Bauchbewegungen auf dem Boden statt. Aber es gibt tatsächlich eine Menge stehender Core-Übungen, die Sie machen können, um Ihren…
The 18 Best Abs Exercises You Can Do Standing Up
Forget crunches and planks. These standing core exercises can effectively work your entire core without gettin’ down on the floor. We get it: You don’t always want to do crunches…
Eine HIIT-Routine für Beweglichkeit und Bauchmuskeln, um ins Schwitzen zu kommen
Das folgende Training ist für Tag 13 der SELF 2022 Spring Challenge. Schauen Sie sich das vollständige vierwöchige Trainingsprogramm direkt an hier. Oder gehe zum Trainingskalender hier. Wenn Sie sich…
Swing Yourself to an Epic Booty and Abs with These 11 Top-Rated Kettlebells
The cannonball-with-a-handle weight you’ve seen around the gym is a kettlebell — and it’s one of the smartest investments you can make to boost your fitness and your butt. In…