Die Schwierigkeit dieser Klassen lässt sich aus den Namen einiger ablesen – Intervalle zum Beispiel werden herausfordernder sein als Anfänger – aber wenn Sie neu auf der Plattform sind, könnten Sie versehentlich in eine Klasse stolpern, die zu fortgeschritten für Sie ist . In diesem Fall können Sie alle Hinweise der Trainer ändern, um ein Training zu erstellen, das für Sie machbarer ist. Das kann bedeuten, dass Sie langsamer schieben, den Widerstand verringern oder ein Intervall zugunsten einer extra flachen Straße überspringen, um mehr Erholungszeit zu erhalten. Wie viele der Lehrer während des Unterrichts sagen, ist es dein trainieren.
4. Geben Sie die Rangliste ein.
Sie haben wahrscheinlich gehört, wie Peloton-Profis poetisch über die Bestenliste und all die Freunde, Konkurrenten und Community-Mitglieder schwärmen, denen sie dort Highfives gegeben haben. Na und ist die Rangliste, und lohnt es sich wirklich, Ihr Ranking dort im Auge zu behalten?
Wie in jedem Wettkampfsport zeigt die Rangliste Ihre Position in der Klasse sowie die Position aller anderen in der Klasse mit Ihnen an. Wenn Sie an einem Live-Kurs teilnehmen, können Sie die Rangliste filtern, um alle Teilnehmer zu sehen, die in diesem Moment im Kurs fahren. Wenn Sie an einem zuvor aufgezeichneten On-Demand-Kurs teilnehmen, können Sie sehen, wie viele Personen diesen Kurs seit seinem Debüt auf der Plattform besucht haben – und wo Sie im Vergleich zu „Allzeit“-Fahrern stehen.
Die Rangliste, die auf Ihrer Leistung basiert, erscheint auf der rechten Seite Ihres Touchscreens. Sobald Sie anfangen, Trainingskurse auszuprobieren, werden Sie wahrscheinlich sofort feststellen, dass jeder Trainer seine Kurse mit einem Haftungsausschluss beginnt, den Sie durch Tippen auf die Rangliste ausblenden können. Schließlich ist nicht jeder für den Wettbewerb da und nicht jeder ist von Zahlen motiviert. Wenn dich die Rangliste also stresst, tippe sie weg, damit du dich auf deine Routine konzentrieren kannst.
Das Leaderboard ist jedoch nicht nur ein Ort für Wettbewerbe, sondern auch ein Ort, an dem Sie andere Mitglieder finden können Stichworte (angezeigt durch ein Hashtag), mit dem Sie vibe. Jedes Mitglied kann bis zu 10 Tags auswählen oder erstellen (die nach Ihrem Ranglistennamen angezeigt werden), und Sie können die Rangliste nach anderen Mitgliedern durchsuchen, die diesen Tag ebenfalls verwenden. Auf diese Weise können Sie diesen Mitgliedern folgen (was bedeutet, dass Sie ihre Trainingsstatistiken einsehen und sehen können, an welchen Kursen sie teilnehmen). Sie können anderen im Unterricht „High-Five“ geben, was nur eine Möglichkeit ist, virtuelle Ermutigung zu zeigen.
Viele der Peloton-Tags haben sich auch zu vollwertigen Communities entwickelt, mit Facebook-Gruppen, persönlichen Treffen, Instagram-Konten und mehr, sagt Ramón.
„Das Leaderboard ist eine unglaubliche Möglichkeit, sich in der Peloton-Community zu engagieren“, sagt sie. „Durch die Suche nach Tags wie #pelotonmoms, #peloondads, #6ampsyclepaths, #pelatinos oder #milamafia können Sie Leute wie Sie finden und sich gegenseitig auf Ihrem Fitnessweg unterstützen. Wer weiß, vielleicht wirst du ein Pelo-Bestie und triffst schließlich IRL.“
5. Finden Sie einen Lieblingslehrer.
Die Wahrheit ist, dass es bei der Suche nach dem richtigen Lehrer nur um persönliche Vorlieben geht. Während einige Fahrer von Ally Loves Motivationsmantras mitschwingen, werden sich andere in Alex Toussaints sportlichen Coaching-Stil oder Jess Kings EDM-Expertise verlieben.