Das Anschauen eines spannenden Hollywood-Blockbusters bietet eine schnelle Möglichkeit, Stress abzubauen, sagen Experten.
Fans von Filmen wie Tom Cruises Mission: Impossible Spy-Serie hatten deutlich weniger Angst.
Ihr Stresslevel war zwei Drittel niedriger als bei denen, die sie nicht mochten.
Aber Kriminalfilme verwüsten die Emotionen der Zuschauer, da sich ihr Stresslevel verdoppelt hat.
Forscher schlagen sogar vor, dass Ärzte Spannungsfilme verschreiben, um ihren Patienten zu helfen, sich zu entspannen.
Sie gehen davon aus, dass die Filme dazu beitragen, den Spiegel des Stresshormons Cortisol zu senken.
Die in China ansässigen Forscher befragten 1.500 Menschen zu acht Genres – Horror, Katastrophe, Science-Fiction, Spannung, Kriminalität, Action, Komödie und Romantik.
Anschließend verglichen sie ihr Stresslevel basierend auf ihren Vorlieben und Abneigungen.
Diejenigen, die die spannendsten Filme sahen, sahen einen Rückgang des Stresspegels um 66 Prozent im Vergleich zu denen, die sie vermieden haben.
Komödien verzeichneten einen Rückgang von 39 Prozent und Sci-Fi 19 Prozent.
Kriminalfilme stiegen um 103 Prozent, Katastrophenfilme um 71 und Horrorfilme um 39 Prozent, berichteten die Forscher in Frontiers in Psychology.