Hey Leser! Egal, ob Sie zum ersten Mal hier sind oder zurückkommen, nachdem Sie sich letzten Monat unserem ersten SELF Well-Read Book Club angeschlossen haben, ich freue mich, Sie hier begrüßen zu dürfen. Als kurze Auffrischung liest unser Buchclub gemeinsam eine große Auswahl an Geschichten – von Fitness über psychische Gesundheit bis hin zu Beziehungen und mehr. (Letzten Monat haben wir Alison Désirs gelesen Running While Black: Freiheit finden in einem Sport, der nicht für uns gebaut wurde. Wenn Sie es verpasst haben, empfehle ich dringend, es jetzt zu lesen – es ist nie zu spät für ein gutes Buch, besonders für eines, das sowohl emotional als auch lehrreich ist. Wenn Sie eine kleine Vorschau wünschen, können Sie sich einen exklusiven Auszug ansehen, den wir hier veröffentlicht haben.)
Trotzdem freue ich mich, unsere zweite Auswahl des SELF Well-Read Book Clubs ankündigen zu können: Ruhe ist Widerstand: Ein Manifest, von Tricia Hersey. Im Ruhe ist Widerstand, Hersey, eine Künstlerin, Aktivistin und Theologin, die für ihre Arbeitsgründung bekannt ist Das Nap-Ministeriumfordert eine Welt, in der Produktivität nicht das ultimative Ziel ist, sondern Ruhe und Verbindung ganz oben auf unserer Prioritätenliste stehen.
Im gesamten Buch werden Sie Herseys Philosophie hinter der Kraft der Ruhe durchgehen: Wie Sie sich Räume schaffen, in denen Sie nicht nur ruhen, sondern auch träumen können, und warum dies für unseren Körper und Geist wichtig ist. Wie Hersey in der Einleitung schreibt: „Schlafentzug ist ein Problem der öffentlichen Gesundheit und ein spirituelles Problem …. Alleine werden wir die Maschinerie der Grindkultur nicht unterbrechen können. Wir brauchen einander auf mehr Arten, als wir glauben dürfen. In dieser Arbeit geht es um radikale Gemeinschaftspflege.“
Für wen ist dieses Buch? Leute, die der Hektik müde sind; beschäftigte Eltern, die keine Zeit oder Raum für sich selbst haben; Betreuer; und alle, denen es aus irgendeinem Grund schwer fällt, eine Pause zu drücken, und die so verdammt müde sind, dass sie es in ihren Knochen spüren. Wirklich, es ist für dich. Und wir glauben, dass Sie es lieben werden.
Was kommt als nächstes?
- Kaufen Sie das Buch hier.
- Schauen Sie sich unsere empfohlene Leseliste unten an, um eine Reihe von SELF-Artikeln zum Thema Ruhe zu finden.
- Fangen Sie an zu lesen und bleiben Sie dran – wir haben weitere aufregende Ankündigungen zu unserer Buchclub-Auswahl im Dezember. Alles, was ich jetzt sagen werde, ist … beobachten Sie diesen Raum. Folgen Sie uns auf Instagram @selfmagazine und melden Sie sich für unseren täglichen Newsletter an, um Mitte Dezember auf eine aufregende Ankündigung zu achten.
Leseempfehlung für Ruhe ist Widerstand: Ein Manifest
Wenn Ruhe nicht Ihr Ding ist (aber vielleicht sollte sie es sein):
Wenn Sie sich super ausgebrannt fühlen:
Wenn Sie mehr über Ruhe als eine Form des Widerstands erfahren möchten: