Laut einer Studie zur Gehirnaktivität, die bei Männern und Frauen gleiche Ergebnisse ergab, führt das Betrachten des eigenen Gesichts während Videokonferenzanrufen zu geistiger Ermüdung.
Wissenschaftler der Universität Galway haben herausgefunden, dass Menschen, die über Apps wie Zoom oder Teams an Besprechungen teilnehmen, müder werden, wenn sie sich selbst auf dem Bildschirm sehen können.
Die Untersuchung ergab auch, dass Männer und Frauen gleichermaßen ermüden, wenn sie ihr eigenes Bild betrachten, was im Widerspruch zu früheren Erkenntnissen steht, die darauf hindeuteten, dass Frauen bei Videokonferenzen mit Selbstdarstellung stärker ermüden als Männer.
Das Studienteam führte ein Experiment zur Elektroenzephalographie (EEG)-Überwachung mit 32 Freiwilligen – 16 Männern und 16 Frauen – durch, die alle an einem Live-Zoom-Meeting teilnahmen, wobei der Selbstansichtsmodus zu unterschiedlichen Zeiten ein- und ausgeschaltet war.
Die Forscher sagten, dass das EEG nicht-invasiv die spontane elektrische Aktivität im Gehirn mithilfe von am Kopf angebrachten Elektroden aufzeichnet und den Beginn geistiger Müdigkeit erkennen kann.
Die Überwachung bestätigte, dass die Müdigkeit deutlich höher war, wenn die Teilnehmer ihr eigenes Bild betrachten konnten.
Frühere Untersuchungen, die sich größtenteils auf selbst gemeldete Daten stützen, die durch Umfragen und Interviews gesammelt wurden, haben gezeigt, dass Frauen stärker unter Zoom-Müdigkeit leiden als Männer.
Frühere Theorien zu diesem Geschlechterunterschied basieren auf einem angeblich gesteigerten Selbstbewusstsein von Frauen hinsichtlich ihres Aussehens, wenn sie sich selbst im Spiegel betrachten.
Die Studie der University of Galway, in der Müdigkeit auf neurophysiologischer Ebene gemessen wurde, stellte jedoch die Frage, ob tatsächlich geschlechtsspezifische Unterschiede bei der Ermüdung bei Videokonferenzen bestehen.
Die Forscher sagten, die Ergebnisse trügen nicht nur zum Verständnis der Ermüdung bei, die infolge des dramatisch zunehmenden Einsatzes von Videokonferenzen am Arbeitsplatz auftritt, sondern bieten auch praktische Erkenntnisse für Organisationen, die das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter im Zeitalter der Hybrid- und Fernarbeit schützen möchten.
Professor Eoin Whelan von der University of Galway sagte: „Die Nutzung von Videokonferenzplattformen nahm während des Lockdowns explosionsartig zu.
„Sie werden auch heute noch häufig in Beruf und Bildung eingesetzt und bieten einige Vorteile gegenüber persönlichen Treffen. Doch Menschen berichten oft, dass sie sich durch Videokonferenzen erschöpft fühlen.
„Unsere Studie zeigt, dass das Gefühl der Müdigkeit, das man bei Videoanrufen verspürt, real ist und dass es noch ermüdender wird, wenn man sein eigenes Spiegelbild sieht. Das einfache Ausschalten des Spiegelbilds kann helfen, Ermüdungserscheinungen bei virtuellen Meetings entgegenzuwirken.“